雑用しながらラジオで聴くＷ杯、意外といいかも♪

（２６日） ＲＵＮ １２ｋｍ，５６分３３秒，心拍１５４

Ｗ杯は期間が長いし、情報もやたら多い。他にやる事はいくらでもあるか

ら、テレビを見るのは日本戦だけで我慢してるんだけど、夜中に雑用を片

付けてると、近所からブーンと蚊の大群が押し寄せて来た。そりゃ、脚色

に無理があるか♪　いまや世界的にメジャーになった、南アフリカの民族

楽器、ブブゼラの音が聞えて来たのだ。フランスやイギリスと違って、日

本ではいまだにあの音はカットされてないらしい。それどころか、わざわざ

携帯で鳴らす人が増えてるとかいうお話。

異文化は我慢して受け入れるとして、何の番組かと思って調べると、決勝

トーナメント１回戦・初戦、ウルグアイｖｓ韓国の試合を放送してるらしい。

知らなくて良かったのに、知ってしまうと見たくなる♪　でも、テレビを見て

る場合じゃないから、珍しくラジオを聴くことにした。これなら、他の事もや

りやすいし、罪の意識も薄れるわけだ。

ラジオは普段、防災グッズとして手近に置いてあるんだけど、聴くことは滅

多になくて、たまに目覚まし時計の代わりに使ってるだけだ。ところが、テ

レビの代わりとしてＷ杯の放送（ＮＨＫ）を聴いてみると、意外に面白い☆

別にラジオ向けの番組ってわけでもないのに、画面が無くて展開が読め

ないから、妙に刺激的なのだ。分かりやすく言うなら、目隠しプレイで興奮

するようなもんだろう・・・って、分かりにくいわ！　いや、聞いた話だけどネ♪

普段、テレビを見る時には無意識に、得点と関係ない部分では神経を休

めてるんだけど、ラジオだと気が休まる時が少ない。かと言って、雑用を

こなす手を止めてずっと聞き入るほどでもないから、「ながら作業」の友と

してはやっぱり優れてるだろう。おまけに、テレビを我慢することで、忍耐

力も養われるのだ。キレやすい子供が増えてるって噂の、小中学校の教

育に取り入れるべきかも♪

残念ながら、手近のラジオで聴けるテレビ音声はＮＨＫだから、民放の音

声も聴けるラジオを探し出すとしようかな。どっかでホコリをかぶってるは

ずだ。たまには、電池も交換してあげなきゃネ。

なお、サッカーは結局、ウルグアイが２－１で韓国に勝利。その後に行わ

れたガーナｖｓ米国は、延長戦の末に２－１でガーナが勝った。今夜は、

イングランドｖｓドイツの好カードがあるけど、またラジオで五感と忍耐力

を鍛え上げるとしよう♪

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

一方、昨日の走り。そろそろ無理せず休んでもいいんだけど、早く走力を

回復させなきゃっていう焦りがあるから、１２ｋｍだけノンビリ走ることにし

た。やたらジメジメした天気だし、ジョギング程度でもいいと思ったのに、

ヨタヨタと走り出して心拍計のタイムを見ると、意外に速い♪　って言うか、

まだまだ遅いんだけど、１ｋｍ５分１５秒くらいの感覚で走ってるのに、５分

を切ってるのだ。

ピッチ（歩数）は明らかに少ないから、ストライド（歩幅）が回復して来たん

だろう。まだ両脚とも怪しいから、１歩ごとに気を使う状況は続いてるんだ

けど、着実に故障が治って来てるようだ。こうなると、残った問題は心肺機

能の低下。妙に呼吸が荒れるし、心拍も高くて、まるで本気で走ってるよ

うな感じになってしまった。

トータルでは１ｋｍ４分４３秒ペース。うん、これなら、休んで疲れを取れ

ば、すぐにでも１ｋｍ４分３０秒台では走れるね。と言っても、距離が全然

短いんだけど (^^ゞ　ちなみにここ数日、心拍計の表示がかなり正しいか

ら、走ってる途中で心拍をチェックするのが楽しかったりする。当たり前

の機能を果たしてるだけなんだけど、当たり前じゃない動きがやたら多

かったもんでね。交換時期に達してる、胸のトランスミッター（送信機）。出

来ればもう半年くらい粘って欲しいもんだ♪　ではまた。。☆彡

　往路（２．４５ｋｍ）　  １２分１１秒　　平均心拍１３７　　　　　　　　　

　１周（２．１４ｋｍ）　　 １０分０７秒　 　　　　　　１５２　

　２周　　　　　　　　　   １０分０６秒　　　　　　　 １５７　　　　

　３周　　　　　　　　　　 １０分０２秒　　　　　　　 １６０

　４周（０．６８ｋｍ）　　　 ３分１９秒　　　　　　　 １６１　　　　　　　　　　　　　　　　　

　復路　　　　　　　　　 １０分４９秒　　　　　　　  １６１　　

計 １２ｋｍ　　５６分３３秒　心拍１５４（８４％）　最大１６８（ゴール時）