約２年ぶりに靴を購入、超～気持ちいい♪

ＲＵＮ１２ｋｍ，１時間０２分０１秒，平均心拍１４６

素晴らしい履き心地♪　ＡＳＩＣＳ　ＧＥＬＦＥＡＴＨＥＲ　ＡＳ２、税込１０２９０円は

　安い買い物だった☆　その名

　の通り、ゲルの弾力とフェザー

　（＝羽）のような軽さ（２２０ｇ）を

　兼ね備えた一品。って言うか、

　今までの靴が完全にヘタってたっ

　てのが大きいかも。買値で

１３０００円くらいもした、ＡＳＩＣＳ　ＫＡＹＡＮＯだけど、店員さんが３ヶ月くらいし

かもたないって言ってたのを、１年１０ヶ月も使ってしまったもんね。いや、別に

ケチなんじゃなくて、買いに行くのが面倒だったから。凝り性だし、足の形が悪

いから、時間がかかるもんで。。

ところが今回は、一発ＯＫ。ブルーが売り切れでオレンジになったけど、足に

一発でフィットして、ランニングマシン（＝トレッドミル）の試走も問題なし。前回

はかなり履き変えて、最後は渋々って感じだったもんなぁ。。その後は、ちょっ

とウェアをのぞいて、毎度おなじみビックカメラ渋谷東口店でもお買い物。帰

宅後は早速、足慣らしの試走♪

たまたま昨日、１０ヶ月ぶりに３０ｋｍなんて長距離を走った後だったから、ま

た右脚付け根の痛みがぶり返してたんだけど、驚いたことにこの靴を履いた

らスタート直後から全く痛まない！　そうか、やたら故障続きだったのは、靴が

ヘタってたのも原因の１つだったのか。気付かなかったわ。全然違うな、こりゃ。

基本的に、レース＆スピードトレーニング用の中級者モデルみたいだから、耐

　久性はあんまし期待してないけど、青梅２週間前の悪

　あがきとしては大当たりだった。そもそも、前のは靴底

　もかなり擦り減ってて、小雨の時とか滑ってたもんな。

　新しい靴は、当然グリップも完璧。靴の裏のデザイン

　は、レース用とトレーニング用の中間って感じかね。。

　とにかく、疲れきった足腰で超ノンビリ走っただけなの

に、１ｋｍ５分１０秒でカバーできてしまった。柔らかいって言うよりも、弾力が

大きいから、ちょっと強めのキックの方がいいみたい。反発力で、簡単にスト

ライド（＝歩幅）が伸びる。多分、ハーフ２１ｋｍで、前の靴と１分くらいは違う

と思うな。いずれ測ってみよう。

３年前、初めて１万円以上の靴（ＡＳＩＣＳ　ＧＴ２１００）を買った時は、余りの素

晴らしさに走りながらニヤけたけど、今回もその半分程度の感激はあったかも。

　ちなみに、この靴、インナーソール（＝中敷）の裏側に

　アーチパッドっていうクッション（写真中央の濃いグレー

　の部分）を貼り付けて、土踏まずをソフトに支えるよう

　になってる。とりあえずこの日はナシで走って、帰宅後

　に貼り付けてみた。感触は柔らかくていいけど、接着

　力が弱そうだな。大丈夫なのかね。ま、ダメならはがせっ

　て書いてあるから、そうしよう。レース中にはがれなきゃ

いいけど。。

今晩はちょっと足腰が回復してるだろうから、１８ｋｍ軽く走る予定。靴が良く

なったから、走るのが楽しみだな。子供の遠足気分かよ♪　ではまた。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　   １４分１４秒　　平均心拍１２８

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 １１分１３秒　　　　　　　 １４４

　　２周　　　　　　　　　  １０分５６秒 　　　　　　　 １４９

　　３周　　　　　　　　　　１０分４７秒　　　　　　　 １５３　

　　４周（０．６８ｋｍ）　　　３分２８秒　　　　　 　　 １５５

　 復路　　　　　　　 　　 １１分２４秒　　　　　 　　 １５４

　　計　１２ｋｍ　 １時間０２分０１秒　　　　１４６（最大心拍１６０，ゴール時）