再びＢＩＫＥからＲＵＮへ～低迷した１年を振り返って・・

ＲＵＮ１０ｋｍ，５３分５８秒，心拍Ａｖ１３９

身体が文字通り「重い」。。完全な体重オーバーだな。それなりには走ってる

し、食べまくってるつもりも全くないのに、いつの間にか４ｋｇ（７％）も太ってる

らしい。体脂肪計を無視してたツケが回ってきた。レースを終えた直後の月

火は完全に気が緩んで、ポテトチップ４袋とか食べちゃったから、既に５ｋｇ

オーバーかな。ブタかよ。。(^^ゞ

さて、４月から８月まで５ヶ月間の自転車シーズンの最後を飾る乗鞍のヒル

クライムを終えると、再びランニングシーズンに戻ることになる。ここ数年の

規則的パターンだ。マジメに運動するようになってからの約６年を振り返って

みると、ランニングと自転車の違いはあるものの、大まかに見るなら最初の

３年は急上昇、次の２年は停滞、そしてこの１年は下降に転じてしまった (-_-;)

この１年の敗因を分析してみると、まず去年の秋に脚を痛めたのがつまづき

の始まり。その頃、想定外の出来事が連発して自転車にさっぱり乗らなくなっ

たのも大きかった。当然、走力が落ちて体重は増えるから、走行データを見る

のが嫌になる。例えば、ランニング１ｋｍ５分のペースなんて、２年前ならお遊

びだったのに、今ではフツーになってしまった。。で、時々無理して頑張ると、

今度は故障が悪化するし、別の故障も生じる。他にも、ノロウィルス＆インフル

エンザの連続攻撃とか、自転車の自損事故とか。。

まあでも、一番大きいのは時間だろう。仕事も忙しくなってるけど、ブログ（特

にドラマ記事関連）に膨大な時間を取られてるのが痛い。読者やＹａｈｏｏ！の

検索ロボットに評価してもらってるのは確かに嬉しい。でも、やっぱり時間配分

が歪んでしまってる。ランニングもそうだけど、自転車なんてのはマジメにやる

とものすごく時間がかかるもんだ。ここ１年間、ヒルクライムレースに２回出た

のを除くと、１度も山へ走りに行ってないし、ロング・ツーリングもゼロ。気持ち

の問題より時間の問題だ。週末とか、みんな走りまくってるもんなぁ。。

ただ、ブログの時間を走りに回せばいいっていう単純な問題でもない。ドラマ

記事が評価されてるからこそ、毎日多くの人が来てくれるわけだし、Ｙａｈｏｏ！

におけるウチのブログ自体のランクも高くなってる。スポーツ記事で数千アクセ

ス集めたのは、千葉ちゃんのバージン記事しかないけど、ドラマ記事だとざら

にあるわけだ。そのおかげで、例えば先日のレース記事とか、その前の薬物

中毒記事なんてのも、Ｙａｈｏｏ！のトップページに掲載されてアクセスを呼び込

むことになるわけだ。

ブログの評価やアクセスより自分の走りの方が重要だろ？と聞かれると、実

はそうでもない。私はいずれ、ＲＵＮやＢＩＫＥやドラマ以外についての情報発信

も本格的にやっていきたいと思ってるので、固定読者とかＹａｈｏｏ！のランクの

確保も重要なのだ。走りといい勝負、あるいはそれ以上かも知れない。そもそ

も、運動能力は年齢と共に落ちるのに対して、情報発信能力はいくらでも上昇

の余地がある。１０年、２０年っていう長い目で見ると、むしろ走りの方がオマケ

かも知れない。逆に、だからこそ今は走るっていう考えもあるけどね。。

という訳で、結論は出ない。今後も迷いつつ、自分にとっての落とし所を模索

することになるだろう。ま、今日の所はこの辺で。

ちなみにこの日は、軽く１０ｋｍ流しただけで、疲れよりも身体の重さを感じる

走りだった。いずれにせよ、これ以上太るのがマズイことだけは確か。。☆彡

　往路（１．１５ｋｍ）　　　 ７分３５秒　　　　　　　平均心拍１１３

　　１周（１．１ｋｍ） 　　　 ６分２２秒　　 　　　　　　　　 　　１２８

　　２周　 　　　　　　　　　 ６分１２秒 　　  　　　　　　　 　　１３４

　　３周 　　　　　　　　　　 ６分０２秒　　　　  　　　　　　　　１３９

　　４周　　　　　　　　　　  ５分５１秒　　　　　　　　　　　　　１４２

　　５周　　　　　　　　　　  ５分３９秒　　　　　　　　　　　　　１４８

　　６周　　　　　　　　　　  ５分２８秒　　　　　　　　　　　　　１５２

　　７周　　　　　　　　　　  ５分２２秒　　　　　　　　　　　　　１５５

　　復路　 　　　　　　　　  ５分２８秒　　　　　　　　　　　　　１５７

　　計　　　　　　　　　　　５３分５８秒　　　１３９（最大心拍１６３　ゴール前の坂）