儚い雪、短いラン・・

ＲＵＮ８ｋｍ，４３分５５秒，平均心拍１４１

もう雪がない。。せっかく久々の雪景色を楽しみながら、のんびり積極的休養

しようと思ってたのに、淋しいなぁ。。長く走る時とか本気で走る時なら、雪は

邪魔者でしかないけど、今日はお気軽ランの日だからピッタシだったのに。。

それにしても、雪なんて降るって言ってたっけ？　ランニングとか自転車とか

やってるし、心身共に天候に左右されやすい人間だから、しょっちゅうネットで

天気予報は見てるんだけど、雪のマークなんて見なかったけどね。むしろ、日

曜や月曜には雪マークがあったのに、その時は降らなかったんだよな。。

ちなみに、何で雪にこだわってるかって言うと、個人的に好きだっていうのもあ

るけど、たまたまスキー＆スノボツアーの企画を立ててる所だったから。気分的

に雪の話を書きたかったわけよ♪　晴れたゲレンデでキュッキュッと鳴る真っ白

な雪の上にシュプールを描くのは最高の快楽だよなぁ。。ま、往復するのがダル

イし、ちょこっと金のかかるレジャーだけどね。ともかく、今から楽しみ♪☆

さて、今晩は雪が消えた直後の近所の公園に行って、僅か８ｋｍ走っただけ。

ホントは普段通り、遠くの公園に行って、１２ｋｍほど走るつもりだったのに、やっ

ぱり水曜は仕事の関係で時間がない。あと、ブログの締切時間ね。０時で日付

けが変わるってのが、どうもまだ身体にしみこんでなくて、上手くスケジュール調

整できないんだよなぁ。

走りの内容的には、靴がポイントだった。雪解けの後だから、新しいシューズだ

と汚れてしまうのがイヤで、５日ぶりに古いシューズを使用。これはやっぱ、全

然違うね。完全にヘタってて、衝撃吸収も反発力もさっぱりない。それなのに、

最近のノリでどうしても跳ねる走りになっちゃうから、ムダに足腰が疲れて、途

中まですごく感触が悪かった。上下動のない滑るような走りにしなきゃダメって

こと。やっと靴に慣れて、身体も温まったと思ったら、もう時間切れ。効率が悪

いけど、ま、こんなもんか。たかが８ｋｍ、されど８ｋｍ。もし毎日やったら、月間

２４０ｋｍにもなるわけだしね。

トータルで１ｋｍ５分半ペースっていうのは、休養としてはちょっと早過ぎるかも

知れないけど、時間がなかったから仕方ない。さて、明日がまた時間的に苦し

いんだよなぁ。最低１２ｋｍは走りたいところ。でも自信はちょっとないかも。。☆彡

Ｐ．Ｓ．この記事のタイトルは最初「儚い雪、履かない新シューズ」だった。止めと

　　　　いて正解だったかな・・・(^^ゞ

　往路（１．１５ｋｍ）　　　 ７分１０秒　　　　　　　平均心拍１１８

　　１周（１．１ｋｍ） 　　　 ６分１６秒　　 　　　　　　　　 　　１２９

　　２周　 　　　　　　　　　 ６分０６秒 　　  　　　　　　　 　　１３８

　　３周 　　　　　　　　　　 ５分５８秒　　　　  　　　　　　　　１４３

　　４周　　　　　　　　　　  ５分５３秒　　　　　　　　　　　　　１５４

　　５周　　　　　　　　　　　５分４０秒　　　　　　　　　　　　　１５１

　　復路（１．３５ｋｍ）　　  ６分５２秒　　　　　　　　　　　　　１５３

　　　計　８ｋｍ　　　　　４３分４３秒　　　　１４１（最大心拍１６０，復路の坂）