熱でボーッとしながら月末の距離稼ぎ

ＲＵＮ１８ｋｍ，１時間３１分０７秒，平均心拍１５３

あぁ～、６月も終わっちゃった。どうしよう。。これで今年の前半は大敗ってことだ

よな。ま、かすみがうらのフルで最低限の成績を収めてはいるけど、走行距離も

実力も加速度的に落ちてきた。ブログは急上昇なんだけどなぁ。。

さて、この日は月末最終日ってことで、最後のあがきを見せるべき時だ。眠いし

疲れてるから、まず１０ｋｍ走って一眠りして、また１０ｋｍ走ろうかなとか思って

たけど、ブログの更新に予想外の時間がかかって、一眠りする余裕もなくなっ

てしまった。幸い、コーラ・紅茶・コーヒーの飲みすぎのせいか、妙に目が覚めて

来たから、微熱でフラフラする身体でスタート。風邪の終盤って感じで、土曜より

はマシな状態だ。

できるだけ距離を稼ぎたいけど、無理すると体調回復が遅れそうな気もする。最

低１６ｋｍ、できれば１８ｋｍを目標に、１ｋｍ５分３０秒近くでゆっくりと走っていく

と、かなりの余裕だ。これなら、あわよくば久々のハーフ２１．１ｋｍも狙えるかな

と思ってたら、予想外の伏兵が２種類現れた。

まずは、「お子様たち」の妨害だ。なぜかこの日はやたら多くて、あちこちでスケ

ボーに夢中になって、ランニングコースを塞いでくれる。去年秋に、スケボーで捻

挫させられた事件は頭に焼き付いてるので、かなり気を使うハメになった。おま

けに、信じられないことに周回コースを集団で逆走してくるバイクまで登場！　ど

うしてこんな連中が免許持ってるんだよと、内心怒り狂ってた。

もう一種類の伏兵は、バトルごっこの連発。途中で、１ｋｍ５分程度のランナーが

抜いて行ったので、お遊び気分で追走。１周半で消えたと思ったら、今度は１ｋｍ

４分４５秒程度のランナーが前方に現れたので、これまた追走。別に辛くもなかっ

たけど、まだ熱がある状態でスピードを出してしまったから、ハーフは断念して、

１８ｋｍにしといた。ま、お子様たちのせいで不愉快だったせいもあるけどさ。。

結局、トータルでは１ｋｍ５分０４秒。前半がスローペースだし、熱があって、おま

けに久々の１８ｋｍだったわりには、まずまずって感じ・・・な～んて満足してる場

合じゅないわな (^^ゞ　冷静に見れば死ぬほど遅いタイムだ。ま、かなり余裕は残

してたけどね。さて、いよいよ７月に入ったから、流石に自転車に乗らないとマズ

イよな。毎年恒例、８月末の乗鞍のヒルクライムレースまで、２ヶ月を切ってしまっ

た。よし、明日から復活するとしよう。今日じゃなくてね♪

　 往路（２．４５ｋｍ）　　　  １３分３５秒　　　　　　　　　平均心拍１２６　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 　 １１分３１秒　 　　　　　　 　　　　　　　１４１

　　２周　　　　　　　　　   　 １１分２４秒　  　　　　　　　　　　　　　１４７　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 　 １０分４５秒　　　　　　　　　　　　　　　１５５　

　　４周　　　　　　　　　　    １０分４１秒　　　　　　　　　　　　　　　１５９　　　　　　　  　

　　５周　　　　　　　　　　    １０分１４秒　　　　　　　　　　　　　　　１６３　　　　　　　 

　　６周　　　　　　　　　　    １０分１２秒　　　　　　　　　　　　　　　１６６　　　　　　　  　

　　７周（０．２６ｋｍ）　　   　  １分２４秒　　　　　　　　　　　　 　　 １６７

　　復路　　　　　　　　 　　  １１分２３秒　　　　　　　　　　　　　 　 １６３　　　　　　　 

　　計　１８ｋｍ 　　　　１時間３１分０７秒　　　１５３（最大心拍１７０，ゴール時）