春のゲリラ豪雨・・とまで言うと大げさか♪

ＲＵＮ １８ｋｍ，１時間２１分３９秒，心拍１５５

危なかった～。。もうちょっとで、ズブ濡れランか、早期撤退ランになる所

だったわ。傘を持たずに外出して、困った人が結構いるだろう。

最近ほんと天候不順で、火水木と３日連続小雨ランになったばかり。今

夜はピンポイント予報の降水確率も１０％、雨雲情報にもほとんど雨雲

なし。何の心配もなしに走りに行こうかと思った瞬間、ポツリポツリと雨音

がし始めた。アレッと思って、もう一度ネットでチェック。やっぱり、雨なん

てあり得ない気象データだけど、最近レーダーに映らない雨雲が悪さを

することがよくあるから、しばらく様子見することに。

これが大正解で、どんどん雨が強まって、一時は本格的な雨になった。

実は、珍しくランニング用の帽子（キャップ）なんてものを雨よけにして、

小雨ランを決行しようかとも思ってたんだけど、帽子なんてまったく意味

のない雨だし、気温も低めだから、自宅待機は大成功。おまけに、読み

通り４０分ほどで雨は止んで、ほとんど雲のないキレイな月夜になった。

う～ん、関東平野の住宅地でさえこれだから、山の天気なんて読めない

わな。ましてや、女心なんて読めるわけがない。そりゃ、関係ないか♪

富士山で遭難した片山右京は、今頃どうしてるんだろう。。

とにかく、雨が上がってから公園に行くと、みんな同じことを考えたのか、

最初はほとんど人がいなかったのに、すぐにゾロゾロと人が増えてきた。

ただ、ちょっと水溜りが出来てたから冷たかったね。暗くて広がりがイマ

イチ見えないから、よけきれないのだ。ま、あの冷たい雨の東京マラソン

４２．１９５ｋｍを思い出せば、大抵の事は何ともない・・・と言っとこう。い

や、冷たくなくても距離が短くても、濡れるのは嫌なんだけどさ♪

ところで、１８ｋｍって距離。フルマラソンと比べると全然短いけど、実は

私にとって、東京マラソン以降の最長距離となった。そりゃ、ダメだわな♪

別に逃げてたつもりもないんだけど、まとまった時間がなかなか取れなかっ

たというか、取らなかったというか。ま、何となく短い距離を好んでた感じ

はあるか。東京の直前は、３０ｋｍ前後の長距離連発で無理したもんで。。

トータルでは１ｋｍ４分３２秒。う～ん、当初の予定よりは速いけど、中途

半端な気もするな。どうせなら４分半を切りたかったね。前半、慎重に走

り過ぎたかも。心拍は、ずっとほぼ正確な値だったのに、なぜか復路で大

幅に低下。理由が分からないけど、適当に修正しといた。まあ、全体的に

キツくはなかったから、スピードのわりに心拍は低めだったと思う。

明日は絶好の自転車日和なのに、残念ながら時間が取れそうにないか

ら、また夜のランニングかな。もう４月が終わっちゃう。。ではまた。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　 １２分２０秒　　平均心拍１３２　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　 　１０分１０秒　 　　　　　　１４８　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　   　１０分０１秒　　　　　　　 １５２　　　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　 　　９分４２秒　　　　　　　 １５６

　　４周　　　　　　　　　   　９分１９秒　　　　　　　 １６１　

　　５周　　　　　　　　　  　 ９分２２秒　　　　　　　 １６２

　　６周　　　　　　　　　　　 ９分１９秒　　　　　　　 １６３

　　７周（０．２６ｋｍ）　   　１分２０秒 　　　　　　　 １６３

　 復路 　　　　　　　 　   １０分０９秒　　　　　　　  １６０

計　１８ｋｍ 　１時間２１分３９秒　　心拍１５５（８４％）　最大１７０（ゴール時）