微熱で走ると、寒いのに熱い・・

ＲＵＮ １０ｋｍ，４６分５９秒，心拍１５３

６日連続サボってしまった。。やる気がなかったわけでもないのに、仕事とドラマ

記事が忙しくて、ズルズルいっちゃったな。ついつい元・理系魂が燃え上がっちゃっ

て、『ガリレオ』で湯川（福山雅治）が書いた大学レベルの物理の公式まで詳しく

解説してしまった。ああゆう超マニアックな事は後回しにすべきだったね。。(^^ゞ

（追記：　念のため調べてみたら、７日連続のサボリだった！）

途中１回は走ろうと思ったのに、そんな夜に限って本格的な雨。これぞマーフィー

の法則だ♪　一般的にまとめると、悪い事は最悪のタイミングで訪れるっていう、

昔流行った法則。最近聞かないけど、結構いろんな場面で言えてると思ってる。

小雨なら傘ランでもいいけど、ズブ濡れの我慢大会を一人で夜中にやる気にも

なれない。あんまし妙な事やってると、変な人扱いされそうだしね。

ま、言い訳はともかく、走ってないどころかロクに寝るヒマもない状況だったから、

当然体力は落ちてしまった。この間に、ノドの腫れが奇跡的に消えたのはラッキー

だけど、代わりに微熱が出て、頭が痛いし寒気がする。そうゆう時に限って、気温

が高めで電車の冷房がガンガンに入ってるんだよな。まさにマーフィーの法則。

何で１０月半ばに冷房なんだよ！　土曜日に仕事ってだけでもダルイのに、ます

ます体調が悪化しちゃったわ。

ってことで、また前置きが長くなったけど、微熱で頭が痛い中、１週間ぶりにちょっ

とだけ走って来たわけ。高熱ってわけでもないし、ノドも鼻も大丈夫だから、ホント

は１４ｋｍとか１６ｋｍ走りたかったのに、時間が無くなってしまった。０時までにブ

ログを更新しなきゃなんないのが面倒なんだよな。たった１０ｋｍ、５０分程度しか

走る時間がないから、不本意ながら途中からスピードを出して、最後は１ｋｍ４分

ペースの周回まで持っていった。当然、身体は熱くて汗もかいてるのに、妙な寒

気もある、全く感心しない走りだね。かなり無理があるのは分かってたけど、土曜

の夜だからなのか妙にランナーが多くて、バトルっぽい流れもあったわけよ♪

トータルでは１ｋｍ４分４２秒ペース。ま、ボチボチかね。１０ｋｍだったら、アップ込

みでも４分３０秒近くで走りたいんだけどなぁ。ま、走らないよりはマシ。熱のせい

で、普段より心拍が３ほど高い気がする。最後の心拍１８４ってのは、さすがに測

定エラーかな。実測の最高値だもんね。そこまで頑張ってはいない。

明日から連休で天気も良さそうだから、当然２日とも走る予定。ではまた。。☆彡

往路（１．１５ｋｍ）　　　６分３２秒　　　　　　平均心拍１２４

　１周（１．１ｋｍ）　　　 ５分４６秒　　　　　　　　　　　　１４０

　２周　　　　　　　　　　５分３０秒　　　　　　　　　　　　１４７

　３周　　　　　　　　　　５分１４秒　　　　　　　　　　　　１５１

　４周　　　　　　　　　　４分５７秒　　　　　　　　　　　　１５９

　５周　　　　　　　　　　４分４８秒　　　　　　　　　　　　１６３

　６周　　　　　　　　　　４分４１秒　　　　　　　　　　　　１６８

　７周　　　　　　　　　　４分２５秒　　　　　　　　　　　　１７４

復路　　　　　　　　　　 ５分０６秒　　　　　　　　　　　　１６９

　計　　　　　　　　　　４６分５９秒　　　　　　　１５３（最大１８４？，ゴール時）