世田谷２４６ハーフマラソン、まさかの快走♪

ＲＵＮ ２１．０９７５ｋｍ，平均心拍１７０ （９２％）

２年半の沈滞を経て、やっと復活のきざしが見えて来た♪　今日、１１月９日に

駒沢オリンピック公園を拠点にして行われた、第３回世田谷２４６ハーフ。まさか

　まさかの出来だった

　な☆　ホントに距離

　合ってるの？と疑問

　に思っちゃうほど、

　普段より大幅に速い

　タイムだった。

　　（追記：　１．１ｋｍ短

かったらしい！　詳細は後で記事をアップする予定（完了）。係員の誘導ミスとの

噂。実は普段のスピード走より少し速い程度の出来だったわけ。大ショック・・・）。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２年半前、私が一番速かった頃（高校陸

　上部は除く）に神奈川で

　出したベストタイムと比

　べると流石に遅いけど、

　もう射程圏内には入って

　る。来春ハーフで自己記

　録更新っていう目標は、

　ひょっとすると実現でき

　ちゃうかもネ。ほんの数ヶ

　月前までドン底をさまよっ

　てたのに、よくまぁここま

　で一気に回復したもんだ。

　ロクに走り込んでもない

　のに。。(^^ゞ

　この日は、３時間程度の

　浅くて短い睡眠で６時過

　ぎに起床。まぁ、フルを

　走る時でも２時間前後し

　か寝てなかったりするか

　ら、個人的には許容範囲

　だ。昨日から急激に気温

　が下がってるので、すぐ

　服を着こんで温かい朝食

　を取って、あわてて出発。

会場到着は受付時間のリミットぎりぎりの７時４５分だった。ちなみに、すぐ上の

写真の右が駒沢のシンボルのオリンピック記念塔（管制塔）、左端は体育館だ。

そのまた上の写真に映ってる周回コースは、ホノルル、東京、２４時間テレビと

いったメジャーなイベント前に、芸能人が練習で走って、よくテレビに映ってる。

　駒沢公園の陸上競技場な

　んて初めてだし、着替え・

　トイレ・ゼッケン装着・荷

　物預けで時間を取られて、

　スタート地点に並んだの

　は出発５分前。ま、去年

　の川口ハーフなんてスター

　トに３分ほど遅れたくら

　いだから、今日は上出来とも言える♪　レ

　ンタルトイレ無しなのに待ち時間が僅かだっ

　たのがラッキーだったんだけど、トイレの

　数が元々多いってことかな。かすみがうら

　も青梅も、ずいぶん行列が長かったもんなぁ。

　結局行けなくて、途中で感心しないことをする

　男性ランナーが大勢いるのが実情なの

　だ。女性はどうしてるのか、不思議だな。

　ちなみに、左は記念品のＴシャツだ。

　さて、駒澤大学、日本体育大学、日本大

　学のチアリーダー＆応援団とか、どこ

かのブラスバンドが賑やかに盛り上げてくれる中、８時半に競技場のトラックを

スタート。私がいつも後ろに並ぶハメになってるせいもあって、最初は「どいてく

れぇ～！」と内心叫びながら、少しずつ抜いて行く。ものすごく遅く感じるけど、

心拍は１ｋｍ地点で早くも１６６。タイムを見ても、実はかなり速いのだ。普段走

る時の１ｋｍ地点なんて、まだウォーミングアップ状態だもんね。

コースは簡単に言うと、国道２４６号線（通称２４６：にーよんろく）を多摩川まで

走って、川沿いの道（ごく一部は多摩川サイクリングロード）をしばらく走った後、

目黒通りを中心にして駒沢公園に帰るもの。もともと寝不足なのに加えて、風邪

薬のパブロンを飲んだせいもあって、多摩川に着くまでの５ｋｍくらいは眠くて仕

方なかった。あと、気温１０度が意外に寒く感じなかったな。まあでも、上は長袖

にして正解だったと思う。私は冷え性で寒がりなのだ。

予想以上に多い沿道の応援を受けながら、やや抑え気味のイメージで走ってる

内に、胃袋の中の朝食も消化されてくる。中間地点を越えて、じゃあそろそろ本

気で走るかなと思ったのに、心臓が悲鳴をあげてペースアップできない。脚と呼

吸はそれほどにも感じなかったのにね。それでも、色んなランナーとバトルを繰

り広げながら、心拍１７０くらいで走り続ける。実測最大心拍１８４の９２％で、こ

こまで追い込めたことは滅多にない。やっぱ、９月以降、急激に調子が上がって

