肉離れ１１日目、居眠り傘ジョグ

ＲＵＮ ８ｋｍ，４３分２７秒，心拍１４１

今年は何とも、梅雨っぽい梅雨だね。というか、うっとうしい梅雨って言う

方が正確かな。昨日は昼間、一気に３２度まで上がったから蒸し暑かった

し、今日は早朝の予報だと夕方まで曇りになってたのに、午後は思いっき

し雨でビショ濡れ。職場で、知らないおじさまから「ズブ濡れですね♪」なん

て話しかけられてしまった (^^ゞ　どうせなら可愛い女の子がハンカチを差し

出してくれる方がいいな♪

つぶやきついでに、もう１つ日常ネタを書いとくと、帰りに最寄駅の商店街

で買い物してたら、近所のおばちゃんがお話してる。「梅雨だから仕方な

いねぇ。蒸し蒸しするのが一番嫌い。私、エアコン無かったら死ぬわ。みん

なにそう言われてるの」とか言って、強引にもう一人のおばちゃんに笑顔

を作らせてるから、「死ぬわけねぇだろ！」と突っ込みそうになって止めた♪

それにしても、「～～だったら死ぬ」って言い回し自体が死語のような気が

するな。あるいは「死句」と言うべきか。昭和なのは間違いないだろう。

これだけ些細な話を２つも書いたのは久々か、あるいは初めてかも知れな

いね。いや、特にネタが無いままキーを打ってるから、思いついたままに話

をつなげてるのだ。毎日更新だと、こうゆう時もある。ま、昨日はかなり長

編のドラマレビューを書いて、今日の大量アクセスにつなげてるんだから、

この記事は一回お休み的内容でもいいのだ♪

　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　

で、今夜。どしゃ降りってわけでもないけど、普通に雨が降ってるし、昨夜

暑さもあってロクに眠れなかったから、妙に眠い。おまけに昼間、硬い革

靴で歩き回ってるから、ちょっと右脚に痛みが出てる。走るの止めて、先

週から先延ばしにしてる書評を書こうかなとも思ったけど、眠くて頭が回り

そうにないから、傘ジョグに決定。体力回復にもつながるし、ベストだろう。

雨でグチャグチャになるのが分かってるから、ソックスは古いものを履い

て出発。セコイ♪　だって、泥よごれは洗濯しても落ちないもんね。洗剤の

ＣＭなんて、誇大広告か、すごく条件のいい汚れを使ってるか、どっちかだ

ろう。傘をなるべく頭にくっつけながら、トロトロと走って、１０日ぶりに本拠

地の公園に到着。当然、誰もいない♪　

みんな、ダメだね。往年の名ランナー・円谷幸吉は、自分の場所（東京か

な）に雨が降ってても、「大阪は晴れている」とか言って走ったらしい（何か

のウロ覚え）のに、この程度の雨で全滅か。そのくせ、あの冷たい雨の東

京マラソンは、ほとんどの人が完走してるんだよな。ま、私も含めて、お祭

り人間だらけってことかも♪　私の右横に並んでた女の子なんて、真夏み

たいな服装で、雨具は帽子（キャップ）のみだった。そんなの、普段の雨の

公園だと、見た覚えがない。

ともかく、ほとんど誰もいない雨の公園を１周＋１ｋｍ走って、復路も右脚

をかばいながらスピードをキープ。トータル８ｋｍで、１ｋｍ５分２６秒ペー

スだった。う～ん、昨日とあんまし変わらないな。まあ、傘ランだから良し

としよう。痛む脚もかばってたことだしね。心拍は少し高めに補正したけど、

わりとまともな数値になってた。最近、また心拍計の調子が良くなった気

がするのは、湿度の高さのせいかも。

明日はまた雨の予報。一応、夜には止むってことになってるし、適当な時

間帯にまたちょっとジョギングしようと思ってる。いよいよＷ杯はオランダ

戦ってことで、夜中の試合が楽しみだ。また実況記事を書こうかな♪

ではまた。。☆彡

　 往路（２．４５ｋｍ）　　 １４分２４秒　　平均心拍１２６　　　　　　　　

　　１周（２．１４ｋｍ）　 　１１分４１秒　 　　　　　　１４２　　　　　　　　

　 復路（３．４１ｋｍ）　   １７分２２秒　 　　　　　  １４８

計　８ｋｍ 　　　４３分２７秒　　心拍１４１（７７％）　最大１６０（ゴール時）