故障の連鎖・・・居眠りリハビリ傘ラン

ＲＵＮ １０ｋｍ，５０分５３秒，心拍１４３

やらなきゃなんない事をズルズル引き延ばしてると、どんどん出来なくなっ

てしまう経験は、たぶん多くの人にあるだろう。一時期、「いきむ」なんて

用語で説明されてた状況と同じかも知れない。私も昔から、色んな事に

手を出す性格もあって、あれこれ先延ばしにして結局やらない悪癖があっ

たんだけど、ここ最近はわりとアッサリ実行する機会が増えてた。

おそらくこれには、ブログの毎日更新継続が大きく関わってる。とにかく、

迷ってるヒマは無くて、それぞれの日付けの２４時までに何か１本アップ

しなければならないわけだ。ツイッターじゃないから、最低でも１０００字

程度。ほぼ５年間、休みなしに毎日、締切をクリアしてることになる。考え

てるヒマがあったらキーを叩く。あるいは、記事のネタ用に走りに行く。ホ

ントにキツイけど、かなり人間が鍛えられて来たのは確かだ。

ところが、そのブログで、ここ３ヶ月近くずーっと書けなかったのが、書評

だ。小川洋子のベストセラー『博士の愛した数式』のレビューは、数学的

な準備だけはすぐに一通りやってたけど、かなり長くなりそうな感じもあっ

たから、ここまで引き延ばし戦術を取り続けてた♪

ただ、今週はたまたまドラマ記事を書く必要が無いから、これを逃すとま

た１ヶ月先くらいまでチャンスがないなと思って、昨夜ようやく執筆開始。

大まかにカウントして、１００００字ほどの長編レビューを書き上げた。ま、

色々不満はあるけど、かなり読みこんで書いた独自の内容なので、それ

なりの満足感はある。さらにこの後、小説内の数学に関して別記事もアッ

プする予定だ。。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

・・・って話を何で書いてるかと言うと、要するにランニング日誌の前置き

なのだ♪　昨夜は、普通に走れたはずなのに、どうして雨の中の傘ラン

を居眠りしながらやるハメになったのか。本格的な書評を必死に書いて

たら時間がかかって、曇りだった天気が雨になっちゃったわけ。もちろん、

日付けは既に翌日（２３日）になってる。

ドッと疲れてたし眠いし、おまけにまだまだ体調は戻ってない。もう１日休

もうかなと思ったけど、今月は故障のせいで壊滅的な走行距離になって

るから、我慢して近所の公園へ。ほとんどやる気もない、最低限のノルマ

としてのランだ。

右脚ふくらはぎは、肉離れから半月経過で、かなり治ったんだけど、無理

がたたって、左足の内側くるぶし下から土踏まずにかけてミシミシ痛む。

おまけに、丸１０日ほどはヨタヨタ歩くだけだったから、ここ数日の軽いラ

ンニングで両足の踵にマメが出来てしまった・・(^^;　珍しいね。フルマラソ

ンのレースとか、直前の長距離走り込みでさえ、滅多に起きないことだ。

故障をかばってる内に、別の故障が発生。まさに、故障の連鎖。

結局、右足の故障と両足のマメをかばいながら、雨の中をヨタヨタ１０ｋｍ

走って、トータルでは１ｋｍ５分０５秒ペース。遅っ！　あぁ、今月はどツボ

にハマってるな。不運なことに、今年は梅雨らしい梅雨で天気も悪いし、

Ｗ杯の真っ最中でもある。これじゃ全英テニスは見れないな・・・って、コラ

コラ♪　そんなヒマ無いわ！

心拍計はかなりマトモに動いてたけど、少し高めに補正した。

さて、今夜もサボリたいけど、天気とかサッカーとか色々考えると、チョコッ

と走りに行った方がいいかも知れないね・・・とか言いつつ、先延ばしにし

ようかなとウジウジしてる所だ♪　さて、これから走るか走らないか。結果

は明日か明後日の記事をお楽しみに。楽しみじゃない？　あっ、そう♪

ではまた。。☆彡

往路（１．１５ｋｍ）　　 ６分５１秒　　平均心拍１１７

　１周（１．１ｋｍ）　　　５分４４秒　　 　　　　　１３２　

　２周　　　　　　　　　 ５分３５秒　　 　　　　　 １４１　

　３周　　　　　　　　　 ５分３２秒　　　 　　　　 １４４　

　４周　　　　　　　　　 ５分３７秒　　　　 　　　 １４５

　５周　　　　　　　　　 ５分４０秒　　　　　　　　１４６

　６周　　　　　　　　　 ５分３４秒　　　　　　　　１４８

　７周　　　　　　　　　 ５分１５秒　　　　　　　　１５２

復路　　　　　　　　 　 ５分０６秒 　　　　 　 　  １５７

計 １０ｋｍ　　　　 ５０分５３秒　心拍１４３（　　％）　最大１６９（ゴール時）