女性ランナー、美しい走りはウエアから

ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間３９分５９秒，心拍１６４

この春から月刊『ランナーズ』編集長の下条由紀子が、朝日新聞・朝刊の「編集者

発」というシリーズに執筆している。今日、２００９年４月９日の記事のタイトルは、

「美しい走り　ウエアから」。中央に、表紙モデルの西谷綾子（オスカー所属のタ

レント）が爽やかなウエアで走る写真を置いて、書き始める。「東京マラソン効果

の一番は女性のウエアの変化でしょうか」。

タイツ、ランスカ（ランニング用スカート）、パレオ（巻きスカート）、ランドレ（ラン

ニング用ドレス）、等々。「要は着用すると走ってみたくなる。さらには人前で（見

られて）走りたい、がキーワード」。単純明快な指摘だね♪　タイツを除けば、女

性の希望に応じて、ここ５年ほどの間に普及して来たものばかりだ。

洋服を買ったら着てお出かけしたくなるのと同じことで、自然とフォームも美しくな

るだろうし、実力も上がるだろう。男の場合、ランニングだとなかなか無いことだ

ろうけど、新品の自転車を買ったらサイクリングロードに出かけたくなるようなも

んでしょ。こうゆう「見栄」は普通のことだし、むしろ良い事だと思う。

シューズはもちろん、ウエストポーチ、帽子、サングラスとかのグッズも加わるか

ら、女性はお金がかかりそうだなぁと思われるだろうけど、普通のファッションに

かけてたお金を回してるだけだから問題ないとのこと。空前のランニングブーム

の中、企業によって明暗が分かれてるようだ。私のお気に入りのアシックスは、

ここ５年連続で売り上げを伸ばして、何と７割増☆　靴だけじゃなく、ウェアを強

化してる最中のようだ。

ホント、時代が変わったもんだけど、いつまでこのブームが続くのかは気になる

所。走り続けるのはやっぱり大変だから、ウォーキングの方が伸びる余地があ

るような気はするね。特に中高年では。ま、いずれにせよ女性のウエアの変化

で、関連業者はもうしばらく潤うだろうし、男性の目も潤うだろう♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて私の方は、自転車を１回挟んで、４日ぶりの早朝ラン。やたら眠くて困るんだ

けど、この辺でまたハーフを走っときたいなと思ってガマンした。最近どんどん夜

明けが早くなってるし、気温も上昇してるから、春って言うより初夏の感じになって

来てる。まだアップ姿の人が多いけど、今朝はＴシャツと短パンで走ってる男性も

見かけたほど。女性と違って、紫外線を気にしないから出来ることだ。女性ラン

ナーは、２人だけロングタイツ（上に短パン、ランスカ）だったかな。ちなみに私は、

長袖シャツと短パンで走って丁度良かった。

急激に春めいて身体が適応してないからなのか、頭痛がちょっとするので、１ｋｍ

５分ペースでいいと思ってたのに、前回よりもストライド（歩幅）が伸びてたようで、

勝手にスピードが上がっていく。心拍も上がるけど、呼吸はラクだし、それほどキ

ツイって感覚もない。脚もそこそこしっかりしてる。そのまま終盤まで保てたから、

最後は心拍計とにらめっこしながら、ギリギリで１時間４０分を切ることに成功し

た。最後の心拍１８１は、実測最大心拍１８４の９８％だから、ほぼ限界。それで

もまだ余裕があったから、風邪の余韻はほぼ無くなったといっていいだろう。

トータルでは、１ｋｍ４分４４秒ペース。まだイマイチだけど、思ったよりはスピー

ドが出せたし、走りの質もまずまずだったと思う。これで今度は自転車かな。来

週辺り、久々の２５ｋｍ走にチャレンジしたいと思ってる。ではまた。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　   １２分２１秒　 平均心拍１４３

　　１周（２．１４ｋｍ）　　１０分３１秒　　　　　　　 １５３

　　２周　　　　　　　　　  １０分１５秒　　　　　　　 １６２

　　３周　　　　　　　　　　１０分０６秒　　　　　　　 １６７　

　　４周　　　　　　　　　  　９分５９秒　　　　　　　 １６８　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　　９分５９秒　　　　　　　 １６９　

　　６周　　　　　　　　　  １０分０４秒　　　　　　　 １７０　

　　７周　　　　　　　　　　　９分５９秒　　　　　　　 １７２　　

　　８周（１．２２ｋｍ）　　　 ５分５０秒　　　　　　　 １７２

　 復路　　　　　　　 　　 １０分５７秒　　　　　　　  １７４

　　計　２１．１ｋｍ　１時間３９分５９秒　　　　　１６４（８９％）　　最大１８１（ゴール時）