川口マラソン、全力を出し切って快走☆

（追記：　２００９年・第２８回の記事をアップ。

　　　　　　　川口マラソン、参加者急増の中で激走♪　）

ＲＵＮ ２１．０９７５ｋｍ，平均心拍１７３ （９４％）

今度こそ文句なしの快走☆　快晴のもとで行われた２００８年第２７回川口マラソン

　は、今持ってる力をほと

　んど出し切ったと言って

　いい会心の出来栄えだ♪

　平均心拍１７３というの

　は実測最大心拍１８４の

　９４％。この１８４という

　値は３年前のものだから、

　今だと１８３くらいに落

　ちてるかも。それなら、

　９５％にも達する。ここ

　まで力を振り絞ったこと

　は、自転車も含めて初め

　てだ（高校陸上部時代を

　除く）。途中の心拍の変

　化とタイムの良さから考

　えて、この値はエラーじゃ

ない。まさに大満足のレース！　３年前の神奈川ハーフでのベストまで、もうちょっ

とで回復って感じで、長期の右下がりは完全に抜け出した。

ちなみに、「今度こそ文句なし」と最初に書いてるのは、１１月の世田谷ハーフが

１．１ｋｍほど距離不足だったからだ。あの時は、うちのブログへの検索アクセス

から気付いたんだけど、今回は念のために自分でさっきブログ検索してみた。誰

も距離が足りないとか書いてないようだから、大丈夫だろう。ま、当たり前のこと

だけどネ。なお、記録証にある公式の気象条件は、「天候　晴れ、気温　９度、

湿度　３０％」。晴れてても寒くて、上は長袖、下はアップ。中盤までは手袋をして

ちょうど良かった感じだ。汗かきの私が一度も給水しなかったほど。。

　朝は例によって早起きで

　寝不足。睡眠時間は３時

　間弱だ。まあ２時間ほど

　でフルを走ったこともあ

　るから、気にはならない。

　今年も友人Ｈと一緒に参

　加ってことで、向こうの

　駅で待ち合わせ。先日テ

ニスをした旧友Ｋよりも長い友達だから、最初から夕方４時過ぎまで喋りっぱなし。

ノドが枯れてしまったほどだ (^^ゞ

　時間があったので、珍しく開会式

　なんてものにも途中参加。まあ、

　話は聞いてなかったけど、大会

　気分を盛り上げるのには役立っ

　た。何となく去年より人間の数が

　多い気がする。去年が全参加者

　６０００人弱だけど今年は６８００

　人って話だ。やっぱブーム

　だもんね。相変わらず長い荷物

　預け＆トイレ行列を耐え抜いて、

　何とかスタート時間ぎりぎりに並

　ぶ。一番後ろだけどネットタイム

（自分がスタート地点を過ぎてからの時間）しか気にしないから、それほど問題

はない。ただ、抜きまくりで前へ進むのがちょっと面倒だけどね。かなりクネクネ

したコースだし。ちなみに写真が私、テンメイだ。脚が短く見えるけど、単なる撮

影アングルの問題だから、念のため♪　「ＦＩＮＩＳＨ」の文字がローカルかも。

最初のうち、距離表示が見当たらなかったけど、６ｋｍでタイムチェックするとか

なり速い。その前から早々と心拍は１７０を超えてたので、意識的にセーブする

感じで進んでいく。６．５ｋｍくらいで住宅街を抜けて広い道（南浦和越谷線）に出

てからは、抜くのも抜かれるのも簡単。かなり周りにいる選手が固定されて来る

ので、意識的にバトルする。一番意識したのは、女性の上位選手で、この人とは

結局終盤まで抜きつ抜かれつだった。結局、私が３０秒くらい勝ったけど、沿道

の声援は当然彼女に向けられた。ま、当然だけどね。

　もちろん、周りの他の選

　手は男性ばかりで、上り

　坂で抜かれて下り坂で抜

　き返すいつものパターン。

　昔からの私の特徴だ。で

　も結局、この日は素晴ら

　しく脚の動きが良かった

　し、メンタルもいい状態

をキープできたので、ほとんどのバトルに勝ったと思う。最初からスピードを出し

て、後半まで維持。残り５ｋｍからは心拍１７５を超える状態でロングスパート。

心臓はきついけど、脚と呼吸は特にきつくなかった。走りこめば、もうしばらくは簡

単にタイムを縮められると思う。

青木町公園総合運動場の周辺まで戻ってからは、心拍１８０近くのスパート。どん

どん抜いて行って、最後の陸上競技場内でも一気にかなり抜き去った。その様子

　は、先に１０ｋｍ走り終えたＨが

　見てても速かったとのこと（左写

　真がＨ）。私は高校時代１５００ｍ

　が得意で、ラストスパートだけは

　かなり速かったので、ホントは長

　距離よりも中距離向きかも知れ

　ない。４００ｍ走も５８秒だったし

ね（１ｋｍ２分５５秒ペース）。ちなみにＨも去年の記録をネットタイムで１～２分縮

めたらしい。試しにハーフに２月の神奈川ハーフに誘ってみたけど、まだ自信が

持てないそうだ。って言うか、それならもっと練習しろよな！♪

　すぐに記録証をもらって、Ｈと会って写真を

　撮ったあと、アンケートを提出して、おしるこ

　の無料サービスをもらう。ぬるいけど美味し

　かった♪　その後はファミレスで延々３時間

　も飲み食い＆喋りまくり。Ｈもドラマ好きの

　人間だから、ウチのブログのドラマレビュー

　の話もかなりした。『イノセント・ラヴ』より

　『流星の絆』の方が遥かに好きだけど、

　堀北真希だけは崇拝してるらし

　くて、『野ブタ。をプロデュース』、

　『クロサギ』、『恋する日曜日』も

　お気に入りとのこと。ＤＶＤや映

　画もチェックしてるらしい。堀北

　と共演してる亀梨和也や山Ｐ＝

　山下智久も好きだって点は、私

と同じだ。ちなみに、演技力はやっぱり『篤姫』の宮崎あおいだってお話☆

昨晩の２００８Ｋ１ＧＰの決勝戦の話を聞いたんだけど、それは見ずに寝たらしい。

バダハリがレミー・ボンヤスキーに反則負けした時の攻撃を、私はうっかり見逃し

てしまったのだ。レッドカード（＝ディスクォリフィケーション：失格）になったくらいだ

から、よっぽど酷かったんだろうね。後でまた調べてみよう。

　この大会で唯一かなり不満だったのは、参加賞の

　Ｔシャツかな。写真は色が上手く出てないけど、ホ

　ントはくすんだ水色で、Ｌサイズがやたらブカブカ

　だし、私は着ないだろう。デザインはまずまずなん

　だけどね。

　でもまあ、今ブログを書いてても顔がニヤけるくら

　いの素晴らしい走りが出来たので、今夜はゆっ

くり眠れそうだ♪　また来年も出場しよっと！

ではまた。。☆彡

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Ｐ．Ｓ．完走証の記録表示がグロスタイム（先頭がスタートしてからの時間）だけ

　　　　なのは、今どきどうかと思うな。参加者が多くて最初の行列が長いから、

　　　　ネットタイムとかなりズレるし、ほとんどの選手はネットタイムしか気にし

　　　　ないと思う。

ｃｆ．川口ハーフ、遅刻＆トラブルにも挫けず好走♪　（２００７年のレース記事）