朝ランが暑い季節になって来たのか・・

ＲＵＮ １２ｋｍ，５４分４４秒，心拍１５４

久々の朝ラン、気持ち良かったぁ・・と書きたい所だけど、それより暑かっ

たね。気温１８度とは思えないな。ま、日差しもあったし、上に２枚着たの

が失敗だったか。上下アップの人も大勢いたけど、Ｔシャツと短パン（ｏｒ

ハーフパンツ）の人もちらほら見たな。流石にまだ、上半身裸の男性ラン

ナーはいなかったけどね♪

さて、昨日は寝不足のまま仕事して、夜にはグッタリ。おまけに不愉快な

事があってイラついてたから、早めに就寝。代わりに、早朝ランをするこ

とにした。今日も土曜出勤だし、明るくなる前に走り終えようと思ってたの

に、起きた時点でもう外が明るい！　日の出が４時半なのか。早いね。

予定が狂ったし、眠いから、サボって二度寝しようかと思ったけど、最近

諸々の事情であんまし走れてないから、気合でガマン。バナナと野菜ジュー

スでエネルギー補給して、まだ寝ぼけた頭で公園ヘスタートした。往路で

すぐ、お散歩の人が多いなぁと思ったけど、公園内はもっと賑やか。皆さ

ん、朝から元気いいね☆　ランナーがかなりいたから、いい刺激になった。

走りの調子は相変わらずダメで、脚が重いからさっぱりキレがないんだ

けど、途中で２回、ランナーが後ろにくっついて来たから、自然にスピード

アップ。周回ラストは１ｋｍ４分２２秒まで上がった・・・とか言ってる場合じゃ

ないな。こんなの、上がった内に入らないね (^^ゞ　いやぁ、脚が変！　ま、

ここ１ヶ月は、最長でも１２ｋｍしか走ってないから、こんなもんか♪　仕事

とブログに時間がかかり過ぎてるのだ。

復路もロクにスパートできず、トータルでは１ｋｍ４分３４秒。この脚の感

触でこのタイムじゃ、論外だな。乗鞍ヒルクライムも無事当選したし、そろ

そろ焦って来た。自転車もまだサッパリ乗ってないもんなぁ。。

それはともかく、汗をかき過ぎたからか、途中で完全に心拍計がおかし

くなって、６０とか、極端に低い数値を示すようになってしまった。下に書

いた数値は、前半の値と過去のデータと体感から推測して補正したもの

だ。今までも何度かあったエラーだから、故障じゃないと思うんだけど、

買ってもうすぐ５年だから、そろそろ怪しいかも知れない。胸のトランス

ミッター（送信機）の寿命もそろそろのはずなのに、なぜか意外としぶと

く動いてくれるんだよな♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

この後またダルイお仕事が待ってるんだけど、そんな事より、宮崎県の

口蹄疫は大変なことになってるね。去年の今頃は新型インフルエンザ

で大騒ぎ。いろんなアクシデントが起こるもんだ。たまには、嬉しいアクシ

デントがあってもいいはずなのに、ほとんどが悪いアクシデントなのはな

んでだろう。確率統計学的に、不思議な気がする。

悪いことだけ心理的インパクトが強くなるってことはあるかも知れないけ

ど、とてもそれだけじゃないと思うな。今後の研究課題にしよう・・・とか

言いつつ、明日には忘れてるかも♪　ともあれ、宮崎の問題も、欧州中

心の金融問題も、早く収束して欲しいもんだ。ではまた。。☆彡　

　往路（２．４５ｋｍ）　  １２分１８秒　　平均心拍１３５　　　　　　　　　

　１周（２．１４ｋｍ）　　 １０分０２秒　 　　　　　　１４８

　２周　　　　　　　　　   　９分４０秒　　　　　　　 １５７　　　　

　３周　　　　　　　　　　 　９分１９秒　　　　　　　 １６２

　４周（０．６８ｋｍ）　　　 ３分０５秒　　　　　　　 １６２　　　　　　　　　　　　　　　　　

　復路　　　　　　　　　 １０分２０秒　　　　　　　  １５９　　

計 １２ｋｍ　　５４分４４秒　心拍１５４（８４％）　最大１６９（ゴール時）