中学生の体力、現代社会でもあなどれず・・

ＲＵＮ １８ｋｍ，１時間２９分１５秒，心拍１５４

文科省初の全国体力調査の結果が、１月２２日の朝日新聞・朝刊１面トップを飾っ

てた。大見出しは「『運動しない』女子生徒」と「中２　週６０分未満３割」。これだけ

見ると、あぁ最近の子供はやっぱり勉強とゲームと携帯ばっかなんだな、とか勘

違いしてしまいそうになる。よく読むと、事実は全然違うのだ。

中２の男子はもちろん、女子も半分以上の生徒は週１５時間前後も運動している。

しかもこれは、体育の授業や通学の徒歩・自転車を除いてのこと。ホホーッと感

心してしまった。年間平均で体育が週２時間とすると、計１７時間もの運動！　

今、ちまたでは健康ブームとか言われてるけど、大人で週１７時間運動してる人

間は１割もいないだろう。毎日２時間、土日は７時間って計算だ。これは時間を

稼ぎやすい自転車派にとっても簡単じゃないはず。なにしろ、自転車通勤は除か

ないと、中学生との比較が不公平なんだから。クラブ活動で鍛えられてる中学生

の体力は、現代社会でもあなどれない。。

上の記事は色々と面白かったけど、もう時間がないからこの程度にしとこう。ま、

刺激を受けたわけよ。やっぱり子供は大人より元気がいいってことでしょ。と言っ

ても、私が中２の時には週１０時間も運動してないけどね♪　ところで今朝の新

聞は、ちょっと渋井陽子が気の毒だった。折角、大阪国際女子で涙の復活優勝

を遂げたのに、朝青龍の優勝の方が遥かに大きな扱いになってる。まあ、結果

によっては横綱の引退だったわけだし、注目度が全然違うのは仕方ないか。。

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、自分の話に入ると、今朝はやっぱり起きれなかった。相当な睡眠不足が溜

まったから、仕方ないでしょ。下手に無理すると、その後がキツイしね。で、代わ

りにさっき１８ｋｍ走って来たわけ。ちょうど１週間前に２５ｋｍを走って以降、ずっ

と両脚（特に膝下）がしびれた感じだったけど、ようやく７割くらい治ったって所か

な。まだ明らかに変だから、今夜も注意してゆっくり走った。

心拍はちょっと上がっちゃったけど、呼吸はほとんど乱れてないし、お散歩気分

で辛くも何ともない。膝下が重いだけで、トータルだと１ｋｍ４分５８秒ペース。よう

やくキロ５分まで回復した。その間、低速のリハビリランで距離も稼いでるし、良

しとしとこう。明日は亀梨和也『神の雫』第３話を見なきゃなんないから、１２ｋｍ

前後だけ軽く走っとこうかな。それでは、また。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　　 １３分０４秒　　平均心拍１３５　　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 　１１分０１秒　 　　　　　　１４３　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　   　１０分５０秒　　　　　　　 １５１　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 　１０分３５秒　　　　　　　 １５４

　　４周　　　　　　　　　　   １０分３３秒　　　　　　　 １５８　

　　５周　　　　　　　　　　   １０分３０秒　　　　　　　 １６０

　　６周　　　　　　　　　　　 １０分２２秒　　　　　　　 １６３

　　７周（０．２６ｋｍ）　　   　 １分１６秒　　　　　　　 １６６

　 復路　　　　　　　　 　　   １１分０６秒　　　　　　　 １６２

　　計　１８ｋｍ 　　　１時間２８分５５秒　　　　　　 　１５４（最大心拍１７１，周回終盤）