ずぶ濡れの高橋尚子を思い出しつつリハビリ傘ラン

ＲＵＮ１０ｋｍ，６１分１８秒，平均心拍１３７

冷たい雨のマラソン、しかも３１ｋｍ過ぎで失速して置いてけぼりを食った状

態で走り続けるのは大変だろうな。。市民ランナーの一人として、自分の身

に置き換えつつ、高橋尚子の終盤の姿を見つめてた。。

東京国際女子マラソン、去年劇的な復活優勝を遂げた高橋は、土佐礼子

だけでなく尾崎朱美にも抜かれて３位。日本人選手に負けたのは、７位だっ

た初マラソンの大阪国際以来、約１０年ぶりの屈辱。タイムも、その時より

僅か１０秒速いだけのワースト２位。レース後になって、左ふくらはぎを傷め

てたなんて話をした所で、言い訳になってしまうことくらい、本人が一番よく

分かってるだろう。いくら人気者とはいえ、プロとしてはやはり結果が必要だ。

２年後の北京五輪を目指すと公言してるし、チーム運営上の問題もある。こ

こは是非、疲れと故障を癒した後で、ギアチェンジしてスパートして欲しいもの。

それにしても、去年のレース後にアップした「高橋尚子、復活優勝おめでとう」

という記事にかなりのアクセスが入ってたのは、単なる検索ミスなのか、それと

も、去年の感動を再び思い出したい人が大勢いたってことなんだろうか。。

　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　

さて、ここから話のレベルは急降下。脚を傷めてる３流市民ランナーのリハビ

リのお話。夜中になっても雨は止まないどころか、逆に強まって、おまけに風も

ちょっとある。でも、冷たい雨の中で激走する女性トップランナー達の姿を思い

出すと、この程度のことで休む訳にはいかない。そもそも、２日続けて休んだ

後だ。という訳で、深夜に１０ｋｍだけリハビリ傘ランを決行。いつもの折り畳み

傘だとズブ濡れになりそうなので、大きくて重い普通の傘を片手にスタート。

右膝内側の痛みはかなり治まったようだけど、右の踵が痛くて相変わらず着

地が出来ない。足の外側や足先を使ったりしながら着地してるうちに、踵の

痛みは薄れてきたものの、余計なことをしたせいなのか、今度は逆に右膝内

側の痛みが復活してしまった。これをかばうために、右膝を深く曲げたまま固

定して走ると、当然フォームはガタガタ、スピードもガタ落ちだ。

そもそも、水溜りだらけの近所の公園で、雨と風に打たれながら傘ランやっ

てるんだから、タイムは全くの論外に。キロ６分をオーバーしてしまうペース

なんて、ちょっと覚えがない。おまけに、下半身も靴の中もビショ濡れで、冷

たいし気持ち悪い。あぁ、終盤の高橋は、この１００倍くらいキツかっただろう

な、とか思いながら、トロトロと何とか完走した。ま、この状況で１０ｋｍ走った

だけでもよしとするか。甘いよなぁ。。

明日の夜は雨があがるようだし、脚の具合を見ながらまたリハビリしよう。ホ

ント、ランニングは故障との闘いだ。ハーフマラソンなんて当分申し込めそう

もないな。。。

往路（１．１５ｋｍ）　　　７分３６秒　　　　　　平均心拍１１１

　１周（１．１ｋｍ）　　　 ６分４９秒　　　　　　　　　　　　１２７

　２周　　　　　　　　　　６分５７秒　　　　　　　　　　　　１３４

　３周　　　　　　　　　　６分５０秒　　　　　　　　　　　　１３９

　４周　　　　　　　　　　６分４９秒　　　　　　　　　　　　１４４

　５周　　　　　　　　　　６分５３秒　　　　　　　　　　　　１４４

　６周　　　　　　　　　　６分４８秒　　　　　　　　　　　　１４５

　７周　　　　　　　　　　６分４３秒　　　　　　　　　　　　１４５

復路　　　　　　　　　　 ５分５３秒　　　　　　　　　　　　１５０

　計１０ｋｍ　　　　　　６１分１８秒　　　　　　　１３７（最大１５９，ゴール手前）