聖夜はランもブログも違法♪ だから今夜の内に・・
RUN 13km,59分32秒,心拍154
中山雅史の現役続行(J2札幌)とか、シューマッハーのF1復帰(メルセ
デスGP)とか、ホントみんな頑張るね☆ 最近、かなりの年齢になっても
トップアスリートとして君臨する選手が増えてるのは、素晴らしいことだ♪
音楽でも、矢沢永吉なんて還暦(60歳)でバリバリ現役のロック・ミュー
ジシャンだし、ローリングストーンズなんて50年近くも世界のトップを走り
続けてる。いやいや、負けてらんないよな・・・って言うか、既にボロ負け
なんだけど。。♪
さて、今夜の記事のタイトルは、2年前の超地味なヒット記事「聖夜のラン
ニングは違法行為♪」を自分でパクったものだ。12月24日の夜、1人で
ランニングなんてやってたら、ホントにおまわりさんに職務質問されそう
な気がする。そもそも今夜(23日)でさえ、公園にはほとんど人がいない
もんなぁ。
という訳で、今夜の内にランニングとブログ更新2日分を終わらせる必
要があったのだ。そこでまず、明日(24日)の日付の記事を軽く準備し
た後で、トボトボと公園へ。昨日の19kmの疲れがかなり残ってたから、
終盤は失速しそうな感じもあったんだけど、何とか最低限のノルマ13
kmを走り終えることが出来た。いや、ホントは15kmの予定だったん
だけど、トロトロしてたら時間が無くなったもんで。。
トータルでは1km4分35秒ペース。ま、5分でもいいなと思ってたから、
こんなもんでしょ。それにしても、昨夜に続いて淋しい公園だったな。大
して寒くもなかったのに、みんな昼間遊んで夜は家でまったりってことか。
関係ないけど、復路でパステル・パープルのホイールの自転車に乗った
女の子を発見。蛍光色では無かったと思うけど、目立ってたなぁ。あれ
なら無灯火でも大丈夫だろう・・・ってダメダメ♪ ちゃんとライトは前後に
つけようネ。ま、「オシャレさんで賞」を進呈しよう。ネーミングが古いわ!
☆ ☆ ☆
最後に、衝撃的な事件を一つ(大げさかも♪)。パソコンで地デジを録画
すると、Cドライブに保存されるんだけど、Cは小さいから、たまにDドライ
ブに移動させたりしてた。で、Cを片づけたから、Dから少し元に戻した所、
なぜか見ることが出来ない。
何と、地デジの録画データは、自分のパソコン内でドライブ間の移動を行っ
ただけでも見れなくなるようだ(フォルダ移動もダメかも・・)。そりゃ、いくら
何でもヒド過ぎるだろ! 正確に言うと、パソコンの環境で見れたり見れな
かったりするらしい。私の場合は、チューナーがBUFFALO(バッファロー)
のDT-H30/U2。OSはWindows Vista。
この組合せで見れたと書いてる人もいるから、アプリケーション(PCast
TV for 地デジ)のヴァージョンとか、ドライバーソフトとか、色々と複雑
に関係してるのかも知れない(私のは全てかなり新しい)。ともかく、折角
の録画を6本ほど失ってしまったから、ますます地デジが嫌いになった♪
ちょっとくらい画質が悪くても、アナログの方が遥かに扱いやすかったな。。
って感じでボヤける場所としては、ブログはなかなか便利がいいのだ♪
心拍は往路のみ補正。この後まだ、24日の分の記事を書かなきゃなん
ないのだ。ホント、毎日更新は大変だな。
それでは皆さん、素敵なクリスマスを。。☆彡
往路(2.45km) 12分20秒 平均心拍129
1周(2.35km) 11分03秒 141
2周 10分46秒 151
3周 10分27秒 158
4周(1.05km) 4分40秒 162
復路 10分16秒 158
計 13km 59分32秒 心拍154(84%) 最大166(ゴール時)
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