川口マラソン直前、最後のスピード練習

ＲＵＮ １８ｋｍ，１時間２１分２２秒，心拍１６５

ナックル女子高生、吉田えり投手、１６歳。やっぱ、扱いが大きいねぇ。。日本初

の女性プロ野球選手だし、ナックルボールなんていう珍しい変化球を投げるのも

面白い。非常に若くて、チョコッと可愛いし明るい。昨日の入団会見は、お堅い朝

日新聞の朝刊でさえスポーツ面と社会面で大きく扱って、おまけに１面にカラー写

真付きの記事紹介まである。まだ関西独立リーグの神戸９（ナイン）クルーズだけ

ど、普通のプロ野球チームに引き抜かれたりすれば、大ブレークだろう。

それにしても、１５５ｃｍの女の子がアンダースロー（下手投げ）で繰り出す時速

８０ｋｍの超スローボールが打てないなんて、不思議だよなぁ。入団テストでは、

男性打者相手に、空振り三振、四球、二塁ゴロ、遊撃フライか。自分で打席に

入ってみないと、とても信じられない話だ。１打席２０００円くらいなら払ってもい

いね♪　高校二年生の超短時間アルバイトとして、十分な賃金でしょ。心配なの

は、体力とケガか。硬式野球部を５日間で辞めたってのは、プロとしてかなりの

マイナスイメージだね。ま、とりあえず２、３年は頑張って欲しいもの。その後は、

タレントでも大学でもＯＬでもＯＫでしょ。

さて、朝刊のスポーツニュースはこのくらいにして、自分の走りについて。この朝

は、川口ハーフ直前、最後のスピード練習だ。ホントは昨晩やるつもりだったの

に、やっぱり堀北真希『イノセント・ラヴ』のレビューが長引いて、時間が無くなっ

てしまった。仕方なく、短時間睡眠で早起きして、平日の朝ラン。だるいけどレー

ス前最後だと思えば、何とか許容範囲内だった。

レースを意識してるので、最初から普段より早めのペース。と言っても、そんなに

スピードが出てないんだよな。やっぱ、寒くなったから、身体が温まるのに時間が

かかるってことか。公園到着後はどんどんスピードが上がって、３周目の前半に

は１ｋｍ４分１０秒ペースくらいまで到達。確実に、スピード感覚は回復しつつある。

ただ、流石に脚が重くなったから、意識的にスローダウン。その後、１ｋｍ４分ペー

スくらいのランナーを追走したりしながら、結局最後までいい感じの走りをキープ

できた。ペースの上下が激しかったせいで、心拍が高めになってるけど、実際は

そんなに追い込んで走った感じもない。

結局トータルでは、世田谷ハーフ直前の１８ｋｍと同じ、１ｋｍ４分３２秒ペース。

ただし、全体のタイムは１６秒上がってる。これなら、体調に気をつければ、川

口マラソンはボチボチ行けそうだ。ま、飛躍はなさそうだけどね。明日は軽く身

体を動かすだけで、金土は完全休養の予定。ではまた。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　　 １２分１３秒　　平均心拍１３６　　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 　　９分４８秒　 　　　　　　１５９　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　   　　９分３６秒　　　　　　　 １６６　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 　　９分２３秒　　　　　　　 １７２

　　４周　　　　　　　　　　   　９分４２秒　　　　　　　 １６９　

　　５周　　　　　　　　　　   　９分２９秒　　　　　　　 １７３

　　６周　　　　　　　　　　　 　９分３１秒　　　　　　　 １７１

　　７周（０．２６ｋｍ）　　   　 １分１５秒　　　　　　　 １７２

　 復路　　　　　　　　 　　   １０分２７秒　　　　　　　 １６９

　　計　１８ｋｍ 　　　１時間２１分２２秒　　　　１６４（最大心拍１７６，ゴール時）