１２月の川口マラソン、今年もエントリー☆

ＲＵＮ １４．４ｋｍ，１時間０７分１７秒，心拍１５６

危なかった。。川口ハーフの申込をズルズル先延ばしにしてたら、もう締切寸前

だ。時間が経つのが早いね。去年誘った友人Ｈと連絡を取ってからと思ってたら、

もう先に申し込んだとのこと。メールの１本くらい打てよな、まったく！　罰として、

当日の昼飯はオゴリにさせよう。Ｈ、聞いてるか？♪

川口は去年初めて出て、たまたま快晴だったこともあるのか、全体的なイメージ

が良かったんだよな。荷物預かりがかなり遅くて、スタートに遅れるなんてアクシ

デントもあったけど、沿道の応援が温かくて、他の大会よりも身近に感じられた。

走りながら応援の子供たちとハイタッチなんて、この大会で初めてやったことで、

すぐ脇に並んでたから自然に出来た。それでいて、走りのジャマになるようなこと

も全くない。ま、今年は荷物を早めに預けるようにしよう。っていうか、改善して欲

しいんだけどね。スタッフさん、読んでない？　あっ、そう♪

さて、昨晩は仕事で不愉快なことがあったので、気分が悪くてサボリそうになった

けど、夜遅くになって渋々と重い腰を上げて、近所の公園へスタート。前日、雨だっ

たこともあってサボってしまったから、そのフォローって意味もあった。思い切り身

体を動かせばイヤな事なんか吹っ飛ぶ、なんて青春ドラマみたいなことは全然無

くて、走りながらもついつい思い出してムカついてくる。まあ、それでも、脚はかな

り軽くて、モチベーションが低いわりにはそこそこの走りになった。この日は気温

も高かったけど、短い距離をサラッと走るのには丁度良かったかも。Ｔシャツ１枚

と短パンで、寒くも暑くもなかった。風があったら寒かっただろうな。

トータルでは１ｋｍ４分４０秒ペース。う～ん、ビミョーだけど、ま、いいか♪　早く

４分半ペースが当たり前の体力に戻したいんだよな。２年前には１ｋｍ５分なんて

お遊びランだったのに、いつの間にかそれが当たり前の所まで落ちぶれてしまっ

てる。そろそろ、復活の時期だろう。とか言いつつ、今晩これから走るのはダルイ

なぁとか思ってるけどね (^^ゞ　ではまた。。☆彡

往路（１．１５ｋｍ）　　　６分２８秒　　　　　　平均心拍１２７

　１周（１．１ｋｍ）　　　 ５分３０秒　　　　　　　　　　　　１４６

　２周　　　　　　　　　　５分２０秒　　　　　　　　　　　　１５０

　３周　　　　　　　　　　５分２２秒　　　　　　　　　　　　１５２

　４周　　　　　　　　　　５分１４秒　　　　　　　　　　　　１５４

　５周　　　　　　　　　　５分０８秒　　　　　　　　　　　　１５５

　６周　　　　　　　　　　５分０９秒　　　　　　　　　　　　１５８

　７周　　　　　　　　　　５分０３秒　　　　　　　　　　　　１６０

　８周　　　　　　　　　　４分５０秒　　　　　　　　　　　　１６２

　９周　　　　　　　　　　４分４６秒　　　　　　　　　　　　１６４

１０周　　　　　　　　　　４分４５秒　　　　　　　　　　　　１６５

１１周　　　　　　　　　　４分３７秒　　　　　　　　　　　　１６８

復路　　　　　　　　　　 ５分０５秒　　　　　　　　　　　　１６３

　計１４．４ｋｍ　　１時間０７分１７秒　　　　　　　１５６（最大１６９，復路の坂）