時間さえあればなぁ・・

（８日）ＲＵＮ１０ｋｍ，４９分０４秒，平均心拍１５５

忙しい・・・！　こりゃ、参った。。今月から仕事がさらに増えて、全然走る余裕が

ない。って言うか、ブログをもっと手抜きすれば時間は作れるんだけど、今はめっ

たに無い大チャンスだから、名前を売るためにも思い切り無理してるわけ。

何しろ、この１週間のアクセス数は２万近くにも達してる。年間１００万ペースだ。

テレビサイトとかドラマブログなら珍しくないだろうけど、ウチは週に２本程度ド

ラマレビューを書いてるだけ。おまけに、かなり難しい内容も書いてるわけだか

ら、現在のアクセス水準はハッキリ言ってあり得ないレベルだ。続くわけないか

ら、今のうちに名前を売って、検索サイトのランク付けも高めとこうって戦略だ。

で、そのあおりで走る時間がサッパリ取れなくて、今月も４日に１６ｋｍ走っただ

け。この日も眠いし、やる事だらけだったけど、無理して早朝ランをちょっとだ

けやってみた。ちなみにいつも通り、早朝ランは前日付けの記録になる。睡眠

不足が続いてて、本当にめまいがする状況だけど、具合が悪くなったらすぐ止

めるつもりで、近所の公園にスタートした。

わずかな霧雨だったから、一応折り畳み傘を片手に持って走ったんだけど、結

局一度も開く必要はなかった。まあ、喜ぶべきことだろう。運動不足、寝不足に

加えて、湿度と気温の高さもあって、最初はギクシャクしたひどい走り。ただ、い

つもと同じく５ｋｍくらいから調子が出始めて、最後は結構マトモだった。やっぱ

り、右脚付け根の故障再発がすごく響いてて、身体が温まるまでストライド（歩

幅）をわざと縮めたまま走ってるから、スピードなんて出せたもんじゃない。逆

に言うと、これさえ完治すれば、一気にスピードアップできそうな気もしてる。

トータルでは１ｋｍ４分５４秒で、まあコンディションと傘を持ってたことを考慮す

れば、今の実力通りだろう。やる気はあるんだけどなぁ。。今日も眠くてたまら

ないから、早めに寝て、また軽く朝ランやろうかな。ま、出来る範囲で頑張るっ

てことで。なかなか現実は厳しくて難しいわけよ。。☆彡

　 往路（１．１５ｋｍ）　　　 ６分４５秒　　　 心拍１２４　　　　

　　１周（１．１ｋｍ） 　　 　 ５分５７秒　　　　 　  １３６　 　　　　　　 　　

　　２周　 　　　　　　　　　 ５分３４秒 　　　　　　１４７ 　　  　　　　　　　 　　

　　３周 　　　　　　　　　　 ５分３２秒　 　　　  　１５５　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　  ５分１２秒　　 　　　　１６１　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　  ５分０１秒　　　 　　　１７３　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　６周　　　　　　　　　　  ４分５９秒　　　　 　　１７１　　　　　　　　　　　　　

　　７周　　　　　　　　　　  ４分５１秒　　　　　 　１７４　　　　　　　　　　　　　

　　復路　 　　　　　　　　  ５分１３秒　　　　　　 １７１　　　　　　　　　　　　　

　　計　　１０ｋｍ 　　　　４９分０４秒　　 　　　　１５５（最大心拍１７９，ゴール時）