６月の全走行距離

ＲＵＮ１０ｋｍ，４６分１７秒，心拍Ａｖ１５４，Ｍｘ１７８

蒸し暑い。。(-_-メ) 何十回も書いたけど、湿度とか蒸し暑さとか、大っ嫌い

だし大の苦手だ。走るどころか、ロクに寝ることもできない。そうでなくても

睡眠不足だから、もう昼間からフラフラする状況。でも今週はサボりまくりだ

から、少しでも走っときたいと思って準備してると、突然小雨。。ますますや

る気が失せるけど、仕方なく折り畳み傘を片手に出発。ちなみに、Ｙａｈｏｏ

でチェックすると湿度８０％になってたけど、実感は９５％って所。。

久々に傘を差して走り始めたものの、小雨が弱すぎるので傘を畳む。この

後、結局傘を開くことはなく、単なるリレーのバトンみたいなものになった。

さて走りだけど、火曜みたいなぎこちなさは消えてて一安心。ただ、コンディ

ションが悪すぎて軽く走ってもしんどい。どうせなら心拍１４０台に抑えたかっ

たけど、簡単に１５０台になってしまい、その後さらに１６０台へ。結局最後

は１７８まで上がってしまった。たかが１０ｋｍをこの程度のペースで走って、

大してスパートもしてないのに心拍１７８っていうのは最低。落ち込む。。(-_-;)

話は変わって、６月の全走行距離。前回こう書いておいた。「ＲＵＮ１００ｋｍ、

ＢＩＫＥ８００ｋｍを公約としよう。この程度でも、大して自信なし」。実際、見事

に両方失敗。特にＲＵＮは、凄く低いハードルさえ超えられなかった。。

　　　ＲＵＮ　９１ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　６２７ｋｍ

敗因は、仕事の忙しさとＷ杯。最初から分かってたことだけど、予想以上に

時間を取られてしまった。公約実行に失敗しただけでなく、去年にも負けてる。

その結果、順当に（？）自転車レースも敗北。荒川、美ヶ原とメジャーなレー

スに連敗するっていう屈辱を味わった。

４年前からずっと右上がりだったのが、もうガタガタ。。普段のランニングス

ピードや自転車のスピードは一応上がってるんだけど、去年の方が限界ま

で追い込んでたってことか。やっぱり、気分的にダレてるし、ブログに膨大

な時間を取られてるって問題もある。このままだと、８月末の乗鞍の自転車

ヒルクライムも敗北だろう。どっかで流れを変えなきゃマズイ！　とりあえず、

７月後半から仕事が一段落つくのに期待しよう。。　

なお、前年との比較は下の通り。

０４年　７月　Ｒ １１７ｋｍ，Ｂ ６７２ｋｍ ： ０５年　７月　Ｒ １５５ｋｍ，Ｂ １０１４ｋｍ

　　　 　８月　　 ６１　　　 ，　 ６７６　　 ：　　　　　８月 　　１３１　　， 　  １００６　

　　　 　９月 　  ６４　　　， 　 ２３５　　　： 　　　 　９月　　 ２４０　　，　　　２１９　

　　 　１０月 　　８０    　 ， 　１１６　　　：       　１０月  　 １９７    ，       ３２４

　　 　１１月　 １４１　　　，　　１０１　　  ： 　　 　１１月　　 １９４　　， 　　 ４００

　　 　１２月　 ２４２　　　，　　１３０　　  ： 　　 　１２月 　　２００ 　 ，　 　 ３５２

０５年　１月　 ２０４　　　，　　　９９　　  ： ０６年　 １月　　２３５　  ，  　　３２１

　　　　 ２月   ３０２       ，　　１３０　　　； 　　　　  ２月　　２４３　　， 　　２３０

　　　　 ３月　 ２８０前後，　　１００前後；　　　　　 ３月　　２７８ 　 ，　　　２０４

　　　　 ４月　　１２４　　 ，　　 ３８８　　  ；　　　　　４月　　１７０　  ，　　  ３６２

　　　　 ５月　　１７６　　，　　 ７８０　　　；　　　　　 ５月　　 ７４　　 ，　　　９０１

　　　　 ６月　　１７３　　，　　 ６５１　　　；　　　　　 ６月　　　９１　  ，　　　６２７