陸上男子４００ｍリレー銅メダル、おめでとう☆

ＢＩＫＥ ７０．５ｋｍ，２時間３２分，時速２７．８，心拍１４３

終盤に入った北京五輪で、大きなニュースが飛び出した。陸上男子４００ｍリレー、

銅メダルおめでとう☆　個人の短距離種目では残念な結果に終わった塚原直貴、

末続慎吾、高平慎士、朝原宣治が、確実と言われるアンダーハンドパスでバトン

をつないで、トラック種目で男子初のメダルを獲得した。トラックとは４００ｍの楕

円型コースのことで、室伏のハンマー投げとかは別扱い。女子を見ても、トラック

だと８０年前のアムステルダム五輪８００ｍ２位の人見絹枝しかいないってことで、

陸上界にとっては画期的な偉業だ。

英国、米国、ナイジェリアの強豪３国が揃ってミスで予選落ちしたおかげとはいえ、

素直に喜び称えるべきことなんだろう。１位・ジャマイカの３７秒１０、２位・トリニ

ダード・トバゴの３８秒０６に次ぐ３８秒１５ってタイムも、かなり良かったしね。一人

あたり９秒５４だから、あのウサイン・ボルトの１００ｍ世界新記録９秒６９よりも速

い計算になる。次の走者が加速しながらバトンを受け取るから、タイムが上がる

わけだけど、アンダーハンドパスが、世界の主流のオーバーハンドパスよりも確

実とか、接近しないと渡せないとかいう説明は、正直ピンと来ない。ま、私が昔、

バトンの影響がほとんどない１６００ｍリレーに１度出ただけだからかね。自分で

４００ｍリレーをやってみると分かるのかも。

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さて、私は前日の木曜日、ついにサボってしまった。連続記録は僅か５日間でストッ

プ。やる気はあったんだけど、時間が無かったし、ものすごく無理してジムに駆け

込もうとした時にものすごい雷雨になったから、プツンと切れてしまった。ここ数年

で最も激しい雷雨だったもんね。距離的に近いし、百回前後も連発してたし。で、

金曜の朝は久々に頑張って自転車に乗ったわけ。運よく涼しかったこともあって、

短い睡眠でも起きれたし、走りもラクだった。汗はまったく流れ落ちてない。

涼しいし、１日休んで足腰もラクになってたから、超久々にマジメに走ってみた。

速いロードバイク（レーサー）とのバトルは別として、一人でマジメに走ったのは

１年ぶりかも知れないな。そうは言っても、ジムと違って安全の問題があるから、

ホントに全力にはなれない。いつもの多摩川サイクリングコースで、前半は心拍

１５０台前半程度しか上げられなかった。頑張ったにしては低すぎるけど、気温

が低いし、脚よりも腰が痛くなって、スピードアップできなくなったわけ。美ヶ原や

乗鞍のヒルクライムレースでも、いつも脚より腰がやられてしまってる。自転車

の走りこみが足りないってことだね。ランニングとは似て非なるスポーツなのだ。

と言いつつ、ランニングも足りないけどさ (^^ゞ

曇り空で風も普段より強かったし、後半は腰がもたなくなって、かなり流し気味。

国立折返しと関戸橋の間を１往復する間に、集中が途切れてしまった。そこそこ

速い自転車が１台いただけで、誰も引っ張ってくれなかったのも不運だ。トータル

の平均時速２７．８ｋｍは、不合格の数字。最低でも２８ｋｍは超えなきゃね。ま、

多摩川だけなら２９ｋｍくらいだったし、誰にも抜かれてないんだけど、それでも

過去の自分と比べて遅いのは間違いない。

もう１週間後の乗鞍は大敗決定だな。寝不足も溜まってるから、今日はゆっくり

お昼寝しようかな、とも思うけど、軽く自転車に乗って来るか。投げたらあかん！

午後には雨だし、明日の天気も怪しいもんね。ただ、今晩の調布花火大会のせ

いで、多摩サイの一部が通行止めになってしまってる。南側でお遊びランでもや

ろうかな。ではまた。。☆彡