ツール５日目＆梅雨バテ激重ラン・・

ＲＵＮ１４．３ｋｍ，１時間０９分１６秒，心拍１５５

マイケル・ジャクソンの追悼式が、ロサンゼルスで７日に開かれたってこと

で、子供３人の写真を初めて見た。主催者にとっても意外な登場だったそ

うで、みんな可愛いね。長男・長女は端正な顔立ち、次男が一番マイケル

に似てるかな。お父さんのＤＮＡを受け継いでるんだろうから、５年後とか

１０年後が楽しみだ。

国際ニュースとしては、中国のウイグル自治区騒乱の方が遥かに重要だ

と思うけど（死者１５０人以上・・）、朝日新聞の夕刊１面の扱いだと結構い

い勝負。それだけマイケルが大物だったってことだろう。

米国が悲しみ、中国が動揺してる間に、フランスは興奮してる。ツール・ド・

フランス２００９。復活した王者・ランスと日本人２人が活躍してくれることも

あって、例年以上に面白いね♪　昨日のチームＴＴ（タイムトライアル）では、

ついにランスが０秒差の単独２位に浮上。今日の第５ステージで、ひょっと

するとマイヨ・ジョーヌ（個人総合１位の選手が着る黄色いジャージ）を着る

かも知れないなと思ったけど、結果はそのまま０秒差の２位。

この日も平坦なコースで、ほとんどの選手が２００ｋｍ近くの距離を同タイ

ムでゴールする中、７秒差で最後まで逃げ切ったのが、新城幸也のチー

ムメート、ヴォクレール（雑誌『サイスポ』はボークラーと表記）。序盤から

６人で大集団（＝プロトン）を引き離して、他の５人は最後に追いつかれた

のに、彼だけがギリギリで逃げ切った。こうゆう先行逃げ切りレースは気

持ちいいし、凄く目立つね。栄冠にふさわしい勇者だ☆

ゴール前のスプリント勝負が秒単位の戦いなのに比べて、彼の逃げは４

時間以上も世界にアピールした。こうゆうのを新城や別府史之にやって

欲しいな。ちなみに新城も別府も、今日は大集団で同タイムのゴール。総

合順位は１７８人中の１３９位と１５０位だ。明日も平坦なコースで、注目

はその後、１０日の第７ステージから続く山岳コース３連発。この山登りと

山下りでトップがどうなるか、日本人がどこまで頑張れるか、期待しよう♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、今夜もまた湿度が９０％で蒸し暑い中、軽く走って来た。日曜日に気

持ちよくハーフを飛ばした疲れが火曜まで残ってて、今夜はそろそろ回復

かなと思ってたのに、ますます脚が重い。。これだけハッキリ重い走りって

のはわりと珍しい気がする。そんなに疲れるほど走ってないしね (^_^;

往路で早くも諦めモードで、公園の周回は１ｋｍ５分でいいやと思ってたら、

その５分が結構辛く感じる。脚も重いし、心拍もわりと高め。梅雨バテかね。

ランニングとは別に、最近どうも身体全体が疲れてる気がする。まあそれで

も、１４．３ｋｍ走るくらいなら何とか大丈夫。妙に空いてる公園のコースを、

孤独に黙々と走り続けた。上半身裸で走ってるランナーを見た時は、ちょっ

と羨ましく感じたな。

トータルでは１ｋｍ４分５１秒ペース。心拍の高さとしんどさを考えると、かな

り遅いね。ま、こんな時もあるか。気にせず、明日も走ることにしよう。それ

にしても、仕事が忙しくて雑用が溜まる一方だな。先日は、お中元の再配

達の連絡が僅か３日遅れただけで、危うく送り主に返却されてしまう所だっ

た。失礼の極致だな。仕事は溜まってるし新聞もロクに読めてないし、もっ

と頑張らなきゃ！とか言ってると、プツンと切れるかも♪　

ちなみに、心拍はプラス１０の補正。ではまた。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　 　１２分５０秒　　平均心拍１３８　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　 １１分５２秒　 　　　　　　１５０　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　  １１分３５秒　　　　　　　　１５４　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１１分２５秒　　　　　　　　１５９　　

　　４周　　　　　　　　　　１１分０１秒　　　　　　　　１６２　

　 復路　　　　　　　 　　 １０分３５秒　　　　　　　　１６５　　　　

計　１４．３ｋｍ　１時間０９分１６秒　心拍１５５（８４％）　最大１７８（ゴール時）