るんだね。

走ってて気になったのは、１ｋｍごとのラップ（区間タイム）がかなりバラついてる

こと。私は普段から細かくチェックしてて、こんなにバラつくことなんて全く無いか

ら、距離表示がおかしいとしか思えない。バトルとかアップダウンを考慮しても、

差が大き過ぎる。一番奇妙だったのは、最後に駒沢公園に戻ってから。私の予

想より５００ｍくらい早めに競技場に着いてしまって、得意のラストスパートが僅か

２００ｍしか使えなかった。コースが分かってたら、もっと早めにスパートして、１５

秒くらいは縮められたのになぁ。。

まあでも、メインスタンド前の全天候トラックを気持ちよくスパートする感覚を楽し

んで、もう終わりなの？って感じでゴール。タイムは、エッ？と思うような速さだっ

たので、実はいまだにピンと来てない。そろそろ公式ＨＰで「距離が足りなかった」

とか掲示されるんじゃないかと思ってビクビクしてる所だ♪

　ゴール後は、即時発行の記録証を受

　け取った後、茶カテキンがたっぷり入っ

　たヘルシアウォーターを２本もらってグ

　ビグビ飲みながら、ゆったりした更衣

　室でのんびり着替え。ハーフが１０００

　人、健康（１０ｋｍ，５ｋｍ，２ｋｍ）

が１６００人もいるのに、何でこんなに空いてるのかね。さすが東京オリンピック

記念の競技場ってことか。

　着替えた後は、スタンドに上がっ

　たり公園内を歩いたりしながら、

　写メをパシャパシャ。バックスト

　レート側でずっと応援してるチア

　リーダー達が、豆粒ほどにしか

　見えなくて、気の毒だったな。何

　であんな遠くでやるのかね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５００万画素、光学３倍ズー

　ムの９１０ＳＨをもってしても、

　この程度にしか撮れなかっ

　た。その代わりと言っちゃなん

　だけど、子供向けウルトラマン

　はしっかり撮影♪　元祖とコス

　モスとティガが、Ｍ７８星雲から

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わざわざ応援にいらっしゃって、

　子供たちと遊んでた。地球の平和を守る

　のも大変だね♪

　帰り際に、ちょうど１０ｋｍレースが始まっ

　て、前走（＝先導役）を２台の自転車

　（ロードバイク）がやってるのに驚いた。

　なるほど、公園内の周回コースだから、

　車が使いにくいわけか。しばらく見よ

　うかと思ったけど、身体が冷えて痛く

　なって来たから、止め

　て帰宅。要するに、そ

　のくらいまで力を振り

　絞れたってことで、嬉

　しい痛みなのだ。高校

　陸上部時代、初めての

　大会で１５００ｍを４分

　３１秒５で走った直後

は、完全に脚が動かなくなって、他の部員に助けてもらったのを思い出した。

やっぱ、本気で全力を出すってのは、凄く気持ちいいことだね。

という訳で、肌寒い曇り空のもと、今シーズン初戦をまさかの快走で終了したっ

てお話だ。タイムは、普段公表してるスピードと心拍からある程度想像できるだ

ろう。平均心拍１７０（９２％）まで追い込んで、調子もそこそこだと、普通に考え

てもかなりのペースアップだけど、それにプラスして予想外に速かったのだ♪

まあ、さっきまでテレビでやってた東日本女子駅伝と比べると、負けてるけどさ。

　とにかく、世田谷ハーフはまさかの大満

　足。ちょっと休んだ後、今度は来月上旬

　の川口ハーフを目指してまた頑張るとし

　よう。明日は堀北真希『イノセント・ラヴ』

　第４話もあることだし、休もうかな。そう

　そう、東京の抽選結果が落選だったから、

　代わりに荒川に申し込まなきゃ。どうせ

　追加抽選なんて無理でしょ。

　ではまた。。 ☆彡

　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．まさかの１．１ｋｍ距離不足で、一気にイメージがガタ落ちとなった ((+_+))

　　　　詳細はこの後すぐアップした次の記事にて。

　　　　　　　世田谷２４６ハーフ、距離が１．１ｋｍ短かったのか！