ウォーミングアップだけで時間切れ・・

ＲＵＮ６ｋｍ，３１分４３秒，平均心拍１３４

ダメだ、時間が全く足りない。。一風呂浴びただけって感じのランニングだなぁ。

身体が温まって調子が少し出てきた所で終了。ブログの締切時間がなければ

あと３０分は走れたような気もするけど、逆にブログが無ければ全く走らなかっ

たかも知れないね。一長一短。もともと体力向上の刺激になればと思って始め

たブログだけど、なかなかプラスにはならない。って言うか、ここまで２年５ヶ月

近くをトータルで見れば、明らかに大幅なマイナスだよな。時間かかり過ぎ。。　

いい機会だから、どうゆう状況でアップしてるかを書いてみよう。仕事を終えて

帰宅、すぐＰＣを立ち上げて、ブログのコメントに対するレスを２つ付けて、２３

時１５分に近所の公園へスタート。帰って来て２３時５０分。着替えて汗拭いて

ＰＣを立ち上げて２３時５５分。それから、最低限の文章（２行）とタイトルと「現

在執筆中」って言葉だけの記事をアップし終えて、２３時５８分。本当にギリギ

リで、エラーが起きたらおしまいの状況でやってるわけ。その後、記事を書き

足して、色づけして完了。ホッと一息。。

要するに、忙しい中で毎日更新をマジメに守ってるから、こうゆうハメになる。

去年の春くらいまでは、日付けが変わってからアップした記事の時刻を変更し

て前日付けにすることが多かったから、こうゆう事は起きなかった（時刻変更

についてはたびたび公表）。そうゆう小細工を止めて、本当にアップした時刻

だけでやると、時計の秒針との勝負になる。まるでラップタイム（区間ごとの

時間）を細かく気にしながらのランニングみたいな感じだ♪

ちなみに、走り自体はかなりマトモだったと思う。距離が短すぎるからラクなの

は当然だけど、ここ半月はそこそこマジメにやってるから、足腰がしっかりして

来た感じだ。おまけに、ここ１週間ほどは脚の付け根の痛みがほとんど消えて

るから、顔をしかめながらアップする必要もなくなってる。とはいえ、いつ再発

するか分からないから、普段歩く時でも気が抜けないんだけどね。。

ってことで、この程度書けば十分でしょ。いや、実はこの後まだしばらく自宅で

仕事しなきゃなんないわけ。もちろん、明日も早いし、また本格的なドラマ記事

も書かなきゃいけない。もっと、のんびり生きたいなぁ。。ではまた。。☆彡

　往路（１．１５ｋｍ）　　　 ７分０７秒　　　　　　　平均心拍１１８

　　１周（１．１ｋｍ） 　　　 ６分１０秒　　 　　　　　　　　 　　１２９

　　２周　 　　　　　　　　　 ５分５１秒 　　  　　　　　　　 　　１４０

　　３周 　　　　　　　　　　 ５分３５秒　　　　  　　　　　　　　１４８

　　４周（０．４ｋｍ）　　　  １分５９秒　　　　　　　　　　　　　１５０

　　復路　　　　　　　　　　 ５分００秒　　　　　　　　　　　　　１５７

　　　計　６ｋｍ　　　　　３１分４３秒　　　　１３４（最大心拍１６５，ゴール時）