音楽ランを遅さの言い訳にできるか

ＲＵＮ１３．３ｋｍ，１時間０６分３９秒，平均心拍１５６

気持ち良かったけど、遅いなぁ。。(^^ゞ　ほんの２週間前と比べても遥かに遅い

タイムだ。ま、今月わずか３回目だし、音楽ランだからこんなもんかね。またちょっ

と熱が出てるのかも。湿度の高さと寝不足とで、体調がパッとしないんだよなぁ。。

さて、１１日朝の時点で、Ｙａｈｏｏ！で「ジョギング　音楽　携帯」を検索すると、約

１３４万件中の４位にウチの春の記事「１年ぶりに音楽を聴きながらジョギング」

がヒットする。「ジョギング　音楽」の検索でも、約２９９万件中の１２位だ（同じ記

事）。ここ１年以上、ヒットする記事は変わっても、ベスト１０前後に登場すること

が多い。大した記事でもないのに、どうしてこんなに高い位置をキープできるかっ

ていうと、要するにドラマ記事でサイト全体のランクを上げてるからなのだ。ドラ

マのせいで走力は大幅に落ちてしまったけど、Ｙａｈｏｏ！の手助けもあって、ブロ

グのアクセスは飛躍的に伸びている。

で、アクセスの大半はドラマ関連なんだけど、「ジョギング　音楽」なんてものも

ちょくちょく入ってて、走りに音楽を取り入れてる人が増えつつあるのをデータ

で実感できるわけ。実際、４月のかすみがうらでもそうだけど、フルのレースで

さえヘッドフォンをしてるランナーを結構見かけるようになってる。ま、走りの多

様化っていう一般的な括り方もできそうだけど、気分的に楽なのは間違いない。

まさに音楽とは、「楽になる音」なのだ♪　

ただし、ヘッドフォンやコードがうっとおしいのも確かだし、超軽量の携帯音楽

プレーヤーならともかく、携帯電話だとちょっと重さを感じることになる。私もよ

く、「音楽ランだから」っていうのを遅さの言い訳にしてるのだ (^^ゞ でも、これが

どの程度の言い訳になるのかっていうのは、なかなかビミョーな問題だ。単に

重さだけだと、携帯とヘッドフォン合わせてたかが２００ｇちょっと。体重が僅か

０．３％強増えるだけだから、何も無しで１ｋｍ５分ペースの走りなら、音楽ラン

だと５分０１秒になるだけって計算になる。たった１秒しか違わないのだ。。

これはいくら何でも実感と合わない。走りで揺れるマイナスと、コードの心理的

わずらわしさとで、５分０３秒ペースにはなる気がする。ただ、それにしても、大

した言い訳になってないのだ。ほんの２週間前の朝ランでは１ｋｍ４分４５秒、

今日は５分０１秒。１６秒もの遅さは、音楽ランって話だけだと説明し切れない。

という訳で、素直にサボリ過ぎを反省しようってお話だ♪　今晩も少し時間が取

れそうだから、１０ｋｍくらい軽く走るとしよう。そろそろ早寝早起きの生活に切

り替えて、自転車乗らなきゃマズイよなぁ。ま、自転車は音楽ランしちゃいけな

いけどね。。☆彡

Ｐ．Ｓ．落雷の可能性があるので、雲行きが怪しい時の音楽ランは危険！

往路（１．１５ｋｍ）　　　６分５４秒　　　　　　平均心拍１１８

　１周（１．１ｋｍ）　　　 ６分０２秒　　　　　　　　　　　　１３７

　２周　　　　　　　　　　５分５４秒　　　　　　　　　　　　１４１

　３周　　　　　　　　　　５分４１秒　　　　　　　　　　　　１５５

　４周　　　　　　　　　　５分３３秒　　　　　　　　　　　　１５８

　５周　　　　　　　　　　５分２７秒　　　　　　　　　　　　１６０

　６周　　　　　　　　　　５分２１秒　　　　　　　　　　　　１６２

　７周　　　　　　　　　　５分１８秒　　　　　　　　　　　　１６４

　８周　　　　　　　　　　５分１０秒　　　　　　　　　　　　１６６

　９周　　　　　　　　　　５分０５秒　　　　　　　　　　　　１６９

１０周　　　　　　　　　　４分５６秒　　　　　　　　　　　　１７１

復路　　　　　　　　　　 ５分２０秒　　　　　　　　　　　　１６６

　計１３．３ｋｍ　　１時間０６分３９秒　　　　　　　１６２（最大１７７，ゴール時）