０８年３月の全走行距離

（３１日） ＲＵＮ１０ｋｍ，５２分３９秒，平均心拍１５１

ダメだ・・・時間がない。。３月後半で一気に盛り返そうと思ってたのに、結局は

イマイチの反撃で終わってしまった。かすみがうらのフル、どうしようかなぁ。。

３１日は月末ってことで、ハーフくらいは走ろうと思ってたのに、全然時間がない

どころか、疲れと寝不足でまったく走る気にもなれず。おまけに深夜、また個人

的（？）システムトラブルでブログの更新ができない状況が３０分ほど続いたの

で、イライラの極致に達した。ギリギリで毎日更新を続けてるブロガーにとって、

トラブルほどムカつくものはない。しかも、最近やたら多いのだ。明らかに先日

のメンテナンス以降、問題が連発している。公けになってるものだけでも、ココ

フラッシュの障害、アクセス解析の障害、どちらも連発だ。ま、よそのブログも

色々あるみたいだから、我慢するしかないのかね。ｇｏｏ が一番マシなのかな。。

ともかく３１日の夜は全く走れなかったから、代わりに翌朝ちょっとだけ走ったっ

てこと。前から書いてるように、諸々の事情で夜走れないことがあるから、朝ラ

ンは前日の日付けにすることが多いのだ。最近、世の中にはびこってる不正操

作と違って、データも基準も堂々と情報公開してるから、後ろめたさはない。

で、その朝ランだけど、一晩寝たくらいじゃ取れないほど疲れが蓄積してるので、

携帯で音楽をかけて無理やり目を覚まして、何とか１０ｋｍだけ稼いでおいた。

スピードは論外（１ｋｍ５分１６秒ペース）だし、日曜の１００ｋｍサイクリングの疲

れが残ってたこともあって、走りがギクシャクしてて全然ダメ。ま、心肺と足腰に

チョコッと負荷をかけて、軽く汗を流しましたって程度だった。それでも、休むよ

りはマシでしょ♪

　 往路（１．１５ｋｍ）　　　 ６分５７秒　　　 心拍１２４　　　　

　　１周（１．１ｋｍ） 　　 　 ６分０４秒　　　　 　  １４０　　 　　　　　　 　　

　　２周　 　　　　　　　　　 ５分４８秒 　　　　　　１４８ 　　  　　　　　　　 　　

　　３周 　　　　　　　　　　 ５分４９秒　 　　　  　１５０　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　  ５分４２秒　　 　　　　１５３　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　  ５分４３秒　　　 　　　１５７　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　６周　　　　　　　　　　  ５分３３秒　　　　 　　１６２　　　　　　　　　　　　　

　　７周　　　　　　　　　　  ５分３２秒　　　　　 　１６３　　　　　　　　　　　　　

　　復路　 　　　　　　　　  ５分３１秒　　　　　　 １６４　　　　　　　　　　　　　

　　計　　１０ｋｍ 　　　　５２分３９秒　　 　　　　１５１　（最大心拍１６８，ゴール時）

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、結局３月の全走行距離はどうだったかって言うと、恥ずかしながら・・・

　　　ＲＵＮ　１５７ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　１１８ｋｍ

２月より僅かに増えてるけど、お話にならないくらい少ない。。後半だけならそこ

そこ走ってたのに、前半がサッパリだった。スキー＆スノボツアーで３日つぶれ

たってのもあるとはいえ、あんまし言い訳にはなってないね。ま、７ヶ月ぶりに自

転車でまとまった距離を走ったのが評価できる程度かな。。

あぁ、ホントに追い詰められてしまった。ここから奇跡の追い上げは可能なのか。

かすみがうらは２０日。とにかく、できる限りの事はやってみよう。。☆彡