北海道で雪上トレーニング♪

☆９日分☆　(１０日夕方投稿。ただし、後で９日付けへと日付変更)

昨日の朝からココログ（ニフティのブログ）のトラブルが続いてたので、記事

をアップできなかったけど、さっき一応ログイン可能になったようだから、

９日朝に投稿する予定だった記事を今更ながら投稿。

身体のあちこちが痛い・・・(^_^;) ６日から２泊３日で行った雪上トレーニング

（別名、温泉＆雪遊びツアー）、今年は去年に引き

続き、北海道・富良野スキー場に行ってきた。宿だ

けはちょっとだけリッチなプチホテルに変更。睡眠

１時間半で早朝５時２０分に家を出発、ホテルには

１０時５０分くらいに到着。

北海道のスキー場ってのは、意外に近いしスッチー

にも会えるし、それほど高くもない。４人１部屋、朝食

付、レンタル無料、２０００円分の買い物券付きで、

３４８００円。値段だけなら、同じ北海道の有名なニセコ

でペンションに泊まれば、３万円以下で夕食とリフト券も

付いて来るんだけど、ニセコは遠いし天気が悪いことが

多くて、ゴンドラがよく止まるし吹雪で前が見えない状

態も何度も経験してる。そこへいくと、内陸の富良野は

天気が安定してて、晴天確率も高い。実際、去年も今年

も半分近くが晴れ間だった。あと、たまには気分転換に

ちょっとシャレた所へ泊まりたいっていうのもあった。

到着後、初日はスキーで一通りコースを復習。翌日の

昼間までスキーで、午後からはスノボに変更。最終日

はずっとスノボ。レンタル無料だからこその企画で、両

方楽しめるってのは大きい。おっと、「楽しめる」じゃなく

て、「トレーニングできる」だった♪　ほとんど休憩しな

いから、一応ウソではないでしょ。。

真面目な話、荒川マラソン直前のこの時期に何で３日

もスキー＆スノボ？って感じはあるけど、毎年恒例の

行事だし、一応足腰の強化にはつながるだろうって言

い訳はできる。ただ、内容的には有酸素運動っていう

より無酸素運動の比率が高いから、マラソンや自転車

とはちょっと違うのは確か。おまけに、普段使わない筋

肉を使うので、ガンガン滑りまくった後はどうしても筋

肉痛が残る。温泉くらいじゃ消せないダメージ。それ

以上にマイナスかも知れないのは、飲み食いし過ぎる

こと (^^ゞ 今回、食事が美味しかったし、他人が残した

ものまで食べちゃったので、かなり身体が重くなってし

まった。長谷川理恵を笑ってる場合じゃないな・・・こん

なんで１９日の荒川マラソン、大丈夫かね。。

とりあえず、ダメージだらけの身体で今晩３０ｋｍ走りこ

めるかどうかがかなり怪しいな。結果はまた後ほどご報告。

まあ、何はともあれ、話題のＪＡＬの飛行機で無事生きて

帰れて良かった。ホテルや空港の雪だるま君、またネ。。♪