野口みずきを見た後、汗だくの低速ラン

（４日） ＲＵＮ１２ｋｍ，１時間０１分５７秒，心拍１５４

危うく１回書き忘れる所だった！　危ない、危ない。。最近暑過ぎて、頭も身体も

動きが鈍いから、色んな事がどんどん後回しになっちゃってるんだよな。月曜なん

て昼間３６度まで上がって、気分が悪くなったほど。。

そうそう。また思い出した。ランニング日誌の前に、野口みずきのＮＨＫスペシャル

について触れとこうか。日曜夜２１時からの『北京五輪金メダルの道　野口みずき

涙の直前合宿』ってやつね。これは番組欄のタイトルで、放送時はちょっと違って

た。ともかく、民放みたいに大げさなタイトルが付いてたんだけど、ホントに泣いて

たし、金メダリストだと素直に受け止めやすいんだよな。

北京のコースは、大気汚染と同時に、道が硬いのが特徴。その対策をどうする

かって時に、藤田監督の提案で、逆に柔らかい山を走りこむことに決定。筋トレ

も上半身まで頑張って、成果を確認するために４０ｋｍ走を開始。ところが、取

材カメラや地元の人達の目が気になったのか、集中できない走りでスピードダウ

ン。最後はリタイアで、監督と広瀬コーチの前でショボンと泣いてた。

その後、もう１回チャレンジしていいタイムを出したっていうテロップが出たけど、

映像は無かったから、取材を差し控えたのかも知れない。いいタイムって情報も、

野口サイドのものだろうから、ちょっと引っかかる所はある。ま、金メダル連覇を

狙う選手の状況なんて想像もできないから、陰ながら応援することしか出来ない

ね。余りにも雲の上すぎる話で、自分のモチベーションを高める効果もあんまし

ないな (^^ゞ　むしろ、先日のサロマ湖ウルトラの方が刺激になった。ま、北京五

輪のレースを見てる最中にでも、この涙の特番を思い出すことにしよう。ホント

に連覇したら恐るべき偉業だ。。

　　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、テレビの話は終えて、低レベルの自分の話に戻ると、この走りは月曜の早朝

のこと。前日までの疲れがたっぷり残ってたし、朝から２９度の暑さで、ゆっくり走っ

てるのに最初から汗だらだら。１４ｋｍの予定を１２ｋｍにしても、公園から出る前

の給水が我慢できなかった。走り終わった後は、短パンから汗がボタボタ落ちた

ほどだから、間違いなく今シーズン一番の蒸し暑さだった。

トータルでは１ｋｍ５分１０秒の低速走行。ま、給水がなければ１ｋｍ５分０６秒だっ

たし、私にとっては論外のコンディションで朝ランしたんだから、自分をホメてあげ

よう・・・って、甘過ぎるわ！　あぁ、今週から来週にかけて、あれこれ忙しくてあん

まし走れないんだよな。仕方ない。お盆休みにでも取り返そっと。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　   １３分１３秒　　平均心拍１３３

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 １１分１２秒　　　　　　　 １５１

　　２周　　　　　　　　　  １０分５４秒　　　　　　　  １５６

　　３周　　　　　　　　　　１０分３５秒　　　　　　　  １６４　

　　４周（０．６８ｋｍ）　　　４分３４秒（給水込み）  １６５

　 復路　　　　　　　 　　 １１分２９秒　　　　　 　　 １６４

　　計　１２ｋｍ　　１時間０１分５７秒　　　　　　　　１５４