アキレス腱痛＆ロンドン・マラソン＆一口つぶやき♪

ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間０４分５３秒，心拍１５１

殻が黄色い卵ってものがあるんだ！　聞いたこともないなと思って、ネット

で検索しても、なかなか出て来ない。白、赤（ｏｒ 茶）、ピンク、青くらい。お

かしいなぁ。店の光の加減じゃなかったと思うけど。薄いパステルイエローっ

て感じで、新鮮だしキレイに見えた。栃木産だったかな。

（追記：　その後チェックすると、パックの色だった (^^ゞ　）

って話はまあいいとして、この記事は昨夜アップしようと思ったのに、眠

過ぎてデータを書き込んだだけで終わったのだ♪　昨夜の時点だと、新し

いニュースだったロンドン・マラソンも、丸一日経つとピンボケだね (^^ゞ

私は、世界選手権・銀メダルの尾崎好美の美しい走りに期待してたのに、

まさかの１３位、２時間３２分２６秒か。直前には「２１分」とか威勢のいい

話をしてたくせに、負けた後に「やっぱり」とか納得されても困っちゃうね♪

身長の半分以上に見える長い脚で、また快走して欲しいもんだ。

ママさんランナー・赤羽有紀子の６位（２時間２４分５５秒）は立派だし、小

崎まりの９位も２時間２５分４３秒だから悪くないタイム。それに引き換え、

男子は入船敏が１９位（２時間１９分２５秒）、松宮隆行が２３位（２時間２１

分３４秒）。う～ん、日本の男子マラソンは光が見えないね。ま、私から見

ると、遥か天上界ではあるんだけど♪　

ちなみにトップ３はケベデ（エチオピア）、ムタイ（ケニア）、ガリブ（モロッコ）

で、２時間５分台と６分台。アフリカ勢の活躍は見飽きたよなぁ。せめて、

半ば日本人のワンジルなら親しみを持てるのに、初めての途中棄権。火

山噴火による混乱の影響ってお話だ。今回、なぜかゴールデンタイムに

地上波のテレビ放送があったのは、トップ選手が集まって注目度が高かっ

たからかね。深夜だと思い込んでたから、見逃しちゃったわ。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

マラソンを見るのは忘れたけど、ふと思い出してチョコッと見たのがＴＢＳ

『新参者』。ウチを代表する本格的レビュー群（３０本以上）につながった

フジ『ガリレオ』と同じ、東野圭吾の原作だし、初回は２１．０％の高視聴

率を記録。『週刊文春』４月２９日号（２２日発売）の今井舞でさえ、かなり

甘口の評価だったから、試しに第２話をチェックした。

面白い☆　最初の１５分だけで、「原作 ａｎｄ／ｏｒ 脚本」が抜群にいいと

思ったな。斬新で緻密なストーリー、謎めいてるのに人情味も豊か。チョ

コチョコと笑わせる部分もあるし、軽いウンチクも適度に入ってる。特に

今回の冒頭は、フジ『結婚できない男』のパロディーみたいな雰囲気で、

阿部寛と夏川結衣が軽妙なやり取りをかわしてて、思わず頬が緩んだ♪

演出的にも、ちゃんと間（ま）がある大人のドラマになってるし、音楽もベ

テラン・菅野祐悟が落ち着いた雰囲気にまとめてる。特に関心のなかっ

た黒木メイサもキレイに見えたし、山Ｐ＝山下智久『コード・ブルー』でヘ

リコプターのパイロットやってた寺島進も、ご主人役でいい味出してたね。

と言っても、私が流し見したのは１５分ほどで、後は雑用をこなしながら、

音声中心に超不マジメなチェックのみ。大まかな感触で、これは第２話

も２０％近く視聴率を取ったかなと思ったら、何と１５．１％まで急落して

た。同じく阿部が出演してる裏番組、テレ朝の映画『トリック』に数字を取

られたってことかね。１５％を切るようなドラマじゃないと思うけどな。来週

の第３話は、余裕があればちゃんと見るかも。ま、記事は別として。。

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

最後に、昨夜の走りについて。ここ最近、まったく脚の痛みがなかったの

に、往路でいきなり左アキレス腱に激痛！　一瞬飛び上がったほどで、す

ぐ止まろうかと思ったけど、１０歩ほどで痛みが治まったから続行。ところ

が今度は、右足のアキレス腱辺りに軽い痛みが出て、これは結局最後ま

で残ってしまった。

当然、すり足みたいにして慎重に走ることになるから、スピードは出せな

い。ピッチだけで最低限のペースを保って、何とも冴えない走りになった。

気温も適度な温かさで問題なかったから、原因として考えられるのは、そ

の前日の１８ｋｍ走しかない。東京マラソン以降の最長距離をまあまあの

スピードで走ったから、アキレス腱にダメージがあったってことかね。でも

そもそも、アキレス腱なんて滅多に痛まない箇所なんだけどな。。

トータルでは１ｋｍ４分３８秒。あの状態で、よくこんなペースを出せたね。

自分で自分を褒めたいな・・・って、バルセロナ五輪の有森かよ♪　古っ！

でも、故障がクセになったら大変だから、今後しばらくは気を付けよっと。

心拍は全体的に高めに補正した。やっぱ、トランスミッター（送信機）がお

かしいのかなぁ。。ま、変化は大体つかめるけど。ではまた。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　 １２分１５秒　　平均心拍１３２　　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　 　１０分１６秒　 　　　　　　１４７　　　　　　　　

　　２周　　　　　　　　   　１０分０２秒　　　　　　　 １５１　　　　　　

　　３周　　　　　　　　　 　　９分５８秒　　　　　　　 １５４

　　４周　　　　　　　　　   　９分３８秒　　　　　　　 １５９

　　５周（０．５４ｋｍ）　   　 ２分３０秒  　　　　　　 １５９

　 復路 　　　　　　　　　   １０分１４秒　 　　　　　 １５７

計　１４ｋｍ 　　１時間０４分５３秒　　心拍１５１（８２％）　最大１６１（４周目）