低速２５ｋｍ、痛みと眠気との苦闘・・

ＲＵＮ２５ｋｍ，２時間０４分０８秒，平均心拍１５１

ＮＨＫで高野進が出てたのを見た人は結構いるんじゃないかな。夜２２時か

らの『プロフェッショナル』で、末続を始めとする選手たちの映像も交えなが

ら、４５分にわたって独特の「高野節」を聞かせてくれた。時間があればきっ

ちりした記事を書きたい所だけど、今はちょっと無理。明日もし空き時間が

あればってことにしとこう。

短距離と長距離の違いはあるけど、第一線の陸上選手たちが頑張る姿を

目にすると、やっぱりパワーが沸いて来る。正直、今日も眠いし脚が痛いか

らサボろうかと思ってたんだけど、番組終了後しばらくして、深夜の公園に

スタート。コンディションが凄く悪いので、低心拍２５ｋｍの予定。

一番参ったのは脚の痛み。特に右膝内側と両足の踵が痛くて、まともにキッ

クできない。おまけに凄く眠くて、完全に我慢大会になってしまった。１４５くら

いの低心拍で走る予定だったのに、それだと余りにもスピードが遅すぎて眠

いし寒い。だから、心拍はもう少し高めまで認めて低速走行することに。例に

よって、スピードはストライドを短くすることで調整。ただ、ゆっくり着地しても

脚が痛いので、修行の感覚でじっと我慢し続けた。ほとんど誰も公園にいな

いってのも寂しくて辛い所。発熱が収まって心拍がわりとフツーになってる点

だけが救いだ。。

結局、痛みと眠気で顔を歪めたまま、何とか完走。タイムは、ほんの９日前と

比べて１０分も遅い。そもそも、９日前にスピードを出したのが、脚の痛みのキッ

カケだった。その状態で３０ｋｍなんて無理してやったから、余計に悪化したっ

てことか。そもそも、この１週間で珍しく８０ｋｍ近くも走ってるから、トラブル発

生も当然かも。歩くのも痛いから、明日は休もうかなぁ。。。

　往路（２．４５ｋｍ）　　    １３分１４秒　   平均心拍１３２（推定）

　　１周（２．１４ｋｍ）　　　 １０分２３秒　　　　　　　　１４８

　　２周　　　　　　　　　  　 １０分３１秒　　　　　　　  １５１

　　３周　　　　　　　　　　　 １０分３０秒　　　　　　　  １５２　

　　４周　　　　　　　　　  　 １０分３４秒　　　　　　　  １５１　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　   １０分３４秒　　　　　　　  １５１　

　　６周　　　　　　　　　  　 １０分３４秒　　　　　　　  １５１　

　　７周　　　　　　　　　　　 １０分３３秒　　　　　　　  １５３　　

　　８周　　　　　　　　　　　 １０分４１秒　　　　　　　  １５２

　　９周　　　　　　　　　　　 １０分３７秒　　　　　　　  １５４

　１０周（８４０ｍ）　　　　　　 ４分１９秒　　　　　　　   １５６

　 復路　　　　　　　 　　 　 １１分３８秒  　　 　　　    １５４

　　　計　２５ｋｍ　  ２時間０4分０８秒　　　　　１５１（最大１６８，ゴール時）