０８年最後、気持ちよく早朝ハーフ♪

ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間３９分５７秒，心拍１６０

終わった～～☆　これで２００８年も終了。サボりまくった後の年末は、５日連続

走って、何とか最低限のノルマを果たした形だ。よく、アッと言う間の１年って言い

方があるけど、そりゃ大げさだよな♪　ホントに色んな事があった１年で、スポー

ツとブログだけ見ても激変って感じだった。簡単にまとめるなら、スポーツはドン

底を見た後でＶ字回復、ブログは飛躍と言っとこうかな。ちょっとキレイ事過ぎる

けど、年末のオマケってことで。。

たまたま手元の朝日新聞・朝刊スポーツ欄を開くと、昨日・今日と、「０８年振り

返る」っていう囲み記事が掲載されてる。昨日は、「大物去る」って見出しで、引

退したトップ選手が大勢取り上げられてた。プロ野球の清原和博・桑田真澄・

野茂英雄・柔道の井上康生・石井慧、体操の富田洋之、陸上１００ｍの朝原宣

治、そして、高橋尚子も。新聞には無かったけど、王貞治監督や土佐礼子の名

前も挙げとこう。

大物が大勢引退する一方で、「新星躍動」（今日の見出し）もあった。ゴルフの

石川遼、テニスの錦織圭、競馬の三浦皇成。特に、テニス好きの私としては、

錦織が印象に残ったな。松岡修造以来、ホントに久し振りに出た世界レベルの

選手で、プライベートでも卓球の福原愛ちゃんとの２ショット写真は微笑ましかっ

た。まだ１９歳で、外国経験も豊富。いずれ４大トーナメントで活躍すれば、一気

に大ブレークするかも知れない大物だから、来年も要注目だね☆

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、三流市民アスリートの話に戻すと、今朝は実質的に連続５日目で、走り納め

でもある。ホントは深夜に走るはずだったんだけど、寝不足が溜まってたから早

めに寝て早起き。第５０回日本レコード大賞くらい見たかったんけどね。大賞は

ＥＸＩＬＥの『Ｔｉ　Ａｍｏ』、最優秀歌唱賞は中村美津子、最優秀新人賞は黒人演歌

歌手ジェロ、特別賞は羞恥心とカシアス島田か。ま、それより過去５０年の歴史

を楽しみたかったな。とにかく、レコ大はちょっとだけ見てすぐ就寝。マジメに早朝

の真っ暗な公園を走って来たわけ。

流石に脚が疲れてて、最初は１ｋｍ５分ペースも怪しいなと思ってたけど、いつも

のように身体が温まるにつれてペースアップ。軽いビルドアップみたいに、意識

的にスピード上昇をコントロールして、結局１時間４０分を切ることが出来た。４２

分台くらいかと思ってたから、これは嬉しい誤算だね♪　ちなみに、大晦日の早

朝にしては、そこそこランナーもウォーカーもいた。

トータルでは、１ｋｍ４分４４秒ペース。連続５日目にしてはまずまずだろう。特に、

疲れた状態の終盤を１ｋｍ４分３０秒ペースでカバー出来たのはＧｏｏｄ！　来年

は、いよいよ１ｋｍ４分ペースにチャレンジして行こう。そのためには、もっと距離

を走りこまなきゃダメだね。

ともかくこれで、今年も無事に終了。ブログ公開以来、３年４ヶ月の毎日更新も

達成することが出来た。それでは皆さん、良いお年を。。♪☆彡　　　　　　　　　　

　 往路（２．４５ｋｍ）　  １２分３６秒　　平均心拍１３８

　　１周（２．１４ｋｍ）　　１０分５１秒　　　　　　　 １４９

　　２周　　　　　　　　　  １０分４０秒　　　　　　　 １５４

　　３周　　　　　　　　　　１０分１７秒　　　　　　　 １５９　

　　４周　　　　　　　　　  １０分０６秒　　　　　　　 １６３　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　　９分５９秒　　　　　　　 １６３　

　　６周　　　　　　　　　  　９分４７秒　　　　　　　 １６６　

　　７周　　　　　　　　　　　９分３８秒　　　　　　　 １６８　　

　　８周（１．２２ｋｍ）　　　 ５分３６秒　　　　　　　 １７１

　 復路　　　　　　　 　　  １０分２７秒　　　　　　　 １６７

　　計　２１．１ｋｍ　１時間３９分５５秒　　　　　　 １６０（最大１７８　ゴール時）