冬の居眠り傘ラン、ビショビショ・・

ＲＵＮ １３．５ｋｍ，１時間１４分５０秒，心拍１４６

高橋尚子が鹿児島・徳之島での合宿を公開したそうだ。１１日から、１周３１．２

ｋｍの「尚子ロード」や１周２ｋｍのクロスカントリーコースを走りこんでるそうで、

３月の名古屋国際女子（一般参加）への準備は着々と進行してるらしい。ちょっ

と驚くのは、現役引退後の南国合宿なのに約３０人の報道陣がいたとの情報。

やっぱ、別格の人気者だね☆

２月１日の香川・丸亀ハーフの時には、かなり太って見えたし、タイムも１時間２６

分１８秒（非公式）。本人も「走れなさにビックリ」したらしいけど、名古屋はテレビ

で全国中継もされるし、注目度は格段に高い。今まで受けた応援に対する「あり

がとうラン」として、それなりの走りを見せてくれるだろう。沿道の観客に手を振り

ながら２時間５５分以内で完走すれば十分だと思う。本人の目標は３時間切りと

のこと。ま、つい先日までオリンピックを目指してた元・金メダリストだし、まだ３６

歳のプロランナーだから、もうしばらく２時間台の走力はキープして欲しいもんだ。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、私は昨夜は超～寝不足状態。前日、亀梨和也＆田辺誠一『神の雫』第６話

レビューを徹夜で書き上げた直後だったので、すぐ寝たかったんだけど、その前

もサボってるからちょっとだけ走ることにした。不運にも、ちょうど走り始める直前

から雨が降り始めて、徐々に強くなる展開。天気予報だと雪に変わるって話だっ

たから期待してたのに、ずっと雨のまま。傘ランとはいえ、ヘソから下辺りはビショ

濡れになった。風はほとんど無かったのにね。。

こうなると、ウェアが脚の動きをジャマするし、道は水たまりだらけ、靴も水浸しっ

てことで、ひたすらガマン大会だ。公園内に私１人しか見当たらない、孤独な闘い。

その気になれば１６ｋｍは行けたけど、寝不足だし、余裕をもって１３．５ｋｍで終

了。スピードはかなり遅くて、トータル１ｋｍ５分３３秒ペース。う～ん、１月初めの

傘ランより条件悪かったけど、それにしても遅すぎるし、このペースにしては心拍

も高過ぎ！　１４０前後に留まって欲しかったな。ま、日曜の「エア青梅」３０ｋｍの

ダメージはほぼ消えたことだし、ここから追い上げて行くことにしよう。

帰宅後に太腿を見ると、濡れたウェアの摩擦のせいで、汗疹（あせも）みたいな

ものが出来てた。夏ならよくある現象だけど、冬は珍しい。こうゆう時は、かゆく

てもガマン。放っとけば半日程度、悪くても１日くらいで消えるのだ。雨があがれ

ばまた今夜軽く走る予定だけど、寝不足だから寝ちゃうかも♪　ではまた ☆彡

　往路（１．１５ｋｍ）　　７分２０秒　　平均心拍１２２

　　１周（１．１ｋｍ）　　 ６分２３秒　　　　　　　　１３５

　　２周　　　　　　　　　６分１５秒　　　　　　　　１３９

　　３周　　　　　　　　　６分０１秒　　　　　　　　１４６

　　４周　　　　　　　　　６分００秒　　　　　　　　１４７

　　５周　　　　　　　　　５分５８秒　　　　　　　　１４９

　　６周　　　　　　　　　５分５４秒　　　　　　　　１４９

　　７周　　　　　　　　　５分５６秒　　　　　　　　１５１

　　８周　　　　　　　　　５分５３秒　　　　　　　　１５３

　　９周　　　　　　　　　６分００秒　　　　　　　　１５４

　１０周　　　　　　　　　６分０４秒　　　　　　　　１５４

　復路（１．３５ｋｍ）　 ７分０８秒　　　　　　　　 １５２

　計１３．５ｋｍ　　１時間１４分５０秒　 　　　　 １４２（最大１５７，復路の坂）