気温０度の早朝ラン、微熱でポカポカ・・

ＲＵＮ １８ｋｍ，１時間２８分５５秒，心拍１５５

早朝に絹川愛（めぐみ）のテレビ番組が放送されたんだね。前にも何度か書いた

ように、１９歳で女子長距離界のホープ、ミズノ所属。ウィルス性感染症で北京五

輪に出場できなかったことが大きく報道されたけど、陸上の世界だとその前から

有名人だった。１００００ｍの高校記録とジュニア記録を作ってるし、フォームが

柔らかくて美しい☆　病み上がりから間もない１０月に、日本女子歴代１０位の

３１分２３秒２１を出してるのも、彼女のポテンシャルの高さを示すものだろう。

さて、早朝５時１５分からの番組はそもそも気付いてなかったけど、成人の日の

特別番組ってことかな。ちょうど成人式の年齢だもんね。ブログの『きぬめカン

タービレ♪』（なかなか面白い）を見ると、１１月７日に仙台・関西・四国地区限定

でドキュメンタリーがあって、今日と同じく『ふるさと発』になってるから、同じ番組

が全国放送に昇格したってことか。成人の日向けの新しい映像をチョコッと追

加したりして。彼女、１１月の時点で全国放送を望んでたから、素敵なお祝いに

なっただろう。

ところで、その絹川は昨日の全国都道府県対抗女子駅伝に出るって話だったの

に、結果どころか出場した都道府県と区間も分からないな。主催の京都新聞の

ＨＰを見てもダメ。出場しなかったってことかね。年齢や病気のせいもあるのか、

ブログを見ててもちょっと不安定な所が感じられる。まだ１９歳４ヶ月だし、才能

も実績も抜群なんだから、じっくり力を伸ばして行って欲しいもんだ。ちなみに駅

伝の結果は、地元の京都が５連覇☆　２位・岡山、３位・兵庫とのこと。

で、ガクッと話のレベルを落とすと、私はブログのドラマ記事に追われて金土日

と３日連続走れず、ようやくさっき１８ｋｍだけ早朝ランをやって来た。ピンポイン

ト予報だと気温０度になってるんだけど、耳が冷たいのを除けば大して寒くもな

い。厚着とか身体の馴れだけじゃなくて、どうも微熱が出てるようだ。食欲が落

ちてるし、頭がボーッとしてる。微熱は、寒く感じる時と暑く感じる時と両方あって、

今日はちょっと暑く感じてるようだ。暖房費が節約できていいなとか考えるのは、

ポジティブ・シンキング過ぎるだろうネ。

要するに、生活の乱れで体調が悪化して、走りが鈍くなってるってこと。最初から

ゆっくり走るつもりだったとはいえ、遅いわりには心拍が高くて余裕のない走り。

ま、呼吸は乱れてないし、脚の疲れも特に感じないから、良しとしとこうか。トータ

ルでは１ｋｍ４分５６秒ペース。この遅さで平均心拍１５５か。う～ん・・・見なかっ

たことにしよう♪　今日と明日は、家で仕事に追われて走れないかも知れないな。

今月の後半はわりとラクだから、そこで盛り返せばいいや。とりあえず、生活リズ

ムを整えよう。ではまた。。☆彡

Ｐ．Ｓ．今朝はＪＡＬホノルルのテレビ放映があったんだよな。やっぱ今年の主役

　　　　は、激走した安田美沙子か♪　４時間２０分台は、確かに素晴らしい！

　 往路（２．４５ｋｍ）　　　 １３分０６秒　　平均心拍１３５　　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　　 　１０分５５秒　 　　　　　　１４６　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　   　１０分４７秒　　　　　　　 １５２　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 　１０分３５秒　　　　　　　 １５７

　　４周　　　　　　　　　　   １０分３０秒　　　　　　　 １５９　

　　５周　　　　　　　　　　   １０分２４秒　　　　　　　 １６０

　　６周　　　　　　　　　　　 １０分０６秒　　　　　　　 １６４

　　７周（０．２６ｋｍ）　　   　 １分２１秒　　　　　　　 １６５

　 復路　　　　　　　　 　　   １１分１２秒　　　　　　　 １６２

　　計　１８ｋｍ 　　　１時間２８分５５秒　　　　　　 　１５５（最大心拍１７１，ゴール時）