突然の梅雨モードで心身不調・・

ＲＵＮ ８ｋｍ，３７分２６秒，心拍１５４

うっとうしい天気だなぁ。。降ったり止んだり、どっちかにせぇ！と怒鳴りたくなるよ

うな空模様だ。昨夜の時点の予報だと、１日中雨になってたから、２日連続お休

みのつもりだったのに、夕方から雨があがった。最新の予報をネットで見ても大

丈夫そうだし、ほんじゃ走ろうかと準備してたら、急にポツリポツリと雨。。走らな

い場合には、他のブログ記事を用意する必要があるし、どうしようか迷いながら

も、結局ギリギリでスタート。小雨の中をちょっとだけ走ることになった。

その前に、ちょっとだけドラマネタを挟んどこう♪　今日は仕事帰りに、コンビニ

で『週刊文春』と『週刊新潮』をチェック。こんな事は普段やらないけど、今週は

木村拓哉＆綾瀬はるか『ＭＲ．ＢＲＡＩＮ』第１話へのコメントが載ってるから、一

応どんな内容なのか見とこうと思ったわけ。基本的には男性社会人用の雑誌だ

から、亀梨和也『神の雫』の時と同じく、ジャニーズの超人気タレント・キムタクに

冷たい内容なんだけど、思ったほどでもなかったね。

特に、新潮がわりと大人しい記事だったのは、先日の朝日新聞襲撃事件関連

での大失敗がまだ響いてるのかなとか、うがった見方をしてしまった♪　そこへ

いくと、文春はいつもの通俗辛口ライターがキムタクとドラマを色んな角度から

けなしてたけど、まあ想定内のことでしょ。視聴率２４．８％も取っちゃったから、

あんましボロクソにもけなせないわな。数字だけ見ればやっぱし断トツなのだ☆

おまけにウチなんかと違って、どちらの雑誌も肝心の脳科学についてはほとん

ど分析できてないし、ストーリーの深い解釈も全く無しの単なる感想レベル。そ

の程度じゃ、読者や視聴者に見透かされちゃうのにね。所詮、読み流し用の

週刊誌だからこんなもんか。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ってことで、立ち読みして帰宅した後、ビミョーな天気にイラつきながら、結局ギリ

ギリで近所の公園へ。霧雨みたいな小雨がウザイけど、僅か８ｋｍ、４０分弱なら

ガマンしてもいいかなって感じだ。かなりの雨の中、相当なスピードで３０ｋｍ走っ

たこともあるもんね。ただ、さすがに公園は人影まばら。一応、ランナーやウォー

カーもいたし、たまに通行人も通ってたけど、ひたすら雨との孤独な戦いって感

じだった。想定外だったのは、腹が減ったこと♪　走るか走らないかビミョーだっ

たから、エネルギー補給をしてなかったわけ。減量中のボクサーのトレーニング

なんて地獄だろうなとか思いつつ、空腹をガマンした。

気象条件の悪さもあって、走り自体の調子はイマイチかイマニ。前日から突然

梅雨モードになったから、身体が対応できてない。メンタル的にもジトジトと「梅雨

入り」してるし、微熱があって眠りも浅いから、当然すぐ呼吸が乱れる。心拍はす

ごく高いってほどでもないけど、実感としてはかなり辛く感じたかも。明らかに、心

身ともに下降中。。

トータルでは１ｋｍ４分４１秒。つい先日、１４．３ｋｍを１ｋｍ４分半ペースで軽く走っ

てるんだから、今夜はずいぶん調子が悪かったのが分かる。ま、地面がぬかるん

でて走りにくかったし、小雨ランってことで良しとしとこう♪　さて、明日がまた天気

が悪くて、自転車はムリそうだから、ランニングを軽くやろうかな。ではまた。。☆彡 

　 往路（１．１５ｋｍ）　　　 ６分１２秒　　　 心拍１２４　　　　

　　１周（１．１ｋｍ） 　　 　 ５分１８秒　　　　 　  １３８　　 　　　　　　 　　

　　２周　 　　　　　　　　　 ５分１１秒 　　　　　　１５０　  　　　　　　　 　　

　　３周 　　　　　　　　　　 ４分５７秒　 　　　  　１５５　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　  ４分５１秒　　 　　　　１５８　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　  ４分４８秒　　　 　　　１６１　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　復路（１．３５ｋｍ） 　  ５分４０秒 　　　　　　 １６２　　　　　　　　　　　　

　　計　　８ｋｍ　　　　　 ３７分２６秒　　 　１５４ （８４％）　最大心拍１６２，ラストの坂