パブロン飲んで距離稼ぎ・・

ＲＵＮ１０ｋｍ，４７分５０秒，平均心拍１４３

やっぱ風邪気味。。(-_-;) 身体が熱っぽくて、冷たい物以外はイマイチ飲み

食いしたくない。体温計を使うと気分的に負けるから測ってないけど、多分

３７度ちょうどくらいの微熱だろう。

昔から病気への抵抗力が弱くて、季節の変わり目とかにはすぐ風邪を引い

てた。社会人になったらますます弱くなって、ほとんどパブロン中毒みたいに

薬に依存してたけど、４年前に運動を再開してからはかなり元気になってた。

自然にパブロンを飲む機会も激減してたけど、今日は半年ぶりくらいに２錠

だけ飲んだ（本来は３錠）。鼻水を一時的に止めて、鼻の炎症を鎮めるため。

そうしないと、鼻は悪化するばかりだし、ランニングなんて論外になってしまう。

という訳で、風邪薬のドーピングっていう、アスリートとしてあるまじき行為に

頼りつつ、僅かな距離稼ぎをして来た。パブロンは、飲みまくってる時はあん

まし効かないけど、たまに飲むとよく効く。副作用は、私の場合、わずかな眠

気とノドの乾きだけだし、値段も安い。エライぞ、大正製薬！　全く一時的な

対症療法だけど、走るためには仕方なし。昨日５ヶ月ぶりに２５ｋｍ走りこんだ

ばかりだから、本来なら休んでもいいんだけど、今月はここまでサボり過ぎだ。

肝心の走りはまずまずで、適度なスピードで積極的休養に近い形ができた。

実は走る前には疲れで足腰が痛かったんだけど、身体が温まると問題なし。

よくあるパターン。感触がいいわりにはタイムが悪いな。近所のあの公園、

ひょっとして距離がおかしいんじゃないのかな。責任転嫁じゃないと思うけど、

まあいいか。。

さて、これで明日も運動すれば、そこそこ充実した週になる。何とか頑張って

みよう。詳細は以下の通り。

システムトラブルで朝になってしまった。ココログ、またかよ！(-_-メ)

往路（１．１５ｋｍ）　　　６分２７秒　　　　　　平均心拍１２１

　１周（１．１ｋｍ）　　　５分２３秒　　　　　　　　　　　　１３５

　２周　　　　　　　　　　５分２２秒　　　　　　　　　　　　１４０

　３周　　　　　　　　　　５分１３秒　　　　　　　　　　　　１４５

　４周　　　　　　　　　　５分１４秒　　　　　　　　　　　　１４６

　５周　　　　　　　　　　５分１２秒　　　　　　　　　　　　１４９

　６周　　　　　　　　　　５分０５秒　　　　　　　　　　　　１５０

　７周　　　　　　　　　　４分５９秒　　　　　　　　　　　　１５２

復路　　　　　　　　　　 ４分５６秒　　　　　　　　　　　　１５３

　計１０ｋｍ　　　　　　４７分５０秒　　　　　　　１４３（最大１６０，ゴール手前）