眠気と闘いながら仕事始め＆短距離ラン

（３日）　ＲＵＮ ５．６ｋｍ，２６分４９秒，心拍１５３

超～眠い。。仕事中に寝そうになったわ・・・って言うか、サボリそうになっ

ちゃったわ (^^ゞ　１月４日の朝からマジメに仕事したのは久し振りだよ

な。単にカレンダーの曜日の並び方だけじゃなくて、やっぱり色んな意味

で厳しい時代になってるって事だろう。

疲れで、帰りの電車は熟睡した・・・と書きたい所だけど、実は浅くて断続

的な眠りしか出来なかった。空いてる電車で、たまたま隣に魅力的な女

性が座ってたから、気になって熟睡出来なかったのだ♪　ウブな高校生

かよ！　いやぁ、マジでお年玉をもらった気分だね☆　って言うか、やっぱ

り電車は空いてたな。まだ仕事始めじゃない人が多いんだろう。羨ましい！

そう言えば、受け取った年賀状にも、１月５日まで休みとか書いてあった。

年賀状と言えば、今年は不思議なほど、みんな「気分新たに頑張ってま

す」って感じの内容の言葉を書き添えてた。１年に１回、年賀状をやり取

りするだけの関係になってても、「あぁ～、あの人がそうゆう事に気合入

れて頑張ってるんだ」とか思うと、こっちも負けずに頑張ろうって気にな

るね。私もここ１年くらい、大きな目で見ると、心身共に元気がいいんだ

けど、周りのみんなも元気がいい。まあ、冷めた目で見るなら、「元気い

いよ」とアピールしたいお年頃なのかも。自分も含めてネ♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

・・・とか書いてる内に、また目が閉じて来ちゃったわ。毎年、正月は寝不

足だよなぁ。パッと書きあげて、早めに寝よっと♪　今日はブックマークで

トップページとかにアクセスしてる方が増えてるから、常連さんが休みか

ら戻って来てるんだろうけど、ネタを探してコメントする元気もない。大晦

日の格闘技で負けた石井の「雲隠れ」とか、再び箱根駅伝の話（東洋大・

連覇、駒大復活、日大惨敗ｅｔｃ）とか、ネタは豊富なのになぁ。。

で、私は昨日、旅先でちょっとだけ走ったのだ。箱根駅伝・復路の１０区

を見ながら、パパッと準備して速攻で近くの公園へ。ここは大きさも適度

だし、田舎のノンビリした雰囲気を醸し出してて、気分転換にはＧｏｏｄ♪

前日に続いて、珍しく芝土の上を選んで１周走った後、すぐに帰ってシャ

ワー＆支度。遥か彼方の旅先から家まで、一生懸命戻らなきゃいけない。

僅か５．６ｋｍの走りは、１ｋｍ４分４７秒ペース。遅っ・・・！　ま、アップも

込みだし、苦手な真昼間の走りだから良しとしよう。普段走るのは、基本

的に夜、たまに朝があるだけで、太陽の光を浴びながら走ることは珍し

いのだ。我ながら、感心しないね。レースも夜やってくれれば、遥かにい

いタイムが出せると思うけどな♪　特にフルマラソンとか。

ともあれ、お正月気分も今日で完全にさよなら。明日から、普通に頑張

るとしよう。心拍は珍しいほど乱れてたので、適当に修正しといた。原因

は不明。フーッ、何とか記事をアップできたね♪　ではまた。。☆彡　　　　　　　　　　　

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Ｐ．Ｓ．ボルトが男子１００ｍ世界新記録を出した時、最後の１歩のストラ

　　　　イド（歩幅）は３ｍもあったことが、日本陸連科学委員会の分析で

　　　　分かったそうだ（読売新聞）。身長１ｍ９６ｃｍとはいえ、バカでかい

　　　　ストライドだなぁ。。。。

往路（１．８ｋｍ）　　　　８分５９秒　　平均心拍１４１

１周（１．５７ｋｍ）　　　 ７分１７秒　　　　　　　　１５７

２周（０．４３ｋｍ）　　　 ２分２０秒　　　　　　　　１５６

復路　　　　　　　　　　　８分１４秒　　　　　　　　１５９

計　５．６ｋｍ　２６分４９秒　　１５３　　最大心拍１６６（ゴール時）