リハビリ３日目、牛の歩みで回復中・・

ＲＵＮ １０ｋｍ，５０分００秒，心拍１５４

サッカーＷ杯アジア最終予選、日本代表がバーレーンを１－０で撃破！　まるで

野球のＷＢＣ優勝の勢いを受け継ぐかのように、ワールドカップ出場に向けて大

きく前進した。何だかんだ言いつつ、日本も出世したもんだね。Ｗ杯初出場を決

めた「ジョホールバルの歓喜」から僅か１１年半なのに、それ以降は４大会連続

出場なんだから。いや、まだ決定じゃないけどさ♪

ちなみに日本の得点は、玉田が反則をもらった後の、中村俊輔の「ＦＫもどき」♪

チョコンと蹴り出したボールを遠藤が１回止めて、俊輔があらためてフリーキックっ

ぽくシュートしたら、相手ＤＦに当たってコースが変わったため、ゴールキーパー

が反応できなかったもの。メディアでは「ＦＫからのシュート」とか書いてた。まあ、

入れば何でもいいわけで、本人はちょっと不満そうだったけど、十分立派なゴー

ルだ。ホント、シュンスケ様様だね。次は６月６日、アウェーでのウズベキスタン

戦。これで勝てばＷ杯出場決定だし、負けてもまだ余裕がある。

９７年のフランスＷ杯予選だと、ウズベキスタン戦なんて、加茂監督更迭で岡田

になった直後だから、まったく余裕なくて大騒ぎだったのに、ほんと隔世の感が

あるよなぁ。。と言いつつ、また岡ちゃんが監督やってる辺りが面白いんだけど♪

岡田が最後の最後に代表メンバーから外したカズ＝三浦和良が、まだＪ２の現

役って所も感慨深いね。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

な～んて郷愁や感慨にひたってる場合じゃないのだ。私は荒川のレース直後の

風邪が予想通り長引いて、まだ全然立ち直れない状態。３月１５日に４２．１９５

ｋｍ走った後は、２４日に８ｋｍジョグ、２７日に８ｋｍ軽く走っただけで、当然体力

ガタ落ちだし、体重も増えた感じがしてる。熱はあんまし無かったせいで、風邪の

わりには食欲が落ちなかったのだ。

昨日の夕方から、ようやく風邪薬パブロンを飲まなくなったんだけど、まだノドも

鼻も治ってなくて、日常生活も不快なまま。でも、そろそろ月末だから、夜中になっ

てトボトボと近所の公園に走り出した。１時から女性ファッション誌『ＣａｎＣａｍ』の

テレビ版、『テレキャン』が始まるから、その前には帰宅してる必要がある。１１月

の初回をたまたま見て、記事を書いたら意外なヒットになったから、１２月の第２

回も記事をアップ。ところが１月の第３回、２月の第４回と見逃しちゃったから、今

夜はちゃんと頭に入れてたのだ。ま、ブロガーはネタに敏感なわけよ。って言うか、

私が可愛いモデルに敏感なだけかも♪

という訳で、体調は悪いけど時間がないから、心拍計をにらみつつハーハーゼー

ゼー。前日の僅か８ｋｍの疲れが残ってて、太腿がガクガクするのが何とも情け

ない。それでも、最終周は１ｋｍ４分３０秒ペースだし、トータルでも１ｋｍ５分ペー

ス。最後は心拍１７９まで追い込んでる（遅いのに・・）。少しずつだけど、確実に

回復してるようだ。明日はのんびり１２ｋｍくらい走りたいかな。ではまた。。☆彡　　　　　

往路（１．１５ｋｍ）　　　６分５３秒　　平均心拍１１９

　１周（１．１ｋｍ）　　　 ５分４６秒　　　　　　　　１４１

　２周　　　　　　　　　　５分４３秒　　　　　　　　１４６

　３周　　　　　　　　　　５分２６秒　　　　　　　　１５６

　４周　　　　　　　　　　５分１９秒　　　　　　　　１６１

　５周　　　　　　　　　　５分１５秒　　　　　　　　１６５

　６周　　　　　　　　　　５分１９秒　　　　　　　　１６６

　７周　　　　　　　　　　５分０１秒　　　　　　　　１７０

復路　　　　　　　　　　 ５分１７秒　 　 　　　　　１６８

　計　　　　　　　　　　５０分００秒　　　　　　　　１５４ （最大１７９，ゴール時）