走りたくても走れない状況・・

ＲＵＮ１０ｋｍ，５２分２０秒，平均心拍１５８

忙しい！　走る気はそこそこあるのに、サッパリ時間的余裕がないのだ。長引

いた風邪もほとんど治ってるし、休養たっぷりで故障も感じないのに、かすみが

うらのフル以来、ロクに走らないまま。体力は急降下の一途。ヤバイなぁ。。

忙しいって言っても、仕事は普通。ブログと雑用であおられまくってるのだ。実

質的なドラマブログと化してしまってる状況で、本格的レビューを連発してるし、

よそへのコメント、ウチへのレスも合わせると、ずーっと書きまくってる感じが続

いてる。ブログ以外にも、仕事やメールがあるから、文字数としてはプロの物書

きに負けないくらい書いてるんじゃないかな。ホントにプロなら仕事だからいいん

だけど、そうじゃないのが辛い所。周りから見たら、遊びまくりとかサボリまくりっ

て感じなんだろうな。。ちなみに雑用が溜まってるのは、風邪と連休の後遺症。。

今晩は、やっとブログが一段落ついたから、僅かな時間を使って近所の公園へ

スタート。休養しまくりで、足腰の疲れは全くないものの、当然筋力が衰えてるし、

体重も少し増えてる感じ。そして何より、心肺能力が落ちてる！　ほんの半月前

には、１ｋｍ５分ってペースは余裕だったのに、今では頑張らなきゃ出なくなって

しまった。下のラップを見れば分かるけど、７周のうち、後半の３周だけが１ｋｍ

５分ペース（１周５．５分）。しかも、心拍がものすごく上がってしまってる。これじゃ

タイムトライアルのレベルだ。呼吸は余裕あるのになぁ。。

とにかく、無理やりキロ５分ペースを身体に思い出させて、復路はまたペースダ

　ウン。帰りにコンビニに立ち寄って、

　心拍計を一旦停止して、ドリンクと

　アイスまで買ってしまった。ちょっと

　しんどかったから、自分へのご褒

　美♪　甘いよなぁ、アイスも自分も。

　ま、ロッテ『爽』ゴールデンパイナッ

　プルは美味しかったから、いい

けどさ☆　結構、お勧め！

ちなみに、僅か１０ｋｍしか走れなかったのは、またまたブログの締切時間のせ

いだ。２４時少し前には帰って、毎日更新を継続しなきゃなんないわけ。足腰は

まだまだ走りたがってるから、明日また走ろっと！　時間ないけどね。。☆彡

　 往路（１．１５ｋｍ）　　　 ７分１５秒　　　 心拍１１８　　　　

　　１周（１．１ｋｍ） 　　 　 ６分０５秒　　　　 　  １４１　 　　　　　　 　　

　　２周　 　　　　　　　　　 ５分４９秒 　　　　　　１５２ 　　  　　　　　　　 　　

　　３周 　　　　　　　　　　 ５分３９秒　 　　　  　１６０　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　  ５分３６秒　　 　　　　１６３　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　  ５分２８秒　　　 　　　１６７　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　６周　　　　　　　　　　  ５分３０秒　　　　 　　１７０　　　　　　　　　　　　　

　　７周　　　　　　　　　　  ５分１８秒　　　　　 　１７３　　　　　　　　　　　　　

　　復路　 　　　　　　　　  ５分４１秒　　　　　　 １６７　　　　　　　　　　　　　

　　計　　１０ｋｍ 　　　　５２分２０秒　　 　　　　１５８（最大心拍１７８，ゴール直前）