寝不足・めまい・体調不良、ボーッと過ごした週末・・

ＲＵＮ １０ｋｍ，４８分３０秒，心拍１４９

相変わらず眩暈（めまい）がする。これは不規則で不十分な睡眠による

所が大きいだろう。不眠症とかじゃなくて、ここ数日眠れない事情が継続

してるから、睡眠が浅いし、逆に起きてる時もボーッとしてしまうのだ。特

に最悪だったのが昨夜で、眠れないまま朝を迎えるハメになった。

その後ようやく寝たんだけど、途中で携帯の連絡とかメールが入って来

るから寝た気がしないし、変な夢を見てしまう。で、この長い前置きが何

につながるかって言うと、横浜国際女子マラソンを見れなかったって話

なのだ♪　第１回だし、横浜は好きだから、ちょっとくらい見たかったん

だけどね。

ただ、レース結果だけ見ると、見なくても良かったかなって気はするな。

優勝はアビトワ（ロシア）、２時間２７分１８秒。２位嶋原清子、２時間２８

分５１秒。３位ヌデレバ、２時間２９分１３秒。後の日本人は、５位の大平

美樹以下、みんな２時間３０分以上のタイムになってる。

スタート時の気温１９．８度が高めとはいえ、ここ数年、女子マラソンの

記録はホント低調だね。男子マラソンの好調とは好対照（自分のことは

さておき♪）。一昔前、ラドクリフ、高橋尚子、渋井陽子、野口みずきら

が果敢に２０分切りの好タイムを出してた頃と比べると、隔世の感があ

る。いずれ男子を追い越すなんていう説は、すっかり影を潜めてしまっ

た。２０分もの大差が定着してるもんね。

この週末、マラソンより明るいスポーツニュースは、むしろ全日本テニス

選手権だろう。１７歳の新人プロ・奈良くるみが、予告通りの優勝。チョコッ

と可愛いのもいいネ♪　最近、若い女の子の間では、テニスより遥かに

ゴルフへの注目が高まってる。そろそろテニスも、スター選手の活躍で巻

き返して欲しいもんだ。

ちなみに私は、テニスは好きだけどゴルフにはほとんど興味ない。ま、一

部の女子プロがチョコッと可愛いのは認めるし、石川遼も嫌いじゃないけ

どさ。あ、リゾートや遊技施設で見かける、パットだけのお遊びゴルフなら

嫌いじゃないかも♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、今夜も色んな意味で余裕がない中、最低限の走りをこなして来た。

体調不良の中、前夜にちょっと無理して走ってたから、１日休もうかとも

思ったんだけど、ちょうど１１月前半の最終日だから、もう一踏ん張りし

てみたってこと。

それにしても、ここ１週間は本当にダメだね。中途半端な病気が続いて

るみたいで、治ったら一気に盛り返せるような感じもしない。特に、めまい

はマズイよな。これじゃ、自転車なんて論外だし、駅のホームとか気を付

けないと、転落する恐れもある。ま、それでもここ３日間だと一番マシだっ

たかな。脚のバネが徐々に戻って来てるかも。

トータルでは１ｋｍ４分５１秒。ウ～ン、僅か１０ｋｍでこの遅さか。心拍は

あんまし上がらなかったから、良しとしとこう・・・ってわけに行かないな♪

全然ダメ！　あぁ、プライベートの問題さえ上手く片付けばいいんだけど。

幸運を天に祈りつつ、ではまた。。☆彡

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Ｐ．Ｓ．急に自民党・谷垣総裁の記事に検索アクセスが入って来たなと

　　　　思ったら、自転車で事故ったのね。趣味で多摩川沿いを走行中、

　　　　遊歩道で対向車と衝突（報道によっては接触）して、顔が腫れる

　　　　ほどのケガで病院に行ったとのこと。相手の男性は無傷っていう

　　　　けど、かなりの「衝撃」を受けたんじゃないかな。。

Ｐ．Ｓ．２　藤田まことが体調不良で、出演予定だった人気ドラマ『ＪＩＮ－

　　　　　　仁－』を降板、なんてニュースが発表された。慢性閉塞性肺

　　　　　　疾患か。７６歳の大ベテラン、大した事なければいいけど。。

往路（１．１５ｋｍ）　 　６分３０秒　　平均心拍１２４

　１周（１．１ｋｍ）　　　５分３８秒　　　　　　　　１３６　　　　　　

　２周　　　　　　　　　 ５分３２秒　　　　　　　　１４０

　３周　　　　　　　　　 ５分２４秒　　　　　　　　１４５　

　４周　　　　　　　　　 ５分１８秒　　　　　　　　１５０　

　５周　　　　　　　　　 ５分１０秒　　　　　　　　１５４

　６周　　　　　　　　　 ４分５８秒　　　　　　　　１６０　　　　　

　７周　　　　　　　　　 ４分４７秒　　　　　　　　１６４　

復路 　　　　　　　　　 ５分１３秒　　　　　　　　１６４

計 １０ｋｍ　　４８分３０秒　　平均心拍１４９　最大１６７（周回ラスト）