自転車に乗ろうと思ったら、雨の予報・・

ＲＵＮ １２．２ｋｍ，５７分４８秒，心拍１５１

乗鞍のヒルクライム仲間とポタリング（自転車のお散歩）を計画してる

のに、なかなか上手く行かない。先週の日曜は、金曜の時点で雨の

予報だったから延期したら、実際は晴れ。。今週の日曜は梅雨入り

後ってことで、本当に雨が降りそうだから再延期。来週も怪しいね。

再来週はツール・ド・美ヶ原だから無理なんだよな。困ったもんだ。。

さて、私は今日もお仕事。先週は速攻で帰って、『ＭＲ．ＢＲＡＩＮ』第３

話での木村拓哉 ｖｓ 亀梨和也を見たんだけど、今週は渋谷でお買

い物してて間に合わなかった。帰ったら２０時４８分頃で、キムタクが

ピアノ演奏会の客席に座ってる所。映像的には『ロンバケ』をちょっと

思い出すシーンかも。

来週の予告を見ると、仲間由紀恵が血まみれになってて不気味だっ

た。第２話のＧａｃｋｔもそうだったけど、このドラマはそっち系をちょっと

意識してるわけか。いや、この「そっち」をカタカナで書くと、ニフティそ

の他の監視システムににらまれる可能性があるから止めてるわけ♪

それはともかく、私はそっち系は苦手なんだよな。来週もパスして、最

終回だけ見るとするか。またドラマファンの読者が減っちゃうかも。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

話変わって、昨夜はまた眠い目をこすりながら居眠りランをして来た。

一応、３日連続ってことで、脚はちょっと重かったけど、まあ可も無く不

可も無くって感じの走りかな。有酸素レベルでのんびり走ろうと思って、

わざと時間を見ずに走ったんだけど、やっぱり自然にスピードが上がっ

てしまう。トレーニングとしては、あんましホメられた事じゃない。負荷と

休養のメリハリが重要なのだ。

トータルでは１ｋｍ４分４４秒ペース。５分３０秒ペースでも良かったのに、

これじゃあ距離が短くても疲れが蓄積しちゃうな。今夜はお休みとしよ

う。明日、早朝から自転車に乗るんなら、今頃はもう寝る支度に入って

るんだけど、再延期になったから、今はまったりと『ターミネーター２』を

流し見してる所♪　何回も見て、ストーリーは大体覚えてるんだけど、やっ

ぱり良く出来た映画だし、凄く面白いな☆　本格的にレビューしたいほど。

『ターミネーター４』にどの程度の観客が集まるか、注目しておこう。

ちなみに、例によって心拍計の数字がおかしいから、全体的に１３ほど

プラスして補正しておいた。いよいよ寿命が近づいてるかも。ではまた☆

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Ｐ．Ｓ．はるな愛って、人気あるんだね♪　昨日のダイエット記事には、

　　　　そこそこの検索アクセスが入ってきた。やっぱ、可愛いのか。。

　往路（１．１５ｋｍ）　　　 ６分１２秒　　　心拍１２６　　　　　

　　１周（１．１ｋｍ） 　　　 ５分３５秒　　　　　　１４２　　　 　　　　　　 　　

　　２周　 　　　　　　　　　 ５分２６秒　　　　　　１４７　 　　  　　　　　　　 　　

　　３周 　　　　　　　　　　 ５分１９秒　　　　  　１５０　　　　　　　　

　　４周　　　　　　　　　　  ５分２０秒　　　　　　１５０　　　　　　　　　　　　　　

　　５周　　　　　　　　　　  ５分１３秒　　　　　　１５２　　　　　　　　　　　　　　

　　６周　　　　　　　　　　  ５分０４秒　　　　　　１５６　　　　　　　　　　　　　　

　　７周　　　　　　　　　　  ５分０２秒　　　　　　１５９　　　　　　　　　　　　　

　　８周　　　　　　　　　　　４分５９秒　　　　　　１６１　

　　９周　　　　　　　　　　　４分４１秒　　　　　　１６４　

　　復路　 　　　　　　　　  ４分５９秒　　　　　　１６０　　　　　　　　　　　　　　

計　１２．２ｋｍ　５７分４８秒　心拍１５１（８２％）　最大１７１（周回ラスト）