１０月最後は居眠りラン、明日は全日本大学駅伝

ＲＵＮ １６ｋｍ，１時間１７分５２秒，心拍１５１

第４０回全日本大学駅伝が明日あるんだね。名古屋の熱田神宮から、伊勢神宮

までの８区間１０６．８ｋｍ。１区間の平均距離は１３．３５ｋｍだから、やっぱり１万

メートルの記録が目安になるってことで、主催の朝日新聞も２６チームの選手の

今年度自己最高をすべて掲載してた（半分くらいは５０００ｍ）。やっぱり、三連覇

を狙う駒大とか、早大、山梨学院大、東洋大とかの有力校は、３０分を切ってる

選手が揃ってるようだ。５０００ｍなら、１３分台とか。

北京五輪出場の早大・竹沢は２８分２３秒２８、山梨のエース・モグスは２７分２７

秒６４、先日の出雲駅伝で日本大を優勝に導いたダニエルは、５０００ｍが１３分

３２秒８８。やっぱり有名選手は凄いタイム（１ｋｍ２分４０秒台）を持ってるけど、

よ～く全体を見渡すと、かなり遅い選手も一応いるんだね。これは、今年度たま

たま故障してたとか、何か特殊な事情があるのかな。私の高校陸上部時代とほ

ぼ同じレベルの選手さえ見つかった。

ちなみに、私は地区大会をギリギリ通過、県大会予選落ちってレベル。実質的

には１年半しかやってなかったしね。もちろんそれでも、今と比べると遥かに速い。

１５００ｍだと４分半を切ってたから、１ｋｍ３分を切るペースだ。つまり、今の大

学トップ選手のスピードは、一応自分で体感してたわけ。距離は短いけどね。　　

当時、１ｋｍ５分なんてのは全くお遊びで、一度そのペースで１時間走（当時は

数学に引っ掛けた「一次関数」って呼び名♪）をやってたら、温厚な部長（同学

年）に軽くダメ出しされたことがある (^^ゞ 「いくら何でも、もうちょっと速く走れな

いの？」って感じで言われた時、返す言葉が無くて苦笑した。懐かしいねぇ。。

で、１０月最後のランニングは、その１ｋｍ５分ペースが目標の居眠りランだった

わけ。あまりに眠くて、よっぽどサボリそうになったけど、月末だしレース前だか

ら、渋々１６ｋｍだけ走ることにした。これで３日連続で、初日にハーフ２１．１ｋｍ

を結構マジメに走ってるから、ちょっと足腰に疲れが溜まってる。おまけに、ハー

フの途中でピリッと軽く痛んだ右膝内側が、昨日に続いて今日もちょっとだけ痛

んだから、一時は右脚をかばう走りになってしまった。最近は全く故障なしだった

のに、真面目に走り出すと、どうしてもあちこち問題が生じてくるね。

そうは言っても、まったくの楽勝の走り。実はこの日、フィジカルだけじゃなくてメン

タルも良くなかったんだけど、それでも軽々と１ｋｍ４分５２秒ペースでクリアできた。

な～んて強気の発言してたら、昔の部長に叱られそうだな。「もうちょっと速く走れ

ないの？」ってね♪　ま、衰えきったものは仕方ない。お気楽な高校生と違って、

社会人は色々と大変なわけだ。でも、ひそかに、高校時代の自分の記録を破りた

いなとは思ってるんだよな。遥か雲の上だけどさ。。ではまた。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　　 １２分４０秒　　平均心拍１３３　　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 　１０分４４秒　 　　　　　　１４７　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　   　１０分４２秒　　　　　　　 １５０　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 　１０分２１秒　　　　　　　 １５６

　　４周　　　　　　　　　　   １０分２７秒　　　　　　　 １５４　

　　５周　　　　　　　　　　   １０分１６秒　　　　　　　 １５６

　　６周（０．４ｋｍ）　　   　　１分５２秒 　　　　　　　 １６４

　 復路 　　　　　　　 　　   １０分５２秒　　　　　　　  １６１

　　計　１６ｋｍ 　　　１時間１７分４７秒　　　　１５１（最大心拍１７２，ゴール時）