世田谷ハーフマラソン抽選結果＆心身不調ラン

ＲＵＮ １２ｋｍ，５６分４８秒，心拍１５８

Ｋ１ ＷＯＲＬＤ ＧＰ、やっぱり武蔵は負けたか。。韓国で長年の戦友ジェロ

ム・レ・バンナに判定負け。ダウンもしたから、ハッキリした敗北だね。こ

れでハッキリ引退宣言するのかと思ったら、どうも試合後のインタビュー

を読むと、まだ続けたいように聞こえる。「今はまだ再びリングに上がろう

とは考えていません」だから、しばらくしたら谷川やファンに引き止められ

る形で復活しようと思ってるわけか。

それにしても、スポーツ選手の「引退」って言葉がホントに無意味な時代

になって来た。ママさんランナーが、出産その他が一段落した後で復帰す

るとか、テニスのクルム伊達が１２年ぶりに復帰したとか、そうゆうのなら

応援したくなるけど、格闘技の選手がコロッと前言撤回するのはあんまし

いい感じがしないんだよなぁ。武士に二言無し！　辞めると言ったらスパッ

と辞めて、潔く次の人生を歩んで欲しいもんだ。で、５年ぶりにやっぱり復

帰とか言うんなら、温かく応援したい。とりあえず、魔裟斗と共に、長い間

お疲れ様♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　

さて、私は今月、週に１回程度しか休まずに走ってたんだけど、遂にプッ

ツンと切れてしまった (^^ゞ　何と、丸３日連続のサボリ！　２ヶ月ぶり以

上の珍しい出来事だ。止めると言いつつチョコチョコ書き続けてたドラマ

記事が一段落ついて、５連休も終わった途端に、ちょっとした事で左脚の

ふくらはぎを故障。おまけになぜか腰痛まで。金曜日は仕事で超～不愉

快な事も連発して、メンタルも急激に悪化。ってことで、３日サボったわけ。　　　

流石に４日サボるともう走りたくなくなるから、今夜は心身の不調をガマン

して１２ｋｍだけ様子見ラン。ホントはゆっくり１８ｋｍくらい走る予定だった

のに、またしても時間が無くなってしまった。で、恐る恐る公園へ出かけて

みると、意外に左足が痛まない。どうも、ランニングシューズを履いて走る

のなら負担が軽いようだ。むしろ、裸足で部屋の中を歩く時の方が痛い。

で、意外に大丈夫だから、ちょっとずつスピードアップ。今夜は公園のラン

ナーも多くて活況だったから、最後の１周はつい気合が入ってしまって、

１ｋｍ４分２０秒ペースまで上がった。でも、やっぱり体調が悪くて、心拍が

すごく高い。この程度の距離と周回スピードで心拍１７０まで上がったのは

久々だろう。また微熱がぶり返してる感じだ。

トータルでは１ｋｍ４分４４秒ペース。丸３日休んで、僅か１２ｋｍ走ったわ

りにはものすごく遅いね。おまけに平均心拍１５８、最大心拍１７９は高過

ぎ！　ま、それでもわりと余裕を持って受け止めれるのは、世田谷２４６

ハーフマラソンの結果通知が落選だったからなのだ (^^ゞ　これはちょっと

想定外だな。去年当選だったし、コースの距離不足でひどい迷惑を受けた

から、当選するのが当たり前だと思ってた。全然、気を使ってくれなかった

わけね。担当者も、神様も♪

ま、１２月初めの川口マラソンまでじっくり調整しろってことか。あるいは、

１０月は仕事が忙しいんだから走ってる場合じゃないだろってことか♪

ともかく、１１月初めの世田谷ハーフは無しになっちゃったってお話だ。

心拍はプラス１０の補正。ではまた。。☆彡

　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Ｐ．Ｓ．間寛平のアースマラソン、遂にユーラシア大陸へのチャレンジを

　　　　残すだけとなったようだ。それが終われば日本帰国で、世界一周

　　　　成功。ホントに凄いね。。☆

Ｐ．Ｓ．２　沢尻エリカが解雇されたってニュースがあったから読んでみる

　　　　　　と、理由はかなり細かい話だね。ハッキリ言って、大した事な

　　　　　　い理由を無理やり大きく扱ってクビにしたって感じだ。まあ、こ

　　　　　　れまで色々と事務所との間で感情的もつれが溜まってたんだ

　　　　　　ろう。むしろ、独立して自由に活躍するチャンスかも。芸能界も

　　　　　　マスコミも、こんな美味しい素材を無視できるはずないもんネ♪

　 往路（２．４５ｋｍ）　  １３分００秒　　平均心拍１３５　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１１分２８秒　 　　　　　　１５５　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　  １１分１０秒　　　　　　　 １６０　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　１０分２２秒　　　　　　　 １７０　　　　　　　

　 復路（２．５ｋｍ）　　　 １０分３３秒　　　　　　   １７２　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５６分４８秒　心拍１５８（８６％）　最大１７９（ゴール時）