０８年２月の全走行距離

ＲＵＮ１０ｋｍ，４９分４７秒，平均心拍１５３

荒川の申込忘れ発覚以降、めまいがするほどのサボリまくり。。体力が落ちる

だけじゃなくて、生活リズム全体が崩れてるから、心身共に調子が悪くてホント

にめまいがする。微熱は軽くなったようだけど、まだ消えてはないようで、食欲が

ないし１日中ボーッとしたまま。春眠暁を覚えずって部分もあるのかね。できれ

ば丸１日ずっと寝てみたいな。。

さて、この日はついに荒川絶望の宣告をくだされた。もう１１日後にレースが迫っ

てて、他の予定を入れるか全力で遅れを取り戻すかの分岐点だから、エントリー

センターに電話をしてみた。すると、やっぱり申し込まれてないとのこと。やっちゃっ

た～～。。ひょっとして郵送で申し込んでるんじゃないかなぁとか、甘い期待を持っ

てたのに、これで終了。ま、今の状況でフルなんて走ったら、もっと悲惨だったか

も知れないけどね。

これでもう、全力で遅れを取り戻す必要も無くなったから、もう１日サボっちゃえ

とも思ったけど、このまま１年棒に振りそうだから、１０ｋｍだけ軽く走ることにし

た。この距離だと、すぐ近所の公園で走れることもあって、すごく気軽なのだ。

先日は軽いバトル状態になって結構飛ばしたけど、今日はもう全く飛ばす気な

し。とにかく、フラフラのヨタヨタ状態で、一応足腰と心肺を動かしとこうってこと。

熱のせいか、風のせいか、妙に寒く感じたし、ストライド（歩幅）が縮んでしまった。

結局、トータルで１ｋｍ４分５９秒ペース。って言うか、要するに１ｋｍ５分ペース。

この遅さでたった１０ｋｍ走るだけでも、結構長く感じてしまった。ほんの一ヶ月

ちょっと前には、同じペースで３０ｋｍ走ってるのに、体力の下降速度は速い速

い！　そのくせ、体力の上昇速度は遅いんだよな。。

　往路（１．１５ｋｍ）　　　 ６分４０秒　　　　心拍１２２　　　　　　　

　　１周（１．１ｋｍ） 　　　 ５分５９秒　　 　　　　 １４２　　　　 　　

　　２周　 　　　　　　　　　 ５分４１秒　　　  　　　１４６　　　　　　　 　　

　　３周 　　　　　　　　　　 ５分２８秒　　　　  　　１５３　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　  ５分２５秒　　　　　　　１５７　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　  ５分２３秒　　　　　　　１５８　　　　　　　　　　　　　

　　６周　　　　　　　　　　  ５分１６秒　　　　　　　１６２　　　　　　　　　　　　　

　　７周　　　　　　　　　　  ５分０１秒　　　　　　　１６７　　　　　　　　　　　　　

　　復路　 　　　　　　　　  ４分５４秒　　　　　　　１６８　　　　　　　　　　　　　

　　計　　　　　　　　　　　４９分４７秒　　　　　　　１５３（最大心拍１７１，ゴール時）

     　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　☆

話変わって、遅まきながら、先月の全走行距離を発表。

　　　　ＲＵＮ　１４８ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　０ｋｍ

あらかじめ分かってても、こうゆう風に数字で示されると超不愉快。。(-_-;)　ここ

４年で最悪だと思う。自転車はこれで、乗鞍以降の半年間ほとんど乗らなかった

ことになる。ジムのバイクもほとんどやらなくなってるから、０ｋｍに対する罪悪感

さえ無くなってしまった。折角、１月のランニングが久々に良かったのに、これで

帳消しどころかマイナスだな。

まあ、そろそろ仕事もラクになって来たことだし、季節も春だから、ランニングも

自転車も徐々に復活させて行くつもり。とか言いつつ、全然実行できてないけど、

たぶん今月はここから盛り返せると思う。たぶんネ♪　ではまた。。☆彡