４年ぶりの５０００ｍタイムトライアル、胃痛との闘い

ＲＵＮ １２ｋｍ，５８分５９秒，心拍１５０

９５年全仏オープンテニスだったと思うけど、最終的に優勝したトーマス・

ムスターが誰か（マイケル・チャンかな）と試合してる時、「デュース」（４０

－４０）が続く緊迫した展開になった。フランス語だと「エガリテ」（egalite）

だから、テレビ東京のアナウンサーが珍しく「イガイテ（胃がイテ）という

感じです」とかダジャレを飛ばすと、解説者が思い切りシカト。シ～ンって

感じの冷え切った空気で、夜中のテレビの前で笑い転げてしまった ^^

マジメなテニス中継で非常に珍しいハプニングで、私のテニス友達もウケ

てたし、直後のテニス雑誌の投稿欄でも読者が「エガリテ」と名乗ってた

ほどなのに、今検索しても全くヒットしないね♪　まあ、まだネットはもちろ

んパソコンさえ普及してなかった１４年前の話だから、仕方ないか。この

記事に検索アクセスが入るのを期待しよう。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

・・・っていうのは、長い前置きなのだ。今夜は「胃が痛い」走りだったか

ら、ふと思い出したわけ♪　やっぱり胃ガンかも知れないな。検査せず

に現実逃避しよう・・・って話じゃなくて、５０００ｍ測定の話ね。いや、今

夜は疲れてて、ネタを探す気にもなれないし、時間も無くなったから、超

久々に本気で５０００ｍを走ってみたのだ。

ランニングマシン（ｏｒ トレッドミル）なら、２年前とか３年前にも測定らし

き事をやってるけど、公園での自力タイムトライアルは何と４年ぶりの

こと。その時は２０分１２秒で、３年前のランニングマシン使用だと１９分

４５秒。高校陸上部時代のベストが１７分００秒くらいだ。

「くらい」っていうのは、駅伝の５ｋｍでゴールを間違えた時のタイムが

１７分０５秒だったから、実質的には１６分５８秒くらいだったと考えての

こと。地元のＡ川の河川敷、懐かしいなぁ。。１チーム５人で２チーム組

んだと思う。私は速い方のアンカー（最終走者）で最長距離だ・・・って、

小市民的自慢かよ！

で、今夜の目標は最低２１分を切ることで、出来れば２０分前後。まだ左

脚のふくらはぎがちょっとだけおかしいこともあって、ウォーミングアップ

はかなりゆっくりめ。公園に入って、ちょうど上りと下りが釣り合う場所ま

で走って、そこからスタート。一気に加速すると、ハーハーゼーゼー、す

ぐに呼吸が苦しくなる。心臓って言うより、肺の問題だ。

ほぼ同時に、まったく意外なことに胃が痛くなった。イガイタイとはイガイ

ダイ（意外だい）・・・シ～ン。。寒いわ！　ともかく、脚は余裕があったの

に、胃痛で加速できなくなったのだ。半ば腹式の激しい呼吸で、胃に負

担がかかったのかな。とにかく、１周目（２．３５ｋｍ）は９分２４秒だから、

ピッタシ１ｋｍ４分ペース。２周目（残り２．６５ｋｍ）は１０分３７秒だから、

これまたピッタシ１ｋｍ４分ペースだね。意識したものじゃなくて、全くの

偶然だ。結局、トータル２０分０１秒。キレイに１ｋｍ４分ペース☆

惜しかった～。。そうと知ってたら、意地でも２０分切ってたのになぁ。。

いや、実は今この記事を書くまで、タイムを計算してなかったのだ。「胃痛

で撃沈」なんてタイトルを最初につけてたのも、胃痛で２１分くらいかかっ

た気がしたから。このタイムなら撃沈ってこともないね。むしろ健闘かも♪

タイトルを「胃痛との闘い」に変更しとこう。

ゴール後は完全にスローダウンしたから、１２ｋｍのトータルだと１ｋｍ４

分５５秒ペース。ま、そりゃどうでもいいか。やっぱ、本気でスピード出す

と気持ちいいね♪　来週、また別の距離でタイムトライアルしようかな。明

日は時間的に苦しいから、サボりそうな予感。心拍はプラス４の補正だけ

ど、ホントはプラス５で最大心拍１８０くらいだったのかも。ではまた ☆彡　　　　　　　　　　　

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Ｐ．Ｓ．一昨日の「心肺停止」記事は、ランニング系としてはアクセスが多

　　　　めだった。やっぱ、みんな気になるんだね。。

　 往路（２．４５ｋｍ）　  １３分２４秒　　平均心拍１３１　　　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　  ９分５８秒　 　　　　　　１６１　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　　    ９分３２秒　　　　　　　 １７３　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　  １３分１８秒　　　　　　　 １５２　　　　　　　

　 復路（２．５ｋｍ）　　　１２分４７秒　　　　　　   １４３　　　　　　

計　１２ｋｍ　　５８分５９秒　心拍１５０（８２％）　最大１７９（測定ラスト）