安田美沙子と一緒に、「ラン・ラン・ランニング」♪

ＲＵＮ １２ｋｍ，５２分４３秒，心拍１６１

朝日新聞・夕刊に、「なんちゃって制服」に関する面白い記事が載ってた。

「なんちゃって女子高生」は死語に近いと思うけど、ちょっと形を変えて世

界に羽ばたいてるようだ。セーラー服、ブレザー、リボン、ネクタイ、スカー

ト、ハイソックス、どれも普通のファッションみたいになって、世界の女の

子のハートをつかんでるとのこと。やっぱ、これからの日本はそうゆう方

向しかないのかね。個人的には、懐かしのルーズソックスにも復活して

欲しいんだけどな♪

・・・っていう能天気な夕刊の話じゃなくて、朝刊の安田美沙子の「ラン・

ラン・ランニング」ね。ついさっき、音楽界の大御所・加藤和彦が自殺した

ニュースが飛び込んで来たから、「ラン・ラン」なんて気分じゃないんだけ

ど、まあ加藤なら、静かに合掌しとけば許してくれるだろう。それにしても、

次々に大物が亡くなっていくね。。

で、「ラン・ラン」って言うのは、朝刊・生活面のシリーズ「あなたの安心」

で始まった５回連載企画なのだ。今日（１０月１７日）が第１回で、オシャレ

して笑顔で走る安田の写真が大きく掲載されている。ピンクのシューズは

珍しいな。あってもおかしくないけど、普段公園で見ることはまずない。Ｔ

シャツと色を合わせて、膝丈のパンツと短いソックスは紺色。「ウェアや

シューズを選ぶのも楽しい」と書いてるから、自分でコーディネートしたの

かな。二重丸をあげとこう☆

彼女、別に私の趣味ってわけじゃないけど、単なるアイドルタレントだった

時代よりキレイになった気がするね☆　スタイルが良くなったのか、あるい

は表情が柔らかくなったのか。とにかく、昨年の夏に走り始めて僅か１年。

いまや芸能界を代表する女性ランナーになってるのだ。

僅かな準備で走った昨年末のホノルルでいきなり４時間半切り。女性とし

てはかなり速いタイムで、男性でも負けるランナーが少なくないだろう。そ

の後、今年３月の東京マラソンでも再び４時間半切り。脚がなんどもつっ

てしまった、悲惨なレースでの涙のゴールで、一段と評価は高まったはず

だ。で、今年もまた１２月のホノルル目指して走ってるとのこと。

走り始めて、自分と向き合う時間ができ、自分の意見を言えるようになり、

食事の取り方もよくなって、調子がいい・・・って感じで、いい事だらけみた

いな話が書いてある。見出しもポジティヴに、「心と体を強くする時間」。ま

あ、連載第１回だからメリットを前面に出してるんだろうけど、来週からは

注意点とかも書くんだろう。ともかく、ラン・ラン・ランニング♪　さあ、あな

たも楽しく走り始めよう。。☆

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

で、私はと言うと、今日は寝不足なのに土曜出勤で、しっかりお仕事して

来たから疲れてたのだ。サボろうかなと思いつつも、ブログの毎日更新

があるから、記事のネタが必要になる。「なんちゃって制服」で１本書くの

もちょっと気が引けたから、渋々と公園に出かけたわけ。

あいにく小雨もパラパラ降り出して、苦手な湿度も急激に上昇。ところが

昨日ストライド（歩幅）を測定した影響なのか、自然に大きなストライドに

なって、前半からスムーズにスピードアップ。たまたま公園に大勢ランナー

がいたこともあって、意外なほどの快走を楽しむことが出来た。まさに、

ラン・ラン・ランニングだ♪

トータルでは１ｋｍ４分２４秒。おぉ、なかなかいいね。調べてみると、１２

ｋｍを５２分台で走ったのは３年ぶりのようだ。０６年６月に、余裕を持っ

て５２分１５秒で走ってるから、まだまだスピードは復活してない。ま、川

口マラソン（ハーフ）でそこそこのタイムを出して、東京でブレイクかな♪

心拍はプラス３の補正。ではまた。。☆彡

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Ｐ．Ｓ．加藤和彦と共に、６０年代にフォーク・クルセイダーズを結成して

　　　　た北山修（きたやまおさむ）は、精神医学界の大御所の一人でも

　　　　ある。早速発表されたコメントも、友人である自分が精神科医なの

　　　　に、という思いを表すものだった。ミリオンヒットの「帰って来たヨッ

　　　　パライ」の歌詞の冒頭と共に、３枚目のシングルの題名「悲しくて

　　　　やりきれない」が何とも暗示的だ。。

　 往路（２．４５ｋｍ）　  １２分１７秒　　平均心拍１３３　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　１０分２８秒　 　　　　　　１５７　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　  　９分５５秒　　　　　　　 １６９　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　　　９分３７秒　　　　　　　 １７５　　　　　　　

　 復路（２．５ｋｍ）　　　 １０分２６秒　　　　　　   １７３　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５２分４３秒　心拍１６１（８８％）　最大１８０（周回ラスト）