ロクに走れないまま１月後半へ・・

ＲＵＮ １３．３ｋｍ，１時間０５分３０秒，心拍１４９

「２６年ルービックキューブを解き続けた人」っていうＹａｈｏｏ！ニュースには、声

を上げて笑ってしまった♪　ブハハ (^^) 速い人なら秒単位のはずで、あまりに

バカバカしい話なのに本人の顔写真がすごく幸せそうなのが、また笑いを誘って

しまう。イギリスのグラハム・パーカー（Ｇｒａｈａｍ　Ｐａｒｋｅｒ）さん。「最も時間をか

けてルービックキューブを解いた人」として、ワールド・ルービック協会の記録に

残ったそうだ☆　（ニュースの配信元はギズモード・ジャパン）　

ちなみに私は、昔からわざと避けている。やり出すとズブズブにハマるのが見え

見えだからで、テレビゲームも基本的にパスだ。まあ、その代わりに別のものに

ハマってるわけで、ここ数年だとランニングと自転車とブログに膨大な時間を費

やしてるわけだ。何の儲けにも社会的評価にもつながらない事をやってるって意

味では、ルービックキューブと似たようなものだね。ま、スポーツは心身の健康

にいいし、ブログの方がルービックキューブよりマシだと思うけど、確信はない♪

さて、そのスポーツだけど、今年に入ってからはサボリがち。心身共に好調なの

に走ってないのは、お正月や仕事の忙しさのせいだけじゃない。余ったパワー

をブログのマニアックなドラマ記事に回してるせいだ。今年に入ってから、ネット

上のどこにもないような内容の記事を連発してるから、当然時間がかかるし、

グラハムさんみたいに面白くて止められない状況なのだ。ちょうど冬ドラマの開

始時期でもあるしね。

でも流石にそろそろ走り込まなきゃ、３月の荒川のフルがマズイだろう。この週末

からちょっと余裕が出来るので、月末までにまとまった距離を稼ぎたい。そのた

めにはダメージを残さない走りが重要ってことで、昨夜も短い距離をゆっくり走る

だけにしておいた。丸４日近く走ってなかったわりにはマトモな出来で、スピード、

ストライド（歩幅）、ピッチ（歩数）、フォーム、どれを取っても適度だったと思う。

案外、今夜走ってみたら、疲れや痛みが残ってたりするんだろうけどさ。

トータルでは１ｋｍ４分５５秒。もうちょっと遅くても良かった気がする。４日か５日

連続で走るつもりだもんね。３月半ばまでに、１ｋｍ５分で３０ｋｍ以上ラクに走

れるようにしたいもの。そうすれば、距離も走力も簡単に増えていくだろう。で、

荒川が終わったら、またスピードを出していけばいい。一度、１０ｋｍのレース

に出てみるのもいいな♪　とりあえず４０分切りが目標だ。ではまた。。☆彡

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Ｐ．Ｓ．書いてる途中に、１５０人乗り旅客機がＮＹのハドソン川に墜落して全員

　　　　脱出したなんてニュースが飛び込んで来た。映画みたいだな。離陸時に

　　　　鳥がぶつかるバード・ストライクが原因らしいってお話。まあ、鳥は死んだ

　　　　んだろうから、見方を変えれば鳥の方が不運だったのかも知れないね。

　　　　共生っていう理念の実現はなかなか難しいってことだ。。

　往路（１．１５ｋｍ）　　６分３１秒　　　　平均心拍１１８

　　１周（１．１ｋｍ）　　 ５分５５秒　　　　　　　　　　１３７

　　２周　　　　　　　　　５分４２秒　　　　　　　　　　１４２

　　３周　　　　　　　　　５分３９秒　　　　　　　　　　１４３

　　４周　　　　　　　　　５分２７秒　　　　　　　　　　１４８

　　５周　　　　　　　　　５分２７秒　　　　　　　　　　１５１

　　６周　　　　　　　　　５分２５秒　　　　　　　　　　１５４

　　７周　　　　　　　　　５分１４秒　　　　　　　　　　１５６

　　８周　　　　　　　　　５分０９秒　　　　　　　　　　１５７

　　９周　　　　　　　　　５分０２秒　　　　　　　　　　１６０

　１０周　　　　　　　　　４分５６秒　　　　　　　　　　１６３

　復路 　　　　　　　　　５分０３秒　　　　　　　　　　１６３

　計１３．３ｋｍ　　１時間０５分３０秒　　　　　　　 １４９　　（最大１６６，ゴール時）