レースから１週間、お休みモードのまま・・

ＲＵＮ １０ｋｍ，４６分１２秒，心拍１５３

川口マラソンから１週間経過。光陰矢の如しっていうのは大げさだけど、

あっと言う間に過ぎちゃった気はするな。木曜くらいには通常モードに戻

す予定だったのに、いつの間にか土曜が終わってしまった。ちょっと気

が緩み過ぎちゃったかも♪

とはいえ、単にボーッとしてたわけではなくて、普段やらない事を色々と

やってたのだ。まず、新たなデジタル機器を購入（まだナイショ）。色々と

調べるだけでも時間がかかったし、買いに行ったり使ってみたりしてる

内に、また時間が過ぎて行く。この商品について、多少中身のある記事

を書こうと思ってるんだけど、なかなかその余裕がない。

あと、久々に図書館で専門書をあさるのにも時間がかかってしまった。

パソコンで検索して、背表紙の記号を見つけるのはすぐなんだけど、書

庫みたいな場所だから配置が分かりにくいし、似たような記号がズラッ

と並んでて順番が意味不明なのだ。係の人に聞こうか、あるいは諦め

ようかと思ってる内にようやく発見。ハッキリ言って、単純な通し番号に

してくれた方が探しやすいし、並べやすいと思うけどね。

さらに、我ながら失敗だなぁと思いつつ止められないのが、昨日記事に

した「サーキット時計」と「ギャル時計」のチェック。毎分、時刻表示プレー

トをもったレースクイーンやギャルの写真が映るだけなんだけど、時々

お気に入りのコが登場すると得した気分になるし、２４時間＝１４４０分

全体を制覇したくもなるから、実は今もブログを打ちながら見てるのだ♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

他にも、本を買ったり、クリスマス用のブログパーツを仕入れたりって感

じで、今週の走りはサッパリの状況。月が休みで、火水が７ｋｍずつ、

木曜が８ｋｍで金曜はお休み（大雨）。

こうなると、流石に土曜は１６ｋｍくらい走らなきゃなぁと思って、早めに

色々と準備してたのに、走る直前になって些細なトラブル発生。久々に

着ようと思ったウェアが見つからないのだ。探し回ること２０分！　どうし

ても見つからなくてイラつくから、走るのを止めようかなぁとか思いつつ、

諦めて公園へ出発。

時間が無くなってしまったし、気分的にムシャクシャするから（死語？♪）、

公園の５ｋｍを飛ばしてみることにした。２ヶ月ほど前に２０分ちょうどくら

いで走ってるから、目標は１９分５０秒。１ｋｍ４分を切るペースだ。とこ

ろが、１周目から１ｋｍ４分０５秒くらいかかってしまって、戦意喪失。木

曜もそうだったけど、どうもスピードのノリが悪いね。ま、水曜は速いラン

ナーを追走して、１ｋｍ３分４８秒ペースで走ったんだけど、単独だとなか

なか加速が上手く行かない。ストライドが短い気がするな。

結局、５ｋｍのタイムトライアルは２０分２０秒くらいで惨敗・・・。う～ん、

このスピードだと、アシックスのＧＴ－２１５０のクッションが柔らか過ぎ

るよなぁ・・・とか言い訳したくなったけど、水曜はちゃんとスピードに乗

れてるんだから、言い訳になってないね (^_^;　ま、ともかく明日も走るこ

とにしよう。全体では１ｋｍ４分３７秒ペース。心拍は修正なし。タイガー

ウッズ、無期限欠場でどうなるのかなぁ、とか思いつつ、ではまた ☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　  １２分３７秒　　平均心拍１３０　　　　　　　　　

　　１周（２．３５ｋｍ）　　　９分３５秒　 　　　　　　１６３

　　２周　　　　　　　　　　 ９分３３秒　　　　　　　　１７０

　　３周（０．６ｋｍ）　  　　３分１７秒　　　　　　　 １６４　　　　

　 復路（２．２５ｋｍ）　  １０分２２秒　　　　　　   １５３　　　

計　１０ｋｍ　　　４６分１２秒　　心拍１５３（８３％）　最大１７７（３周目）