はるな愛のダイエット、１ヶ月半で７．１ｋｇ減量！（＆神の雫☆）

ＲＵＮ １４．３ｋｍ，１時間０６分５１秒，心拍１５５

水泳の田中雅美が結婚か。。女子の水泳選手は、ハイテク水着の代わり

に体脂肪で浮力を稼ぐためなのか、ちょっとプックラしてることが多いけど、

田中は顔だけなら美形だね♪　あれ、今は流石に痩せてるのかな。

いや、何で体型にこだわるかって言うと、レーザーレーサーとかの高速水

着騒動のニュースを聞きながら、高校時代の水泳部の連中を思い出して

たわけ。明らかに太めが多くて、あれは浮力に結びついてたんだなと納得。

私は陸上長距離で体脂肪を削ってたから、浮くだけでもパワーが必要で

不利だったのだ。言い訳かよ♪

で、体脂肪の話の前フリを付けた所で、はるな愛のダイエットなのだ。巧み

な文脈作りだね。半ば偶然だけど♪　３週間前に、はるな愛がたかの友梨

のキャンペーンでダイエットを始めた記事をアップした所、予想よりアクセス

が多かった。元々ダイエットは人気のある話題なんだけど、はるなの人気も

かなりのものみたいだ。ブログを長くやってると、検索アクセスのデータを通

じて人気の度合いがかなり分かって来る。キムタク＝木村拓哉とか、山Ｐ＝

山下智久の超人気はアクセス解析から明らかなのだ。

それはともかく、出足は大丈夫かな？って感じだったはるな愛。６月に入っ

て急激に痩せたようで、僅か１ヶ月半で何と７ｋｇ以上の減量に成功してい

る☆　５月１４日、６４．０ｋｇ。５月２１日、６３．１ｋｇ、６月１日、６１．２ｋｇ。

６月１５日、５９．３ｋｇ、７月１日、５６．９ｋｇ。こりゃ、凄いネ！　もう、大半の

男を下回る体重だろう。ま、今は女ってことになってるけど♪

たかの友梨のＨＰや、はるなのブログの写真を見ても、ハッキリと分かる痩

せ方で、明らかにすっきりとキレイになってる。普通の広告とかなら怪しむ

所だけど、人気タレントはテレビに出てるから、ごまかしようがない。ロンハー

の青木さやかのダイエットも、画面で一目瞭然の痩せ方だった。ま、要する

に、炭水化物を抜くとかカロリー制限とか、食事のコントロールが大部分だ

とは思うものの、エステの技にもちょっとは興味が湧いてくるね。

それにしても、値段の高さはやっぱ引っ掛かるな。５日間集中で５５０００円。

当然、５日で成功する人はごく僅かだろうから、結局は数十万円もの金と

手間ヒマを、自分のボディに投資することになる。婚カツの費用なら分かる

し、はるなや青木みたいにお仕事絡みならラッキーだけど、この不況時に

普通の人が出す費用としてはキツイな。自分一人で、食事制限と運動を頑

張ればいいだけでしょ・・・とか言いつつ、私も体脂肪率が下がらないけど♪

　　（☆追記：　ダイエット最終結果の記事をアップ。

　　　　　　　　　　はるな愛のダイエット、３ヶ月で１０ｋｇ減量成功☆　）

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ま、そうは言いつつ、最近わりとチョコチョコ身体を動かしてるから、足腰

が締まって来た♪　あとは、下っ腹から太腿にかけて２ｋｇくらい痩せれば、

外見もアスリートらしくなるし、走力もアップするだろう。と言う訳で、今夜も

ちょっとだけ走って来た。これで４日連続、私としてはマジメかも。

ホントは、先日の物理記事の続きを書こうかなとも思ったけど、今は梅雨

だし、その後は暑い夏だから、走りやすい気象条件の時に走っとくべきだ

なと判断。１２ｋｍを目標に走りだすと、湿度はかなり高いものの、予想以

上に気温が低くて快適だった♪　時間さえあれば、ゆっくりハーフとか走れ

ば気持ちいいのになぁとか思いつつ、１４．３ｋｍで終了。流石に、汗は結

構かいてたね。って言うか、湿度が９０％近いから乾かないんだろう。

トータルでは１ｋｍ４分４０秒ペース。４日連続だし、気楽に走ったから、こ

んなもんでしょ。明日は運動は休んで、物理・数学記事の続きを書こうか

な。身体のトレーニングだけじゃなく、脳トレもしなきゃネ。心拍は平均で

プラス９の補正。ではまた。。☆彡

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ｃｆ．意外なおデブちゃん、はるな愛のダイエットに注目♪

Ｐ．Ｓ．亀梨和也＆田辺誠一のドラマの原作マンガ、『神の雫』（フランス

　　　　語版）が「グルマン世界料理本大賞」の最高位「殿堂」を受賞。

　　　　絵を担当したオキモト・シュウの姿を初めて見た。フランス語で検

　　　　索しても事情がまだよく分からないんだけど、かなり大きな賞で

　　　　最高レベルにランクされたのは確かなようだ。

　　　　原作者・亜樹直、講談社、グレナ社など、多くの関係者の皆さん、

　　　　どうもおめでとう☆

　　　　ちなみに、フランス語のページを見てもなぜか英語で「Gourmands

         World Cookbook Awards」と書かれてる賞で、朝日新聞が伝えた

　　　　「殿堂」というのは、英語の「HALL OF FAME」を直訳したようだ。

　　　　仏語だと、「Meilleur livre du monde sur le vin」、つまり「ワインに

　　　　関する世界最高の本」となっていた。

　 往路（２．４５ｋｍ）　　 １２分１４秒　　平均心拍１３６　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　 １１分２５秒　 　　　　　　１５１　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　  １１分１４秒　　　　　　　　１５５　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１０分５５秒　　　　　　　　１６１　

　　４周　　　　　　　　　　１０分３０秒　　　　　　　　１６５

　 復路　　　　　　　 　　 １０分３４秒　　　　　　　　１６０　　　

計　１４．３ｋｍ　１時間０６分５１秒　心拍１５５（８４％）　最大１６８（周回ラスト）