台風接近みたいな南風&TOJ第3日
RUN 12km,57分40秒,心拍149
夜中なのに気温20度! やたら蒸し暑く感じるけど、湿度は80%だから
凄くもないんだね。個人的には120%くらいに感じるんだけどな♪ 最近
仕事が忙しいこともあって、運動量はちょっと減ってるのに、むしろ痩せ
たような気がする。食欲が落ちてるんだな・・・とか言いつつ、アイス食べ
たりイカフライの大袋食べたりしてるんだけど (^^ゞ 今、パソコンの横に
は不二家の名作チョコチップクッキー「カントリーマアム」があったりする。
五輪で話題になったスノボの国母(愛称カントリーマアム)は元気かね♪
さて、初めての大学生参加(学連選抜チーム)で注目される自転車レー
ス、ツアー・オブ・ジャパン。要するに、「ツール・ド・フランス」を英語にし
て、フランスの代わりに日本(ジャパン)にした大会名であって、関西か
ら関東まで7ステージを8日間で走る大会だ(中休みが1日)。
今日(18日)は第3ステージ・美濃。周回コースの160.7kmを、16チー
ム・96人が駆け抜けた・・・と書こうとして、リザルト(結果)の表を見ると、
94人しか出走してない。既に2人いなくなってるわけだ。ま、本場のツー
ルでも、フランスを一周する間にどんどん選手が減って行くもんな。
で、3ステージを終えて、日本チームは愛三が2位(トップと5秒差)、日
鋪4位(同14秒)、シマノ7位(同21秒)。注目の学連選抜は10位(同1
分52秒)で大健闘だ。個人でも、エースの東大4年生・西薗良太が33
位(トップと36秒差)。凄いけど、プロの意地も見せて欲しいな。学業に
追われる理系の学生と変わらないタイムじゃマズイでしょ。ま、自転車
ロードレースはタイム差が付かない混戦競技ではあるんだけど。
明日の第4ステージは南信州の山岳コースだから、もうちょっと全体が
バラけるかも。それにしても、TOJも含めて、自転車レースのHPってい
うのは無味乾燥なのが多いね。もっと幅広い人気を獲得するためには、
もうちょっと工夫した方がいいと思うな。朝日新聞の広告とか、わりと工
夫してるのにね。。
☆ ☆ ☆
一方、今夜の走りについて。一応、いつもより時間はあったんだけど、
持ち帰りの仕事を優先させたから、走る余裕はあんまし無くなった。当
初の予定はゆっくり16kmだったから、せめて14kmは走りたかった
のに、結局12kmが精一杯。それでも、ブログ締切の24時にギリギリ
間に合ったって感じだ。強い南風は珍しいから、周回の感覚がちょっと
違ってたな。変な場所で、急に追い風に乗ってスピードアップしたりする。
いつもは北風が多い気がするけどね。
1日休んだけど、相変わらず脚の疲れが取れてないから、軽く流しただ
けの走りで、トータルだと1km4分48秒ペース。遅っ! タイムはともか
く、明日の夜の予報が雨だから、もうちょっと長く走っとくべきだったな。
ウッカリした。心拍はプラス4くらいの補正値。まあ、全体的に低かった
と思う。心肺より、脚が変なんだよなぁ。ではまた。。☆彡
往路(2.45km) 12分51秒 平均心拍130
1周(2.14km) 10分37秒 146
2周 10分26秒 151
3周 10分12秒 155
4周(0.68km) 3分18秒 156
復路 10分19秒 157
計 12km 57分40秒 心拍149(81%) 最大169(ゴール時)
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