約１年ぶりに多摩川下流をポタリング

ＢＩＫＥ ３４．９ｋｍ，１時間４０分，Ａｖ ２０．７，平均心拍 １１４

相変わらずお遊び気分だけど、何か♪　とか開き直ってる場合じゃないよな。マジ

　でヤバイ！　もうちょっ

　として仕事が一段落つ

　いたら、一気に盛り返

　そうなんて、甘い考え

　にすがりついてるのが

　現状なのよ (^^ゞ　

　実は、この日も早起きして

朝ランしようと思ってたのに、余りの眠さで起きれなかった。ま、もともと寝不足

なのに、寝たのが３時だから、朝ランするような状況じゃなかったけどね。今日

は久々に仕事が無かったから、昼間ジムでも行こうかなと思ったものの、今年

一番の猛暑でパス。気温３４度の中、デイパック背負って、片道２．５ｋｍ離れた

ジムに行く気はしない・・・ってこともないか。去年なら行ってたかもね。やっぱ疲

れてるし、気力も体力も落ちてるな。。

で、雑用と家での仕事で１日つぶしそうだったけど、夕方になって反省。ちょっと

だけでも走っとこうと思って、実に１年ぶりくらいに、多摩川の下流（二子橋から

南）をのんびり走って来た。前回も書いたように、とにかく自転車はさっぱり乗っ

てなくて、去年８月末の乗鞍以来、まだ２００ｋｍ程度しか走ってない。ジムのバイ

クを除くと、回数にして僅か４回目だ。ナイトランをするにも、何の準備があったっ

けって感じでまごつく状況。ヘッドライトの電池の充電と、後ろのフラッシャーの電

池交換を一応済ませて、夕闇の多摩川へ向かった。出発前、また蚊の襲撃で７

箇所も刺されたのが超ムカついたな。

久々の多摩川ナイトランは、新鮮味があっていいんだけど、虫が顔に当たったり

目に入ったりしたのには参った。ちょうど、虫が一番多い時間帯だったのかも知

れない。お散歩気分の安全運転で、南の折返し地点の多摩川大橋に到着。する

と、狭くて走りにくかった歩道の拡張工事なんてやってた（一番上の写真）。来年

　２月までかかるらしいけど、これは

　凄くいい公共工事だね♪　折角だか

　ら、工事中の歩道で東京側に渡って、

　妙にお気に入りの丸子橋（左写真）

　で再び川崎側へ。丸子橋の広めの

　タイル張り歩道を走るのがやたら好

　きなのだ♪　　

　その後ものんびり走って、２０時５０

　分に帰宅。急いで準備して、ロッテの

　名作アイス『爽』を食べながら、日テ

　レの新ドラマ『ヤスコとケンジ』を視

　聴♪　読者の１人がこの記事を書い

　てくれと注文してくださったので、

　一応見るだけでも見とこうと思っ

たんだけど、予想外に面白かった☆　完全に少女マンガの世界をドラマ化してて、

松岡昌宏と多部未華子の兄妹がホノボノといい味出してたな。広末涼子のレ

ディースシーンは、もうちょっと迫力があってもいい。まあでも山口紗弥加がちょっ

と可愛かったからいいや。関ジャニ∞の大倉忠義も、なかなか可愛いイケメンだ

ね。記事は、時間もないし、パスかなぁって感じ。。

　（☆１３日追記：　結局、ウチとしては軽い記事を一応アップした。

　　　　　　　　　　　　『ヤスコとケンジ』第１話、軽～い感想♪　）

さて、明日はどうしようかなぁ。どうせまた早起きは出来ないだろうし、夜のランニ

ングにしようかな。ともかく、何か運動はしとかなきゃね。それにしても、今日の午

後の雷は迫力あった！　自転車の場合は、気象変化にも注意しなきゃ、マジで

危ないよな。。ではまた。。☆彡