ツール２日目、新城５位！＆２ヶ月ぶりのハーフ♪

ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間３６分１３秒，心拍１６２

オーッ・・・！　ランニングを終えてネットを見ると、ツール・ド・フランスの

第２ステージがちょうど終わった所で、エッて感じの速報が表示されてた。

何と、上位に日の丸マークが映ってる☆　新城幸也、まさかの５位！　２２

ポイント獲得。これは凄いね・・・と驚いて感心するだけなら、普通の日本

人なんだけど、一応自転車好きってことになってるブロガーとしては、冷静

にトータルの結果をチェックしてみた。

そもそも第２日は平坦なコースだから、１８７ｋｍ走っても、アクシデントが

ない限りはほとんど差がつかない。順位はゴール直前のスプリント（短距

離ダッシュ）だけで決まる感じで、しかも数珠つなぎでゴールした選手全員

が、記録上は同じタイムになるのだ。総合優勝を狙う大物たちは、余裕を

持って安全な位置でゴールすることが多い。今日の場合、２０チーム１８０

人中、何と１７８人が同タイム！　３５位の別府史之も新城とタイム差無し

だし、昨日と合わせた個人総合だと新城の順位は１２７位のままなのだ。

と、冷静な分析を一応したものの、それでもいきなりツールのリザルト（結

果）５位に日の丸を見るとは夢にも思わなかった。日本での盛り上げ役と

しては十分な働きだし、本人やチーム、別府にとってもいい刺激になるだ

ろう。次は表彰台を目指して頑張って欲しい。ちなみに１位はカヴェンディッ

シュ（イギリス、コロンビア・ハイロード所属）だった。

なお、ツール・ド・フランスって何？って人は昨日の記事をご参照あれ♪

　　　　ツール・ド・フランス２００９、日本人選手と王者復活に注目

　　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、天上界から地上界へと降りて、凡人ランナーのお話♪　仕事が忙し

くて、昨日、一昨日はお休み。その前は４日連続で走ってるから、ちょうど

いい休養になったと思う。今夜はまた天気がビミョーだったけど、雨が降

らなければハーフを走ろうと思ってた。たかが２１．１ｋｍでも、私にとって

は４月３０日の２３．１ｋｍ以来の距離なのだ。

最近は１０ｋｍ～１５ｋｍ程度の短い距離が多いけど、ペース的には１ｋｍ

４分３０秒台が中心でまずまず。今夜は久々のハーフだから、４分４０秒

ペース、１時間３９分くらいでいいかなって感じだった。ところが往路から脚

が軽くて、ゆっくり走っても自然にスピードが上昇。目標を１時間３７分台

に上方修正。その後、ちょっと変な脚の痛みが出て、ガンガン走ることが

出来なくなったものの、ほぼ１時間３６分で完走できた。湿度の高い苦手

な気象条件にしては、まずまずだね♪

トータルでは１ｋｍ４分３４秒ペース。脚の痛みが無くて、一緒に走る相手

がいれば４分３０秒切れてたなぁ・・・とか言うのはダメだね (^^ゞ 勝負事に

「たら・れば」は禁物なのだ。いや、別に勝負したわけじゃないけどさ♪　さ

て、明日はまた仕事がキツイから、走れないかも知れないな。その場合は

代わりにツールを楽しむことにしよう・・・って、代わりになってねぇよ！♪

心拍はプラス１１の補正。ではまた。。☆彡

　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．全英（ウィンブルドン）テニス男子シングルス決勝は、フェデラー（ス

　　　　イス）がロディック（米）を破って６度目の優勝。サンプラスと並んで

　　　　た四大大会（全豪・全仏・全英・全米）の通産勝利数を１５に伸ばし

　　　　て、単独の歴代最多記録を打ち立てた。　

　　　　スコアが凄くて、５－７、７－６、７－６、３－６、１６－１４。男子決勝

　　　　でここまで競り合う大接戦も珍しいだろう。個人的にはロディックに

　　　　そろそろ優勝させてやりたいなと思ってたけど、紙一重って言うか

　　　　「紙半重」で届かなかった。まあでも、「ここまでこられてラッキー」

　　　　という試合後のコメントは本音かも知れない。ここ数年はイマイチ

　　　　目立たなかったもんね。

　　　　とにかく、２人の超人的闘いに拍手、拍手♪　

　 往路（２．４５ｋｍ）　　　 １２分０５秒　　平均心拍１３９　　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　 　１１分０２秒　 　　　　　　１５５　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　   　１０分５４秒　　　　　　　 １６１　　　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　 　１０分４７秒　　　　　　　 １６４　

　　４周　　　　　　　　　　   １０分３３秒　　　　　　　 １６６　　　　

　　５周　　　　　　　　　　　 １０分３１秒　　　　　　　 １６７　

　　６周　　　　　　　　　　　 １０分３９秒　　　　　　　 １６５

　　７周　　　　　　　　　　　 １０分１９秒　　　　　　　 １６７　　　　

　 復路（２．２ｋｍ） 　　  　　９分２３秒　　　　　　    １７１　

計　２１．１ｋｍ 　１時間３６分１３秒　心拍１６２（８８％）　最大１７６（ゴール時）